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답변 내역

고혈압 환자의 생활습관 개선을 돕는 방법을 알려주세요
안녕하세요. 임경희 간호조무사입니다.간호조무사가 고혈압 환자에게 교육해야 할 사항은 식이섬유소를 적절하게 섭취할 수 있도록 하고, 나트륨과 기름진 음식 섭취 줄이기, 칼륨이 풍부한 음식 섭취하기, 항산화 효과가 있는 과일 섭취, 저지방 단백질 섭취, 섬유질과 미네랄이 풍부한 음식, 통곡류, 견과류 섭취 등이며 물(1.5~2리터)을 충분히 마셔 혈액 순환을 원활하게 해주면 좋습니다. 또한, 식사시간과 식사 양을 조절하여 과식을 피하고 규칙적인 식사를 해야 합니다. 그리고 고혈압 환자는 격렬한 운동보다는 빠르게 걷기, 수영, 자전거 타기, 가벼운 조깅 등 저강도와 중강도 운동을 꾸준히 하는 것이 심장과 혈관 건강을 개선하는데 매우 도움이 됩니다.고혈압 환자의 운동방법은 반드시 담당 의사와 상담을 통해 맞은 운동을 해야 하니 참고하시길 바랍니다.
자격증 / 간호조무사 자격증
25.02.16
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의료종사자가 되고 싶은데 가장 쉬운방법은 간호조무사겠죠?
안녕하세요. 임경희 간호조무사입니다.의료종사자(의사, 간호사, 물리치료사, 방사선사 등) 중 관련학과를 졸업하지 않고도 일반인이 의료종사자로써 할 수 있는 것은 간호조무사라고 생각합니다.간호조무사는 고등학교 졸업 및 동등학력자의 자격을 갖추고 간호전문학원에서 이론교육(740시간) + 의료기관 실습(780시간) 이수 후 국가시험으로 취득할 수 있기 때문에 보통 1년정도 기간이 걸리고 있습니다.(사람마다 조건이 달라 기간이 다름)1년 정도의 기간이 짧을수도 길수도 있지만 다른 분야의 의료종사자 자격을 갖추려면 더 많은 시간과 학비를 투자해야 하기때문에 간호조무사 자격증취득이 가장 쉬운방법입니다.
자격증 / 간호조무사 자격증
25.02.16
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아이들의 취침시간이 점점 길어지는데 빨리 재우는 방법 있을까요?
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.방학기간에는 아이들이 심리적 부담감이 줄어들기 때문에 잠을 늦게 자고 늦게 일어나는 습관이 생기는거 같습니다. 곧 새학기가 시작하는데 아이가 빨리 잠잘 수 있도록 계획표를 짜서 실천할 수 있도록 도와주는 것도 좋습니다.빨리자야 빨리 일어날 수 있기때문에 저녁에는 조명을 어둡게 해주고, TV는 켜지 않는것이 좋으며, 활동적인 운동 등은 피하여야 하며, 조용하고 잔잔한 음악을 틀어주는 것도 도움이 됩니다.
육아 / 유아교육
25.02.16
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병원 내 감염관리 교육을 할 때 강조할 핵심 내용은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 임경희 간호조무사입니다.병원 내 감염을 예방하기 위해서 관리가 필요합니다. 간호조무사 및 보호자 등이 환자를 위해 감염에 신경써야합니다. 기본적으로 지침은 손씻기(알코올 소독제, 비누등), 장갑, 마스크, 보안경, 안면 보호대, 가운, 발보호, 환자 처치 기구, 병실의 청소 및 소독, 리넨 등 중요하기 때문에 반드시 강조하여 관리를 통해 감염을 예방할 수 있습니다.또한, 의료도구에 의한 혈액 매개 감염이 발생할 수 있기 때문에 주삿바늘, 칼날 등 치우고 정리할때 다치지 않도록 주의해야 합니다.
자격증 / 간호조무사 자격증
25.02.16
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환자의 정서적 지지를 제공할 때 효과적인 대화법을 알려주세요
안녕하세요. 임경희 간호조무사입니다.불안하거나 우울한 환자의 경우 간호조무사는 공감하고 이해하고 들어주는 것이 좋습니다. 그리고 행복하고 즐거웠던 추억에 대한 이야기를 통해 환자가 행복감을 느낄 수 있도록 회상을 시켜주는 것도 중요합니다. 또한, 상대방이 자신의 감정을 이해 받는다고 느끼게 하여 신뢰를 형성하고 자신의 감정을 표현하고 인정받게 되면 정서적, 심리적, 감정적으로 안정감 찾을 수 있습니다. 즉, 불안과 우울 환자를 공감하고 이야기를 주의깊게 들어 적절한 반응을 보이며 감정을 읽어주는 기술이 중요하기 때문에 이러한 다양한 기술을 학습하여야 합니다.
