답변 내역

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네, 아무래도 찝찝하지요.. 중국산은 싸고, 싼 이유가 있겠지요.영국산 비타민C 원료의 제품을 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.퀄리티가 보장된 제조사의 제품을 복용하는 것이 좋습니다.영양제는 식약처 허가가 아니기에 동일한 성분이 동일한 양 들어있다고 광고하더라도, 실제 함량은 그렇지 않을 수 있습니다.믿을 수 있는 제조사의 제품을 복용하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.30대 여성이라면 철분제 추천합니다.눈 건조함이 있을 경우 오메가3 추천합니다.면역력 향상을 위해 비타민D 추천합니다. 비타민D는 전연령 필수 영양제입니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 둘다 지방산이긴 하지만 서로 흡수를 방해하진 않습니다.지방이풍부한 음식을 먹고 복용하는 것이 도움이 됩니다.같이 먹어도 괜찮습니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.평소 느끼는 불편 증상이 없다면 문제는 없을 겁니다.특별히 영양제가 과해보이지도 않습니다~여기서 추가로 고려해보자면, 운동 효율을 높여주는 카르니틴을 추가로 복용하시면 근육 성장에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.임신 준비중이라면 계획 3개월전부터 엽산을 하루에 400-800ug 복용하는 것이 좋습니다.다만 고위험군의 경우 하루에 5mg 까지 먹기도 합니다.활성형 엽산은 아닌 엽산보다 활용도가 높다 생각하시면 됩니다.다만 정상인이라면 일반 엽산 먹어도 충분합니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.피로한 이유가 비타민 결핍이라면 효과가 확실할 거고, 정상수치라면 체감이 덜할 수 있습니다.즉각적인 효과는 일시적으로 볼 수 있으나, 근본 원인을 해결하는 것이 더 중요합니다.피로함 원인이 수면부족인지 스트레스인지 빈혈인지에 파악해봄이 좋겠습니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 가능합니다.고혈압약을 아침에 식사상관없이 규칙적으로 복용해주세요밀크씨슬 아르기닌 오메가3 칼마디는 식후에 드셔주세요유산균은 자기전 공복에 드세요.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네, 아세트아미노펜 성분의 두통약을 드시면 도움이 될겁니다. 아세트아미노펜은 위장장애가 거의 없어서 괜찮습니다.속이 안좋다는 증상을 좀더 자세히 알려주실수있을까요, 식후 더부룩함 등 소화가 안될때 소화제를 드시는 것이고 그것이 아니라면 소화제는 의미가 없을 수 있습니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.타이레놀은 위장장애는 덜하지만 간에 영향을 줍니다.이부프로펜 등 nsaid는 위장장애가 있을 수 있어 식후에 복용하시는 것이 좋습니다. 특정인들에겐 알러지반응이 있을 수 있습니다.알러지반응이 없고, 용량과 용법을 올바르게 지켜 복용한다면 타이레놀이나 이부프로펜이나 모두 안전하게 복용 가능합니다.