혈당이 왜 생기는것인지 궁금 합니다.

Question

우리가 설탕이나 단것을 많이 먹으면 혈당이 생기겠다라고 농담삼아서 이야기를 하는데요.

이러한 혈당은 어떻게 해서 생겨나는것인지 궁금 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

이름에서 알수 있듯이 혈액에 당이 있는 증상인데용

이거 꼭 필요해요 다만 많으면 문제인건데요

당류를 흡수하면 생기는거랍니다.

Answer 2

우리 몸의 혈당이라는 건 바로 '포도당'인데, 이건 우리 몸이 에너지를 얻는데 쓰는 아주 중요한 연료입니다. 이러한 포도당은 우리가 먹는 음식, 특히 밥이나 빵, 면 같은 탄수화물이나 설탕 같은 단 성분이 소화되면서 만들어집니다. 음식을 먹으면 소화 기관이 이걸 잘게 부숴서 포도당으로 만들고, 이 포도당이 혈액 속으로 흡수되면서 혈당이 되는겁니다. 단 음식을 먹으면 포도당이 빨리 만들어져서 혈당이 오르는 것이며, 탄수화물이 혈당의 주원인이라고 생각하시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

혈당은 본래 우리의 혈관에 함유되어있는 당성분의 정도를 말하는 것이고 혈당을 적절히 관리하지 못한다면 당뇨 등의 위험이 높아져 유의해야합니다