자격증 / 간호조무사 자격증
25.02.16
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알레르기 반응 환자에게 신속히 대응하는 방법을 알려주세요
안녕하세요. 임경희 간호조무사입니다.약물이나 음식 등 알레르기 반응을 보일 경우 간호조무사는 환자의 통증이나 상황에 대한 이야기를 경청하며 공감해주는 것이 중요합니다. 또한, 원활한 소통을 위해 단순히 듣기만 하는 것보다 상대방이 전하고자 하는 감정을 이해하며 반응하는 기술도 필요합니다. 이러한 기술은 신뢰형성이 되고 감정적 유대감이 강화되어 친밀감을 높일 수 있습니다. 그리고 환자는 자신의 감정을 이해받는다는 느낌을 받아 심리적, 정서적 안정감을 가지게 됩니다. 공감을 통해 감정을 나누는 것은 단순한 대화 이상을 의미하는 것이기 때문에 환자와의 소통에 있어 대화법이 중요합니다.
자격증 / 간호조무사 자격증
25.02.16
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골절 환자 간호 시 중점적으로 살펴야 할 사항에 대해 알려주세요
안녕하세요. 임경희 간호조무사입니다.골절환자의 통증완화와 합병증을 예방하기 위해서는 골절부위에 붕대고정, 석고붕대, 내고정 등으로 상황에 따라 반깁스, 통깁스 등 고정을 쓰이고 있습니다. 이는 골절부위를 고정시켜 부종, 통증, 저위, 중첩 등을 예방하고 움직이지 않도록 함으로써 골절교정에 효과를 높일 수 있습니다. 그리고 환자의 장기적인 오심, 반복되는 구토, 복부팽만, 발톱의 청색증, 동통 및 부종, 피부의 차고 저리는 증상, 피부의 무감각증, 변형 등이 있는지 관찰하여 증상이 있을시 즉시 간호사에게 보고해야 합니다.응급상황 시 부목은 나무판자로 골절이나 염좌 등이 발생할때 추가 부상을 막기 위해 고정하고 있습니다. 골절부위(접히는 부분) 위아래의 뼈를 함께 고정하여 부목을 대로 붕대로 감아 안정시켜줍니다.
자격증 / 간호조무사 자격증
25.02.16
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간호조무사가 혈압 측정 시 정확성을 높이기 위한 주의사항에 대해 알려주세요
안녕하세요. 임경희 간호조무사입니다.환자의 혈압을 측정하기 위해서는 환자의 팔을 심장과 같은 높이로 놓는 것이 가장 중요하며 대부분 상박에서 혈압을 측정하므로 상완동맥이 가장 많이 사용되고 있습니다. 혈압은 같은 부위에서 반복 측정할 때 정맥울혈을 정상 순환 상태로 회복시키기 위해서는 30~60초 정도의 시간 간격을 두고 측정하도록 해야 하며 과격한 운동이나 활동으로 숨이 찰 경우 안정을 취한 후 혈압을 측정해야 합니다.수압 혈압계를 위에서 아래로 내려다 볼 경우 낮게 측정될 수 있어 아래에서 위로 올려다 볼 경우 높게 측정될 수 있기 때문에 주의해야 합니다.요즘엔 대부분 자동혈압계를 사용하지만 심도있는 환자의 혈압을 체크하기 위해서는 수압혈압계를 사용하고 있습니다.
자격증 / 간호조무사 자격증
25.02.16
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초등학생이 올바르게 스마트폰을 사용하도록 지도하는 방법은?
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.대부분 초등학생들도 스마트폰을 사용하고 있기 때문에 올바른 사용방법이 중요합니다. 스마트폰은 편리하고 유용한 기기이지만 너무나 위험하고 안좋은 정보 등이 노출되어 있기 때문에 아이에게 스마트폰 올바른 사용에 대한 교육이 필요합니다. 학교나 교육지원청 등에게 운영하는 스마트폰 활용 및 교육에 대한 프로그램을 확인해서 자주 교육을 통해 인지시켜주는 방법도 도움이 됩니다.
육아 / 유아교육
25.02.16
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전기기사 내일배움카드로 지원 해준다는데 어느정도 지원해주나요?
안녕하세요. 임경희 전기기능사입니다.전기기사나 전기기능사 자격증 취득에 관련된 교육에 있어 국가에서 내일배움카드로 교육비 지원되고 있으며, 보통 일반 전기전문학원, 직업훈련학교 등에서 하고 있습니다. 전기전문학원은 단기로 운영되는 프로그램으로 내일배움카드 지원과 개인부담금이 발생되고 있습니다. 직업훈련의 경우 기본 6개월 정도 교육프로그램으로 교육생에게 교통비와 식비 등을 지급하며 취업에 도움될 수 있도록 교육을하여 운영하고 있기 때문에 100% 국비 지원이 되고 있습니다.내일배움 지원의 경우 사람마다 혜택이 조금씩 다르기 때문에 정확한 것은 신청할때 확인할 수 있으니 참고하시길 바랍니다.
자격증 / 전기기사·기능사
25.02.16
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