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목에 담이 걸렸을 때 해결하는 방법 알려주세요
목에 담이 걸렸을 때에는 스트레칭과 압통점이 있는 부위를 지압해주시는 것이 좋습니다. 스트레칭으로 잘풀리지 않는다면 해당부위를 테니스공 등으로 조금씩 압박하여 압통점을 이완시키는 것이 도움되겠습니다. 담은 일정 시간이 경과하면 자연스럽게 호전되기도 하므로 너무 걱정은 하지 않으셔도 되며 따뜻한 온찜질을 적용해주시는 것도 도움될 수 있습니다.
의료상담 / 한의학
24.05.13
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피곤하면 종아리가 아프고 몸살기가있어요
피로로 인하여 신체 전반적인 근육 및 근막이 긴장되어 나타나는 증상으로 보입니다. 목과 어깨 근육이 과긴장되면 긴장성 두통이 나타날 수 있으며 이는 한의원에서 침치료, 부항치료, 추나치료를 받아보시면 증상 개선에 도움될 수 있습니다. 필요하다면 한약치료도 병행하여 피로를 회복하고 기력과 체력을 높이는데 도움을 드릴 수 있겠습니다. 충분한 휴식을 취하시는 것을 권해드리며 스트레칭과 적절한 신체활동을 해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 한의학
24.05.13
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자도자도 피곤한데 숙면을 취할 수 있는 꿀팁이 있나요?
안녕하세요. 잠을 자도 피곤하고 숙면을 취하지 못하는 것은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특별한 기질적 원인이 있지 않다면 스트레스, 불규칙한 생활습관 등이 원인으로 작용할 수 있으며 평소 규칙적인 식사와 적절한 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 수면을 취하기 3~4시간 전에는 음식물을 섭취하지 않는 것이 좋으며 스마트폰 사용시간은 줄여주시는 것도 숙면을 취하는데 도움될 수 있습니다. 증상이 개선되지 않는다면 한의의료기관에서 한의치료를 받아보시는 것도 권유드립니다. 침치료, 뜸치료, 한약치료, 아로마치료 등의 종합적인 한의치료는 자율신경기능을 조절하여 심신을 이완하고 수면을 원활하게 취할 수 있도록 돕습니다. 산조인차, 대추차를 조금씩 드셔보시는 것도 증상 개선에 효과있겠습니다. 답변이 도움되셨길 바라며 질문자분의 건강을 기원하겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 한의학
24.05.13
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집 주변에 인기 있는 황토길이 생겼는데 실제로 효과적인가요?
안녕하세요. 맨발로 황토길을 걷는 것은 발바닥의 지압을 위한 목적으로 맨발로 걷게되면 혈액순환이 촉진되는 효과가 있을 수 있으나 발목과 무릎이 좋지 않은 경우 관절에 무리가 가해져 좋지 않을 수 있습니다. 또한 발바닥에 상처가 생겨 감염될 가능성도 있으므로 주의하는 것이 좋습니다. 맨발로 걸으시더라도 장시간 걷는 것은 추천드리지 않습니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 한의학
24.05.13
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속이 체하거나 더부룩할때 손을 따면 괜찮아지는게 맞나요?
안녕하세요. 체하거나 소화가 잘 되지 않을 때 민간에서는 손을 따서 체기를 내리곤하는데 이는 일부 효과가 있는 방법이지만 임의로 바늘을 이용하여 피부를 찌르는 것은 감염의 가능성이 있기 때문에 지양하는 것이 좋습니다. 급체의 경우 한의원에서 치료 받으시는 것이 좋습니다. 한의원에서는 침, 전침치료를 통하여 신경 자극을 주고 자율신경기능을 조절해 소화를 촉진하여 증상을 개선합니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 한의학
24.05.13
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장염 때문에 속이 체한 것처럼 답답할 때 바늘로 손가락 끝을 따는 것이 도움이 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 속이 답답하고 체한 것 같을 때 바늘로 손끝을 찌르는 행위는 일부 도움될 수 있지만 감염의 가능성이 있으므로 지양해주시기 바랍니다. 한의원에서 침, 전기 자극, 사혈, 한약 등의 한의치료를 받아보시는 것을 권해드리며 한의치료는 근본적인 원인에 대한 치료를 통해 증상을 개선하는데 도움되겠습니다. 다만 집에서는 복부에 핫팩 등의 온습포를 적용해주시는 것이 증상 완화에 도움될 수 있겠으며 가까운 한의원에 내원하여 진료 받아보시는 것을 권해드립니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 한의학
24.05.13
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선크림이 피부에 끼치는 부작용이 있나요?
선크림에는 무기 화합물 계열의 무기 자차와 유기 화합물 계열의 유기 자차가 있으며 자외선을 차단하는 효과와 피부에 미치는 영향의 차이가 있습니다. 무기 자차는 티타늄디옥사이드와 징크옥사이드와 같은 화학적으로 안정된 물질을 원료로 사용하며 피부에 얇은 막을 생성하여 물리적으로 자외선을 차단하여 차단의 효과가 뛰어나나 얼굴이 하얗게 보이는 백탁 현상이 나타날 수 있습니다. 유기 자차는 여러 유기 화합물을 사용하여 자외선 차단의 효과를 가지며 피부에 잘발리고 흡수가 잘됩니다. 다만 일부 성분이 자외선에 분해되면서 활성 산소를 만들어내 피부에 자극을 줄 수 있고 피부 노화와 눈시림 증상이 나타날 수 있으며 알레르기 증상을 유발할 수도 있습니다. 최근에는 이러한 장단점을 보완한 제품들이 있으며 평소 선크림을 한번에 많이 바르는 것보다는 적절양을 자주 도포하여 주시고 잘 씻어내주시는 것이 도움되겠습니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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면도하다가 입술을 베여서 피가나요..
안녕하세요. 면도날에 입술이 베여 피가 나는 경우에는 후시딘과 같은 항생제 연고를 바르는 것이 좋습니다. 지혈이 되었다면 드레싱 후 습윤밴드를 적용하여 상처부위에 흉터가 남지 않게 해주시는 것이 좋으며 지혈이 되지 않는다면 병의원에 방문하시기 바랍니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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만성피로에 면역력을 높여주려면 한방에서는 어떠한 치료를 해야 하나요?
피로하고 체력이 떨어지면서 면역기능이 저하되면 감기에 이환되기 쉽습니다. 평소 음주를 지양해주시는 것이 좋겠으며 한의의료기관에서는 한약, 약침, 뜸치료를 통해 저하된 면역기능을 높이는데 도움을 드릴 수 있습니다. 한의치료는 증상과 체질에 따라 적용될 수 있으므로 일정기간 치료 받아보시면 증상 개선에 유효한 효과가 있겠습니다. 가까운 한의원에 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 한의학
24.05.13
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할머님께 드릴수있는 안전한 사탕이 뭐가 있을까요? 사탕 추천좀 해주세요~
할머님께서 입이 마르시다면 사탕보다는 과일음료를 사가보시는 것은 어떨까 생각됩니다. 연하기능이 떨어져 있는 상태에서 사탕을 섭취하여 잘못하면 기도폐색도 될 수 있으므로 드리지 않는 것이 최선이겠습니다. 넘어가도 위험하지 않은 사탕은 없으므로 입을 적실 수 있는 과일 및 이온음료를 권해드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.13
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