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스테로이드주사 맞고 얼굴이 부었는데 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상으로 본다면, 약물의 부작용일 가능성이 있습니다. 얼굴 붓기를 가라앉히는 방법은, 충분한 수분 섭취, 저염 식단, 얼굴 마사지 등이 도움이 됩니다.얼굴 붓기는 스테로이드 주사 후 흔히 나타나는 부작용입니다. 만약 위의 방법들을 통해 부종을 관리할 수 있지만, 부정출혈이 지속된다면, 병원에 가셔서 진단을 받으시는 것을 추천드립니다!감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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발목인대 수술 후 열감 부종 발생하슨데
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.열감과 부종은 수술 후 일반적으로 나타날 수 있는 반응입니다. 이는 치유 과정에서 자연스러운 염증 반응일 수 있지만, 과도한 활동으로 인한 증상일 수 있습니다.열감과 부종을 감소시키기 위해서는 발목의 휴식이 가장 중요합니다. 목발이나 지팡이를 최대한 사용해주세요! 또한 냉찜질을 하셔서 열감과 부종을 감소시키는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 발목의 높이를 높여주는 것도 도움이 될 것입니다.재활이 잘 되어, 하루 빨리 일상 생활로 돌아가셨으면 좋겠습니다! 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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안녕하세요 허리통증으로 정형외과가서 치료를 받았습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.체외충격파 치료는 물리치료와 병행할 때 더 큰 효과를 기대할 수 있습니다. 물리치료는 근육의 이완 등을 도움이 되고 체외충격파는 혈액 순환을 촉진하여 손상된 조직의 치유 과정을 가속화시킵니다. 또한 통증 신경 수용체를 둔감시켜 통증을 감소시킬 수 있습니다. 또한 염증 감소와 근육 이완이 가능합니다.감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.03
5.0
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누워있거나 앉아있다 일어나면 오른쪽 네번째 발가락에 통증이 옵니다. 무슨 증상일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상으로 볼 때, 통풍이 의심됩니다. 통풍은 요산 수치가 높아지면서 관절에 요산 결정들이 침착되어 염증과 통증을 유발되는 질환입니다.통풍은 병원에 가셔야 정확한 진단을 받으실 수 있습니다. 병원에서 요산 수치와 염증 상태를 확인해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.03
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기숙사 침대매트리스가 너무 푹신해서 허리가 아플때 개선방법?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.기숙사 매트리스가 너무 푹신해서 허리가 아픈 경우, 토퍼를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 단, 너무 푹신한 토퍼보다는 밀도 높은 단단한 토퍼를 선택하는 것이 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.혹은 얇은 요가 매트나 캠핑 매트를 매트리스 위에 깔아 지지력을 높일 수 있습니다.기숙사라 제한적인 상황이지만, 부디 허리 통증이 없애지길 바라겠습니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.02
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발가락 골절 수술 후 3년이 지나고 열감현상이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.수술 후에 통증이 생겼다면, 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.수술 후 주변 조직에 변성이 생겨 후유증을 생길 수 있습니다. 잠자는 동안 무의식적으로 강하게 구부리거나 갑작스럽게 눌리면서 부상이 발생할 수 있습니다. 혹은 피부가 찢어지는 듯한 통증은 신경 관련 문제일 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심한 통증 및 악화된다면 병원을 방문하여 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.02
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파스는 몇시간정도 붙이고 있어야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.파스는 일시적인 통증 완화에 효과적이지만, 장기적인 해결책은 아닙니다. 따라서 한 달 내내 파스를 사용하더라도 통증이 개선되지 않는다면, 병원을 통해 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것을 권해드립니다.파스는 보통 8 ~ 12시간 정도 붙이고 떼는 것이 좋습니다. 24시간 이상 붙이고 있으면 피부에 발진 등이 발생할 수 있습니다.부디 통증없는 일상생활을 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
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옆으로 누워 자는 것이 허리디스크에 좋다는데 사실인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.옆으로 누워서 자는 자세가 허리디스크 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 특히 무릎 사이에 베개를 끼우고, 적절한 베개와 매트리스를 사용하는 것이 중요합니다.그러나 사람마다 상태에 따라 옆으로 자는 것이 불편하거나 통증을 유발한다면, 다른 자세를 권장드립니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
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발목보호대 사용법에 대해 질문드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목 보호대는 발목의 안정성을 도와주는 중요한 장비입니다. 하지만 보호대를 장기간 착용한다면, 발목 안정성 기능을 하는 근육이 약화되는데요. 권장드리는 것은 발목 보호대 시간을 점점 줄여보는 것이 좋습니다. 또한 발목 근육을 점진적으로 재활 운동을 해주세요!감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
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허리 염좌로 알고있는데, 왼쪽다리가 약간 저린 느낌 질문드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리 통증과 함께 저린 증상이 발생하는 것은 여러가지 원인이 있는데요.허리의 삐끗함으로 척추 주변의 근육이 경직되어 신경을 압박하여 저림증상이 나타날 수 있습니다. 또한 허리가 다치면서 염증이 생겨 신경을 자극할 수 있습니다. 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.02
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