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6개월전에 발목을 접질렸는데 아직도 조금 통증이 있는데 뭐가 잘못된건가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.약간의 통증은 미세손상이 남아있다고 볼 수 있습니다 발목관절의 경우 우리는 매일 움직이고 체중을 부하하기에 치료를 하지 않으면 그 기간이 오래 지속적으로 통증이 있을 수 있습니다 6개월이면 급성기는 지났기에 병원에 가겨서 검사 해보시고 발목염좌가 있을 경우 체외충격파 또는 주사치료를 통하여 회복하는 것을 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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족근막염 체외 충격파 통증 원래 이런가요.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.체외충격파는 발바닥 근막의 염증을 자극하여 치료하는 것으로 아픈 것이 효과적입니다꾸준히 치료를 받으시고 주2회정도 3-4일 간격으로 받는게 가장 좋습니다또한 테니스공,골프공을 이용하여 발바닥으로 밟아 공을 굴려주시고 발바닥 근막을 스트레칭 하는 것도 도움됩니다
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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갈비뼈가 번갈아가면서 찌릿한데요왜
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.갈비뼈 주변이 찌릿한 것은 담적병,역류성식도염 등등 여러가지가 있지만 정확한 건 검사를 해보시는게 좋습니다담적병은 환절기시 호흡기를 통한 감염,알레르기가 원인일 수 있습니다 또한 날개뼈의 통증응 목디스크와 연관이 있습니다이것이 디스크때문인지 담적때문인지는 엑스레이를 통하여 진료 보시는게 가장 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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무릎 뒤틀렸는데 아직도 통증이 있어요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.뒤틀렸다는 것은 무릎의 전방십자인대 또는 후방십자인대의 손상,반달연골의 손상이 있을 수 있습니다또는 근육의 염증이 생겼을 수도 있습니다시간이 지남에 따라 통증이 더 심해질 수도 있습니다빠른시일 내에 병원에가셔서 검사 해보시고 뼈와 인대에 이상이 없다면 일반 물리치료를 꾸준히 받으셔서 회복 하시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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쇄골에 핀제거한지 2달째인데도 아픈게 정상인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.3달정도 핀을 붙이고 활동하셨으면 제거를 해도 통증이 충분히 생길 수 있으며 쇄골 같은경우는 통증이 오래갈 수 있습니다 세달정도는 더 통증이 있을 수 있으니 활동시 조심해주시고 쇄골쪽 과도한 움직임은 피해주시고 통증이 지속된다면 병원에 가셔서 꾸준히 진료와 치료를 보길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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몸이 풀리지 않은 상태에서 스트레칭을 하면 왜 위험한가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.어떤 스트레칭을 하느냐에 따라 다른 것 같습니다스트레칭이란 우리가 신체활동 전에 근육과 관절의 유연성을 위해 이완을 시켜주는 것인데 이는 운동,신체활동중 일어날 수 있는 부상을 방지하고자 합니다따라서 허리디스크의 경우 스트레칭을 하는 것으 좋은 자세이지만 디스크에 안좋은 앞으로 숙이는 동작,허리가 뒤로 말리는 동작 이런 동작만 안하신다면 신체활동중 스트레칭은 좋은 방법입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.08
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똑바로 눕거나 옆으로 누웠을때 등 가운데가 눌리는 것 같아요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.핸드폰,공부 등을 할때 등을 숙이고 하는 자세는 척추후만증을 유발할 수 있습니다 후만증은 누워있을때 옆으로 누울때 굽어있는 등쪽에 통증을 유발시킵니다 따라서 조금 불편하더라도 자세를 곧바로 해주시고 등이 굽는 동작은 피해주시길 바랍니다과도한 척추변형은 체형 불균형을 유발하니 평소 자세습관이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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발목접히는부분찌릿하고아플때증상
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.마라톤의 반복적인 관절 움직임으로 과도한 스트레스를 받아 발목관절의 손상이 간 것으로 의심됩니다단순 발목염좌염 이라면 병원에서 주사치료,체외충격파,물리치료를 통하여 회복 가능성이 있으므로진료를 다시 보는 것을 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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발가락 저려움이 궁굼합니다 부탁드립니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.발가락이 저린 것은 단순히 발가락 문제가 아닙니다우리의 허리는 여러 신경들이 엉덩이를 타고 다리를 거쳐 발가락까지 이어집니다 따라서 허리디스크,좌골신경통 등이 있거나 허리가 좋지 않으면 그 과정에서 신경이 눌려 발가락까지 통증이 갈 수있습니다발가락에 찜질을 하는 것은 의미가 없으므로 허리에 대한 치료를 해보셔야 합니다
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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1명 평가
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허리디스크는 수술치료가 좋지 않은건가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.허리디스크는 개개인마다 다르지만 비교적 자연치유가 되는 사례가 굉장히 많습니다하지만 그 기간은 1년이 될 수도,3년이 될 수도 있습니다 디스크 손상에따라,어떻게 관리하냐에 따라 다르기에 의료진과 정확한 상담을 하시고 치료를 받아보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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