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답변 내역

국소마취제 주사 후 스테로이드 주사.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 순서대로라면 문제가 될 가능성은 매우 낮습니다. 리도카인은 단기간 통증 완화용 국소마취제라, 단독으로 주사했을 때 조직 손상이나 부작용 위험이 거의 없습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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무릎 발목 불편한데 어느 병원을 가는게 좋나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 증상은 무릎 발목 관절의 가벼운 퇴행성 변화나 근육 불균형으로 보입니다. 비 올 때 시큰하거나, 허벅지 앞쪽까지 불편한 건 무릎 연골이나 슬개-대퇴 관절에 부담이 쌓인 신호입니다. 우선은 병원을 가보셔서 구조적 및 자세와 근육 불균형 등을 확인해보세요. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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드퀘르벵 진단 받았는데 호전이 없어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 상황이라면, 단순 염증 단계를 지나 힘줄 자체의 과사용, 유착이 진행된 상태로 보입니다. 드퀘르뱅은 약이나 물리치료만으로는 잘 낫지 않고, 움직임 제한과 휴식이 핵심 치료예요. 지금은 진통제보다 절대 안정이 더 우선이며, 가능하면 보호대를 사용해주세요. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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손가락 뚜둑소리가 너무 쉽게 나는거 같아요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.이럴 떈 손가락을 일부러 꺾는 습관을 즉시 중단하고, 손가락에 무리가 가지 않도록 손가락 보호대나 테이핑을 잠시 사용하는 것도 좋습니다. 하지만 통증이 계속되면 병원에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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발목인대 부분파열 초음파 확인하고싶은대
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.인대는 엑스레이로 보이지 않고, 초음파나 MRI로 확인해야 합니다. 가격은 병원마다 다르지만 초음파는 2~5만원, X-ray는 1~2만 원대 입니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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몸이 뻐근할때 효율적인 방법은 뭘까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아침에 10분 정도 전신 스트레칭을 해주시면 좋습니다. 또한 저녁엔 가벼운 유산소 운동을 하면 효과가 좋습니다. 그 외에 비타민, 마그네슘 등 영양제도 챙겨드시면 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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헬스시 견갑 찝힘 최근 들어 현상 나타납니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 현상은 왼쪽 견갑골의 불안정성으로 설명됩니다. 특히 하부 승모근, 전거근 약화, 상부 승모근 과활성화, 광배근 비대칭이 겹치면 견갑골이 안정적으로 흉곽에 붙지 못하고, 운동 중 찝히는 느낌이 생깁니다. 이럴 떄는 전거근 활성화, 하부 승모근 강화 등을 해주시면 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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손이 부었었는데 많이 가라앉았어요 괜찮을까요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금처럼 크게 아프지 않고, 붓기가 점점 줄어드는 중이라면 병원에 바로 가실 필요는 없고, 온찜질을 해주시면 좋습니다. 단 혹처럼 만져지는 부분이 2주 이상 단단하게 남거나 커지거나, 통증 및 열감이 생기면 병원에 가시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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사혈부항하고 난후 붓기는 일시적인 증상인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사혈 후에 생기는 붓기나 약한 멍은 대부분 일시적인 반응이에요. 피부를 바늘로 자극하면서 미세한 출혈과 염증 반응이 생기기 때문에, 1~2일 정도는 약간 붓거나 따뜻한 느낌이 날 수 있습니다. 2~3일이 지나도 부기, 통증이 남아 있다면 정형외과에서 초음파로 인대, 근육 상태를 확인해보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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방아쇠수지 심하지 않으니 그냥지내라고의사선생님
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 상태라면 초기~중등도 방아쇠수지에 해당합니다. 손가락이 가끔 걸리고, 붓거나 통증이 있찌만 손가락이 완전히 굳지 않았다면 바로 수술할 단계는 아닙니다. 지금은 지켜보시고, 통증이 악화되면 주사치료를 받아보세요. 그래도 안되면 수술을 고려할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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