외국꺼 효과적인 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.30대 여성일 경우 비타민보다도 철분을 복용 시 피로회복에 더 도움이 될 수 있습니다.철분제를 꾸준히 드셔보세요. 요즘은 변비 부작용도 적고 흡수율이 좋은 철분 제품이 많이 있습니다.
평가
응원하기
오메가3 청소년도 섭취 가능 한가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 가능합니다.45kg 중학생도 어른과 동일한 오메가3를 복용 가능합니다. 용량이 1000mg정도 까지는 문제없이 복용가능합니다.
5.0 (1)
응원하기
꽁치 및 고등어 같은 등푸른 생선을 매일 섭취하면 오메가3를 별도로 안 먹어도 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.일반적으론 매일 생선을 먹으면 오메가3를 복용하지 않아도 됩니다.하지만 현재 글쓰니분은 중성지방수치가 높기 때문에 그럼에도 오메가3를 꾸준히 드셔서 중성지방 수치를 낮추는 것이 좋겠습니다.
평가
응원하기
철분 보충을 위해 먹기 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.철분을 보충하기 위해 가장 좋은 음식은 단연 소고기입니다.영양제도 당연히 충분히 효과를 볼 수 있습니다. 철분을 꾸준히 복용하면 빈혈 치료/예방에 도움이 됩니다.
평가
응원하기
약 같이복용 가능한건지 궁금해요 ~!
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 가능합니다.해당 감기약들과 알러지약을 같이 복용 가능합니다.알러지약은 졸릴 수 있으니 저녁에 1알씩 드세요,.
평가
응원하기
세파클러캡슐, 아목클란정 둘 다 소용없으면 어떤 항생제 먹나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.항생제라고 하더라도 복용 직후 효과가 잇는 것은 아닙니다. 3일 연속으로 쭉 드셔보시고 다시 처방을 받아보시면 되겠습니다.세파클러, 아목클란 모두 광범위 항생제여서 특별한 균이 원인일거라 예상하기는 어렵습니다.또한 보통 감기의 원인은 바이러스이고, 항생제를 먹음으로써 2차감염을 예방하는 거라 보시면 됩니다.바이러스를 없애기 위해서는 면역력이 중요합니다. 에키나시아, 프로폴리스 같은 면역력을 증강하는 보조제를 먹으면 감기낫는데 더 도움이 됩니다.
평가
응원하기
기관지에좋은게무엇인가요약좀추천해주세요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.약국에서 바로 구매가능한 맥문동탕과 기침가래약을 같이 드세요.따뜻한 물에 타먹는 테라플루 약도 괜찮습니다.
평가
응원하기
이지엔식스 프로 모르고 두개 먹었어요..
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.속쓰림이 있었을 수 있는데 괜찮으신가요? 한번은 괜찮습니다. 연속적으로 두알씩 복용한게 아니라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
평가
응원하기
흡연이 해롭다는 것은 알아요 담배을 어떻게 하면 안 피울까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.금연센터에 다녀보세요. 정신적인 지지를 받는 것이 도움이 됩니다. 니코틴패치나 니코틴껌도 사용해보셨나요?
평가
응원하기
비염약과 해열제 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 가능합니다. 해당 처방약을 복용 중 열이 날 경우 맥시부펜 시럽을 추가 복용 가능합니다.최대 복용용량은 몸무게의 1/2 입니다.
평가
응원하기