답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콜레스테롤 낮추기 위해서는 야채를많이 먹느게 중요해요야채에 수용성 식이섬유가 콜레스테롤을 낮추 주거든요그리고 항산화제도 콜레스테롤 낮출수 잇어요비타민C 같은게 효과가 있을수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.배고픔을 자주 참고 있으면 영양 부족, 에너지 저하, 면역력 감소 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 장기적으로는 대사 이상이나 식습관 장애로 이어질 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.변비에 가장 좋은건 역시나 채소들이죠식이섬유가 많아서 장을 자극해서 변비 개선에 도움을 줄 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.참치캔에는 지방과 나트륨이 상당히 많아요소량 주는건 이유식 때부터 주는게 가능한데요많이 주는건 ... 6살 이후 부터요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.멘델의 법칙은 유전적 변이가 어떻게 자손에게 전달되는지를 설명해요우열의 법칙은 특정 형질이 다른 형질보다 우세하게 나타나는 원리분리의 법칙은 유전자 쌍이 분리되어 자손에 전달되는 과정을 독립의 법칙은 서로 다른 형질이 독립적으로 유전되는 원리를 설명 합니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.음식물이 상하는 이유는 가장 큰 이유는 미생물 때문입니다.음식물이 사람이 먹듯이 미생물도 음식을 먹고 번식을 하는데요이때 곰팡이가 번식하고 증식하는 이유도 이것 때문입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 혈당을 체중을 감량으로도 당뇨가 호전되는 경우가 있어요그런데 당뇨에 의해서 살이 빠지는 경우라면.... 이건쫌 특수하게 약도 드셔야해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.매운 음식을 먹으면 캡사이신 성분이 체온을 상승 시켜 땀을 나게 해요이는 몸이 열을 식히기 위한 방법 이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.생리다이어트는 생리 주기에 따라 식단과 운동을 조절하는 방법으로 알고 있어요생리 전후에 식사량을 조절해서 운동 강도를 높여 체중을 관리하는 거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음.... 혹시 평소에도 볶음밥 먹으면 해당 증상이 있으시면알레르기일 가능성있어요 기름기 많은 음식에대한 거부 반응일수도 잇답니다.