전문가 프로필

답변 내역

몸에 수분이 많으면 피가 물처럼 유연해질까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.몸에 수분이 충분하면 혈액이 더 유연하게 흐르게 되어 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 하지만 지나친 수분 섭취는 또 다른 문제를 유발할 수 있으므로 균형 있는 섭취가 중요합니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
0
0

어깨 통증이나 목이 아플때 파스가 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.파스는 어깨 통증을 단기적으로 완화하는 데 효과적이지만, 근본 원인을 해결하려면 스트레칭, 자세 교정, 그리고 필요 시 전문 치료를 병행해야 합니다. 파스를 올바르게 사용하면서 다른 치료법을 병행하면 통증 관리에 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
0
0

만 23살입니다 어릴적에비해 목이좀 두꺼워지고 짧고요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.거북목과 일자목은 동시에 나타날 수 있는 상태입니다. 두 증상이 본질적으로 연결되어 있기 때문에, 한 상태가 다른 상태를 유발하거나 악화시키는 경우가 흔합니다. 만약 통증이 지속되거나 악화될 때, 손 저림이나 두통이 동반될 때, 스트레칭과 운동을 해도 증상이 개선되지 않다면 병원에 방문해 보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
0
0

마사지기로 목을 풀어주고 다음날 일어나면 두드려맞은것처럼 아프던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.마사지 후 통증은 대게 강도 조절이나 방법의 문제일 가능성이 높습니다. 강도를 낮추고, 사용 시간을 줄이고, 부드러운 마사지와 스트레칭을 병행하면 이런 불편함을 줄일 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
0
0

거북목에 좋은 치료법 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.평소 바른 자세와, 스마트폰을 사용할 때는 화면을 눈높이까지 올려주시면 좋습니다. 그 외에 턱당기기, 상체 늘리기, 어깨 돌리기, 브릿지 운동 등을 하시면 좋습니다. 근무 중 주기적으로 휴식을 해주시고, 허리와 복부 근육이 약하면 자세가 쉽게 무너지기에, 코어 운동도 하시면 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
0
0

발 뒷꿈치가 아픈것은 어디를 주물러야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.마사지와 스트레칭을 병행하면서 발뒤꿈치 통증이 훨씬 효과적으로 완화될 수 있습니다. 특히, 종아리와 발바닥 근육을 풀어주는 데 집중하면 증상이 더 빨리 개선될 가능성이 높습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
0
0

두통과 편두통을 완화할 수 있는 운동법이나 스트레칭이 따로 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 전체적인 어깨, 목 스트레칭을 해주시면 좋습니다. 그리고 후두하근이나 흉쇄유돌근을 풀어주시면 두통에 도움이 됩니다. 그리고 고양이-소 자세, 복식 호흡, 아기 자세 등을 해주시고, 따듯한 찜질, 수분 섭취를 해주시면 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
5.0
1명 평가
0
0

십자인대가 파열되면 얼마나 아픈건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.십자인대 파열은 초기에는 심한 통증과 무릎의 불안정성을 가져옵니다. 하지만 적절한 치료와 재활을 통해 대부분의 경우 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다. 하지만 한번 파열된 십자인대는 100% 회복은 어렵습니다. 다만 꾸준한 재활과 운동을 하면 큰 불편함 없이 생활할 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.10
0
0

발바닥에 땀이 많이 나는것도 병인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발바닥에 땀이 많이 나는 것은 흔히 있는 증상입니다. 따라서 대부분 큰 문제가 아닙니다. 하지만 일상생활에 불편함을 주거나 다른 질환이 원인일 가능성도 존재합니다. 증상이 심하다면, 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.10
0
0

평소 저도 모르게 짝다리를 짓는 자세를 많이 사용하는데 골반 틀어짐에 원인이 될 수 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.짝다리는 단기적으로 편할 수 있지만, 장기적으로 골반과 척추 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 지속적으로 올바른 자세를 유지하려는 노력을 통해 몸의 균형을 되찾고 골반과 척추 건강을 보호해 주세요. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.10
0
0