답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.통곡물은 물에 충분히 불리거나 발아 발효 후 잘게 갈아 죽 스프 형태로 드시면 소화가 훨씬 도움이 되답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.바닐라는 난초과 식물의 꼬투리에서 얻은 향료로, 바나나와 전혀 관계없스빈다.수확한 꼬투리를 건조 발효해 씨앗 콩막에서 추출한 바닐라 향이 아이스크림 등에 들어간답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 이는 제조 과정에서 녹차는 찌고 말린 뒤 발효 없이 건조하지만말차는 햇빛 차단 증숙 후 분말화해 영양 보존이 크답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.현재 병원에선 피부 미용 유전자 편집 치료가 불가능하며 연구 단계에 머물러 있습니다얼굴 크기 변경은 외과 시술만 임상 적용된답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.백신 개발 역량글로벌 협력 체계항바이러스제 효과비약물적 방역이렇게 추천을 드릴 수 있을듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음... 현재 이 사이트인 아하에서 제휴 된거 보니깐 50만원 정도가 평균으로 보여지더라고요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식사 일정을 정해 규칙적으로 단백질 채소 중심 식단을 먹고식전에 물 한잔 5분 호흡명상으로 감정과 허기를 구분하는 것을 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저당 식단은 혈당 급등을 막아 인슐린 저항 개선에 도움을 주면유산소 근력운동 병행시 효과가 시너지가 된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밥은 잘게 썬 쌀밥 두부 달걀 살코기 생성 채소로 드응ㄹ ㅗ영양 균형을 맞추면서 잘 분해서 먹이는게 좋을듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.알콜은 고칼로리라 절주만으로도 주당 섭취 칼로리가 감소 기대를 해요그런데 참고로 알콜은 휘발성 칼로리로 술만 마시면 살이 안쪄요