답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐 가루형과 액체형이있는데피부가 요즘 안좋아져서 콜라겐을 복용하려합니다어떤게 더 효과가 좋을지 여쭤봅니다흡수량이나 그런게 다를거같아서요가루형은 예전에 먹어봤는데 이상한맛이나서 꺼려지더라구요..<<--- 콜라겐은 그 구조상 가루형이든 액체형이든 흡수률은 높지 않아요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근력운동을 시작해서 하고 있는데 운동을 마치고 닭가슴살만 먹어주고 있어요. 담백질 함량이 높은 음식에는 어떤것들이 있을까요? 운동 직후에 바로 먹어주는게 효과가 더 좋다고 하는데 정말인가요?<<--- 근력운동을 할 때 단백질을 보충해 주시면 근육량 증가에 도움이 됩니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 방송에 골다공증 예방 관련하여 파우더로 된 어류칼슘을 선전하는데 약국에서 파는 칼슘알약보다 흡수율이나 효과가 좋은지 궁금합니다. 또한 국내에서 기능성인증?을 받은 것인지 궁금합니다.ㅡㅡ< 흡수는 더 좋고 인증이라기보다 성분별로 인증되 있으면 도입가능합니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈랙 개선을 위래서 오메가를 먹으려고 했는데요주변에서 아르간 오일이 더 좋다해서요오메가3랑아르간오일중에 뭐가 더 좋은가요?<-- 오메가3에서는 중금속같은게 있을수있다고해서 물개 상어 연어 등 큰 어류서 앤초비 등 작은 어류로 가고 있어요아르간오일은 식물성입니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.30대 후반 남자입니다너무 함류량 높은거그 조보아씨가 홍보한거는 속이 너무 쓰려서 잘 안맞더라구요교대근무를 하고있어서 밤낮이 자주 바뀌며, 등산정도 운동을 즐겨합니다 추천해주세요??<<--- 그럴 경우 비타민 함량이 낮은 영양제로 드세요 비타민b 위주로100mg 대신 50mg 제제로

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.2년전부터 눈이 침침하기시작해서 책이나 핸드폰볼때 돋보기를 쓰기시작해서요.먼거리나 운전할때는 괜찮아서 약 복용은하지않았는데 더 나빠지기전에 눈건강에좋은 약을 챙겨먹어야될듯해서 시력검사하고 먹아야될찌?아님 약국에서 권하는대로먹어야될찌 좋은 답변부탁드립니다<<--' 루테인 비타민a 사유성분 추천합니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요. 가끔 잠을 못자거나 잠이들어도 금방깨는 일이 잦아져 문의드립니다.요즘 인터넷에 수면유도제 광고가 많이올라오더라구요.한번 먹게되면 약에 의존하여 잠들거같아 깊은 고민인데 혹시 수면유도제도 뭔가 비교하고 사 먹거나 추천받을만한게 있을까요?ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ독시라민과 디펜히드라민 성분있으니 그 중 하나로 드세요 ㅡ 효과는 비슷해요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.0 비타민 D 복용을 할때 아침이 좋어요0 그리고 포스트바이오틱스 유산균은 식전에 드세요0 공복혈당 수치가 110정도 나오는데 당성분 없으면 즙종류 섭취가 괜찮어요0 평소 커피를 좋아해서 즐기는데 혈당관리에 괜찮은지요 하루 아메리카노 3잔정도를 마셔요ㅡ 줄이시는게,,,

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가어제 스트레스가 쌓여서 매운음식을 먹었습니다 그런데 아침에 일어나보니깐 얼굴이 어제보다 많이 부어 있더라고요 혹시 얼굴 부끼 빼는법 없을까요 궁금합니다 얼굴 부끼를 빨리빼고싶습니다<<ㅡ 엘레멘에스 신다스 호박즙 한 세트로 드세요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뭐가 좋을까요? 무릎 통증이 심하고 다리가 잘 안 굽혀집니다.한의원도소용이 없네요.좋은 약이나 도움될 방법 소개 좀 부탁드립니다아니면 병원 소개도요.지긋지긋한 무릎 통증 짜증나네요.<<---' 콘드로이친 글루코사민 식이유황msm 히아루로닉액시드 제제 도움이 됩니다