전문가 프로필

답변 내역

오늘 점심 국밥 아니면 스테이크, 뭐가 더 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 개인적인 답변일 수 있지만점심이니 스테이크를 더 추천 드려요국물을 금방 식곤증이 올수 있기 때문이죠
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.06
0
0

왜 사람은 안씻으면 머리에서나 몸에서 냄새가 나나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우리 몸은 계속해서 대사라는 것을 하는데요노폐물과 냄새나는 물질을 배출을 해요땀 도 그중 하나인거죠
학문 / 생물·생명
25.06.06
0
0

인바디 체지방률, 운동으로 낮출 수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 인바디 체지방률은 운동으로 낮춰 줄 수 있어요여기에 식단까지 조절하면 더 좋을 수 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.06
0
0

중국매미 같은 외래종은 날라서 우리나라에 오나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 올 가능성은 있는데요한번에 오기보다는 점점 아래로 내려오면서 번식도 하면서 이동을 하는 경우가 많아요
학문 / 생물·생명
25.06.06
0
0

금주를 하는게 어려울까요? 아니면 금연이 어려울까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 사람마다 차이가 있는데요저는 금주가 어려울듯 해요사람들과 만나면 술을 같이마시는거고담배는 혼자서 하는거여서요
건강관리 / 환자 식단
25.06.06
0
0

혈당이 왜 생기는것인지 궁금 합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이름에서 알수 있듯이 혈액에 당이 있는 증상인데용이거 꼭 필요해요 다만 많으면 문제인건데요당류를 흡수하면 생기는거랍니다.
건강관리 / 환자 식단
25.06.06
0
0

감자 속에도 아밀레이스가 들어있나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 거의 안들어가 있어요..다만 그함량이 미미하기 떄문에 분석조차 안될 수준이랍니다..
학문 / 생물·생명
25.06.06
0
0

웨이트 운동하는데 건강보조식품 꼭 챙겨 먹어야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.웨이트 운동을 할떄ㅖ 건강보조식품을 꼭 챙겨 먹을 필요는 없답니다.다만 도움을 줄 순 있어요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.06
0
0

골프 시작했는데 건강식 챙겨먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋아요건강식도 중요한데결국 운동과 식습관을 관리 관리하는 개념에서 좋다는 의미랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.06
0
0

냉동실에 보관하면 오히려 좋지 않은 음식은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대표적인것이 기름이 있어요너무 낮은 온도 그리고 장기가 보관시 기름류는 자동 산화가 빨리 발생해요그리고 채소랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.06
0
0