답변 내역

안녕하세요. 맵고 짠 음식을 피하고 고지방식이나 치즈 등의 고형 유제품은 피하는 것이 좋습니다. 녹차가 문제가 되지는 않지만 카페인이 포함된 차이기 때문에 하루 한잔 이상 드실 필요는 없을 것으로 보입니다. 의외로 김치 같은 발효 식품이 헬리코박터 치료에 도움이 된다고 하며 다음의 음식을 추천하고 있습니다. 홍삼 홍삼 성분 중 사포닌의 일종인 진세노사이드김치 감초 요구르트 마늘오메가-3 지방산

안녕하세요. 제가 생각해도 정확한 진단 후에 치료를 병행하는 것이 좋을 것으로 보입니다. X-ray 로도 어느 정도 판단은 되며 MRI 를 찍는다고 해도 분명 수술을 권하는 경우는 거의 없습니다. 하지만 왜 치료를 하는 지 여부는 본인도 명확하게 알지 못하고 있어 이를 위해 MRI 혹은 CT 촬영을 진행하시는 것이 도움이 되며 당장 응급은 아니며 MRI 를 찍었다고 앞으로의 질병을 예측하는 것은 아니며 현재 상태만을 알 수 있어 일단 증상 호전이 없다면 큰 병원 신경외과 혹은 정형외과 진료를 받아 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 수면 시간을 줄이는 것은 생각 보다는 쉽지는 않으며 결국 깨어 있는 시간 동안 집중을 하도록 할 수 밖에 없습니다. 본인이 집중할 수 있는 것을 찾으면 저절로 수면 시간이 감소할 수 밖에 없으며 이것이 가능하면 공부였으면 좋겠지만 그럴리 없습니다. 공부는 남이 시키면 더 하지 않는 것이 특징이라 스스로에게 가장 어울리는 일이 있을 것으로 보이며 취미나 흥미를 가질 만한 부분에 대해 집중하도록 하는 것이 좋습니다. 그것이 숙제라면 최소한 깨어 있는 시간에 하도록 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 코로나 격리 기간인 7일 동안이 전파력이 가장 높으며 무증상인 경우는 전파력이 없다고 봐도 됩니다. 기침 등의 증상이 남은 경우, 격리를 풀고도 거리 두기와 마스크 등 개인 방역을 유지하도록 하며 증상 기간 동안 전염성이 없다고 예기하기는 어렵지만 바이러스 양이 적어 마스크 착용으로도 전파될 위험성이 거의 없다고 봅니다.

안녕하세요. 네 병원 진료를 통해 수면 다원 검사를 진행하는 것이 좋습니다. 코골이는 수술을 하기도 하고 체중 감량을 적극적으로 권하지만 만성 질환으로 완치가 어려우며 주변 사람이 귀가 따가운 문제도 있습니다. 수면다원검사를 통해 수면 시 양압기 치료를 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 현재 그렇게까지 세세하게 변이에 맞춰 백신을 개발하는 회사가 있을 수는 없으며 코로나 바이러스가 변이가 심하다는 것은 이미 1990년대 부터 알고 있었고 전파가 많지 않고 백신 개발도 효과가 적고 사용도 미미하여 백신 회사가 개발하지는 않았으며 변이를 피하기 위해 생각한 것이 mRNA 백신입니다. 결국 이는 치명률을 낮추는 데는 분명히 성공하였지만 부작용이라는 이슈가 생긴 상태입니다.

안녕하세요. 네 모든 감염병은 걸린 후 항체를 형성하게 되며 이로 인해 다음번 감염 시 증상의 악화를 줄이고 빠르게 치료가 될 수 있습니다. 항체가 있으면 재감염은 되지 않는다는 아니며 면역 항체는 몸에 평생 유지되어 다음번 감염에 작용할 수는 없어 시간이 지나면서 줄어드는 것이 사실이며 나이가 들수록 항체 유지 기간이 주는 것도 사실입니다.

안녕하세요. 네 환기는 자주 할 수록 좋은 데 추운 날씨에는 어려웠지만 현재는 하루 3번 10분 이상 환기를 하는 것을 권장합니다. 화장실 역시 통풍이 잘 될 수록 비말이 남지 않으며 약제는 충분히 받은 상태로 오히려 많은 용량일 수도 있겠습니다.

안녕하세요. 매일 무리한 운동을 권고하지는 않지만 대부분 하루 30분 정도 걷기 혹은 조깅을 권장하고 있는 데 주로 아침이나 저녁이 될 것으로 보입니다. 식후 30분 후 30분 동안 걷기를 통해 식후 혈당을 낮출 수 있으며 아침 식전 운동도 좋은데 문제는 운동 후 과식을 할 수 있다는 문제가 있어 식후 운동을 권장하게 됩니다.

안녕하세요. 이코로나 백신은 일차적으로는 감염을 예방하고 2차적으로는 코로나 감염 후 미리 항체를 갖고 있게 하여 백혈구 들이 빠르게 면역 반응을 통해 증식을 억제하여 폐렴이 발생하는 것을 억제하는데 있습니다. 이미 코로나에 감염된 경우, 백신과는 비교할 수 없을 만큼의 항체가 몸에 있으며 화이자 백신 수준이 아닌 말 그대로 코로나 바이러스 전체에 대한 항체가 3에서 6개월 동안은 존재할 수 있습니다. 그러나 이 역시 영구적인 것은 아니어서 3개월 이내에 추가 접종을 권하게 되며 부작용이 너무 심했던 경우라면 반드시 추가 접종이 확진자에게서 의무 사항은 아닙니다.