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집에서 만든 오트밀(견과류) 쿠키보관법
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.오트밀 쿠키는 대량으로 만들어 냉장 보관 할 수 있으며냉동 보관하면 더 오래 유지할 수 있습니다.실온에 두면 변질 될 수 있으니 냉장 보관이 더 안전하며, 견과류와 오트밀 조합은 건강한 간식으로 추천 드려요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.21
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아기들은 유산균이 태어나자마자 정착하는게 아닌걸로 아는데 언제부터 장에 유산균들이 활동하나요 ?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로는 1년 이후로 조금씩 장착이 되요그런데 이것도 아이들 마다 그리고 식습과에 따라 달라질수 있어요
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.08.21
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고기는 불판에 굽는것과 숯불에 굽는것중에 어떤것이 몸에 좋고 해로운지요 ?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.숯불에 고기를 구우면 특휴의 향이 나는데요이게 2가지 물질이 결합이 되요우선 숯불에 향이 올라오는 것이 1차적으로 그리고 고기향이 합쳐 지는데요불판은 숯불향이 제외되고 고기 굽는향만 나타나는거죠
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.21
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수분증독증에대해서정확하게알려주시면고맙겠읍니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.수분 중독증은 과도한 수분 섭취로 인해 혈액 내 나트륨 농도가 낮아지는 상태랍니다.여름철에는 개인의 활동량과 환경에 따라 다른데요일반적으로 2~3리터 정도 물을 섭취하면 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.21
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많은 비가 내리면 땅속에 살고 있는 생물들은 어떻게 되나요 ?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.많은 비가 내릴경우 땅속에 살고 잇는 곤충들은 집이 무너질수 잇어요대부분 완전히 무너지지 않고 일부 남게 되요그리고 일부 곤충들은 비가 오면 생존을 위해 이동을 한답니다
학문 / 생물·생명
24.08.21
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여러분들의 숙취해소 방법은 어떤 것이 있는지 공유부탁드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.제가 종종 하는 방법인데요술을 드실때 물만 많이 드셔 보세요해당 방법만으로 대부분의 숙취는 해결이 되요숙취의 원인 자체가 해결되거드뇽
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.21
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네덜란드인은 왜 세계에서 평균 키가 남녀모두 큰 것인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네덜란드인의 평균키가 큰이유는 식습관과 유전자로 추정이되요유전적인 이유가 가장 크다고 고려되고 평균 키가 증가하는 것에 기여된다고 보고 있어요
학문 / 생물·생명
24.08.21
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벌레들은 왜 밝은 빛을 선호하는것일까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.벌레들이 밝은 빛을 선호하는 이유는 주로 항법과 관련이 있습니다.많은 곤충들이 자연에서 빛을 이용해 방향을 찾는데인공적인 빛은 이들의 항법을 혼란스럽게 만들어 가까이 다가오게 된답니다.
학문 / 생물·생명
24.08.21
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아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.하루를 시작하는 방법은 기분과 생산성에 큰 영향을 미치며, 규칙적인 아침 루틴은 긍정적인 마음가짐을 제공합니다.아침 운동이나 명상은 스트레스 줄이고 집중력을 높여 줄 수 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.21
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새들도 꿈을 꾸나요 ? 꿈을 꾸면 움찔하면서 깨어나는지 궁금해요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.새들도 램 수면 단꼐에서 꿈을 꾸는 것으로 추정되고 있어요이떄 움찔 하거나 놀라서 꺠는 행동을 보여주기 떄문이죠
학문 / 생물·생명
24.08.21
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