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답변 내역

여러분은 갑자기 밥알이 모래알처럼 느껴질때가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.종종해당증상을 격는분들이 있다곤 해요그런데 일시적인 경우가 많은데요 저는한번도 없긴 해요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.10
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굶으면 힘이 있고 밥먹으면 힘이 없어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 다른 답변들은 잘 듣지 마세요무엇보다 병원과 담당 의사의 말만 듣고 행동 하시길 바랍니다.글이나 내용으로는 추측성 답변만줄수 있기 때문이죠
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.10
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다이어트 어떻게 하는게 좋을까요? 홈트영상 추천받아요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.지금은 많은 유튜버들이 홈트영상이 찍고 있기 때문에저는 심으뜸님의 영상 추천드립니다ㅣ.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.10
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라면 포장 불량이 나면 어떤 증상이 발생 하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 라면은 유통기한 남아도주변의수분과 온도에 따라서 점점 눅눅해 져요대표적으로 여름에 가장 심하답니다.포장이 되어 있어도 수분이 서로 통과를극소량씩해요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.10
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저녁 식단으로 밥 200G 닭가슴살 200G 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 점심에 탄수화물의 양에 따라 다른데요점심에 밥을 만이 드셨다면 닭가슴살200그람이나 300그람 정도로 드세요 밥은 패ㅡㅅ요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.10
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탈모약 외에 일상생활에서 탈모를 좋게 만들 수 있는 방안이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.생각보다 상당히 많은데요대표적으로 아스파라거스 제품을 많이 추천 드리고 있답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.10
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오쏘몰을 만14세,42kg인 중학생 여아가 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.오쏘몰 제품이 너무 고함량의 비타민 제품이라 먹는것은 자제하긴 하는데요굳이 비싼거 드시지 마시고 적정량 들어간 다른 제품을 드시는것이 좋을듯해요. 오쏘몰 가격대비 다른제품과 차이가 없답니다.
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.06.10
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여름철 설사 예방하기 위해 해야할것.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 여름에는 수분이 부족해 질수 있어요그래서 나트륨을 소량 먹는 것도 좋아요대표적으로 냉면이나 콩국수 같은것도 도움을 줄 수 이썽요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.10
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다이어트 비너톡 비타민을 먹으면 화장실 가는 횟수
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 제품을 보니깐 가르시니아 제품같아요이는 배변활동과는상관이 적어요그런데 부원료 중에서는 배변활동을 유발하는게 들어가 있긴해요 몸에 잘 맞으면 배변활동이 늘어나긴 해요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.10
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마요네즈 질문....................
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 마요네즈는 냉장 보관 제품이 아니랍니다.냉장 보관을 하면 층이 분리가 되는데요 이런게 괜찮으면 냉장 보관을하시면 되요 그리고 한달 정도 지나면... 산패가 시작했을꺼예요 드시지 마세요피부에 안좋아요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.10
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