안녕하세요. 이수정 전문가입니다.

안녕하세요. 이수정 간호조무사입니다.간호조무사는 환자의 정서적 안정과 신체적 안전을 모두 책임지는 중요한 역할을 합니다.책임감,전문성,공감 능력을 겸비하며, 환자와 의료진 모두에게 신뢰받는 태도를 유지해야 합니다.정신과 환경의 특수성을 이해하고 환자와 보호자의 어려움을 공감하며, 치료와 회복을 돕는 데 기여 합니다

안녕하세요. 이수정 간호조무사입니다.간호 조무사 하루 시간대는 대학병원,종합병원,규모가 작은 병원이나 전문병원에서는 약간의차이가 있을수 있습니다대학병원,종합병원->오전8시~오후6시 규모가 작은병원,전문병원->오전9시~오후7시 퇴근 하지만 치과,신경외과,정형외과,등등 로테이션으로 추가1~2시간 정도 주2~3회 정도 야간근무 하는곳이 많이 있습니다.자세한 근무 시간으로 병원 마다 많이 다릅니다

안녕하세요. 이수정 간호조무사입니다.간호 조무사가 고혈압 환자에게 생활 습관 개선1.식단조절(나트륨섭취줄이기,저염식,신선한 과일과 채소,통곡물을 섭취하기)2.규치적인 운동(걷기-계단이용하고 가까운 거리는 도보로 이동하는 등 간단한 습관 중요,조깅,자전거 타기,수영, 근력운동-저항 밴드를 이용한 운동중요)3.스트레스 관리- 스트레스가 심할때는 깊은 호흡을 하거나 잠깐의 휴식을 통해 마음을 가라 앉히는 것이 좋습니다, 하루에 10~15 정도의 짧은 명상을 합니다.지속 가능한 혈압 관리가 중요합니다. 고혈압은 생활 습관의 변화를 통해 충분히 관리할수 있는 질환입니다. 하지만 이를 위해서는 꾸준한 노력과 올바른 지식이필요합니다 혈압관리의 핵심은 일관성입니다. 생활 습관의 변화, 적절한 약물 치료, 정기적인 혈압 측정 장기적으로 건강한 혈압을 유지할 수 있습니다.개인의 상황에 맞춘필요하며,전 문가의 조언을 받는 것도 중요합니다.