답변 내역

안녕하세요. 아무리 몸에 좋고 안전하다고 알려진 식품이나 영양제더라도 어떤 사람에게는 별다른 효과가 없을 수도 있고 도리어 이상반응이 나타날 수도 있습니다. 뽕잎차는 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있으며 하루 한 잔이라면 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 다만, 뽕잎은 성질이 찬 편으로 오래 섭취하다보면 소화불량, 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 또한, 뽕잎은 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압 관리 및 혈관 건강에 효과가 있는데 신장 기능이 저하된 사람이라면 주의해서 복용할 필요가 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 일부 연구에서 마리화나가 안압을 내려주는 데 도움이 된다는 결과가 보고되면서 이에 대한 관심이 늘고 있으나 마리화나의 경우, 해당 효과의 기간은 4시간 이하이며, 혈압은 떨어지고 눈이 충혈되는 부작용이 있습니다. 또한, 안약 형태로 점안을 할 경우 효과가 없어 혈관 주사와 같은 방법을 사용해야 하며, 마리화나 사용으로 인한 환각성이 나타날 수 있으므로 현재 이를 녹내장 치료를 목적으로 사용하는 데에는 한계가 있습니다. 현재 녹재장 치료에는 약물 치료, 레이저 치료, 수술적 치료 등이 있습니다. 약물이나 레이저 치료를 시행하더라도 안압이 낮아지지 않을 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 한약에 들어간 한약재나 포장 및 보관 방법에 따라 기한에 차이가 있겠지만 일반적으로 냉장 보관을 하였다면 3개월 이내에는 복용하시는 것을 권유드립니다. 한약에는 방부제가 들어가 있지 않으며, 변질되지 않았더라도 해당 기간이 지나면 약효가 줄어들 가능성이 높아지므로 아깝더라도 안전을 위해 폐기하시는 것을 권유드립니다. 불편한 증상이 있다면 근처 한의원에 내원하셔서 진료 후 현재 상태에 맞는 적절한 한약을 처방받으시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 한약을 먹을 때 특정 식품을 먹지 말라는 안내를 듣는 것은 해당 식품들이 한약의 소화 및 흡수를 방해하고 효과를 저해시킬 가능성이 높기 때문입니다. 한약을 복용하는 대부분의 사람들은 소화 기능이 떨어져 있는 경우가 많으며, 이런 경우 소화 기능을 향상시켜 한약이 잘 흡수되게 하는 데 목적이 있습니다. 위장 질환이 있거나 카페인에 대한 민감성이 높아 한 잔만 마셔도 가슴 두근거림, 두통, 불면 등이 나타나는 사람이라면 커피 섭취를 줄이시는 것이 좋습니다. 커피를 포함한 카페인 음료는 위를 자극하면서 소화 기능에 방해를 줄 수 있으며, 이뇨 작용을 촉진해 한약의 효과를 떨어뜨릴 수도 있습니다. 그러므로, 커피를 마신다면 가능하면 2~3시간 정도는 간격을 떨어뜨리는 것이 좋으며, 하루에 1~2잔 마실 때에는 가능하면 설탕이나 프림이 들어가지 않게 드시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.인삼과 홍삼의 추출 성분인 사포닌은 말씀해주신 것처럼 진세노사이드로 불리며 여러 약리학적 효능이 있습니다. 진세노사이드는 150종류 이상이 있는데 그 중 인삼의 90% 이상을 구성하는 진세노사이드로는 Rb1, Rb2, Rc, Rd, Re, RF, Rg1이 있습니다. Rb1은 인슐린 저항성을 개선하고, 장내 미생물균총을 조절해 당뇨병성 합병증을 완화시키는 효능이 있따고 알려져 있습니다. RC는 류마티스 관절염을 촉진하는 TNF-a를 억제하여 항염 작용을 하고, NOx2 발현을 감소시켜 항산화 효과도 있음이 보고되고 있습니다. RF는 멜라닌 생성을 억제하고, 항우울증 효과가 있다고 세포 및 동물 실험을 통해 보고되고 있습니다. 인삼과 홍삼은 체내 열이 많은 사람이거나 소양인의 경우 과량 복용한다면 두통, 가슴 두근거림, 소화불량, 불면 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 복용에 주의가 필요합니다. 처음 인삼이나 홍삼을 복용한다면 소량으로 시도해보시길 바라며, 복용 중 이상 반응이 나타난다면 복용을 중단하시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.불안장애에 대해 한약은 증상 완화에 많은 도움이 될 수 있습니다. 한의학에서는 불안장애를 각 증상에 따라 심담허겁, 심기허, 담탁조체, 심비양허 등으로 변증하는데 환자의 체질, 호소하는 증상, 기저 질환 등을 종합적으로 고려하여 판단하게 됩니다. 불안장애에 대한 침, 한약 등의 한방 치료의 효과에 대한 연구는 꾸준히 이루어지고 있는데 일부 연구에서는 한약을 단독으로 사용하였을 때, 양약을 단독으로 사용한 경우보다 이상반응 발생률이 낮다고 보고하기도 하였습니다. 불안장애에 효과가 있다고 알려진 대표적인 한약재로는 복령, 시호, 원지, 용골, 모려 등이 있습니다. 특히 원지나 복령이 들어간 처방의 경우 만성 스트레스로 유발된 우울증이 있는 쥐의 뇌에서 신경전달물질 수준을 회복시키는 것으로 밝혀졌습니다. 불안장애에 대한 한약 임상 연구를 메타분석한 논문에 따르면 한약은 불안 관련 척도 및 정신건강 관련 결과 지표에 있어 유의하게 개선시켰으며, 한약과 양약을 병행하는 경우 양약을 단독으로 사용하는 경우와 비교해 유효율이 유의성 있게 높다고 보고하였습니다. 그러므로, 근처 한의원에 내원하셔서 상담을 받고 치료 계획을 세워보는 것도 증상 완화에 도움이 될 것으로 보여집니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.다이어트 한약은 단순히 식욕을 억제한다기보다는 체내 신진 대사를 촉진하면서 혈액 순환을 원활하게 하고, 체내 불필요한 노폐물을 적절히 배설할 수 있도록 도와줍니다. 다이어트 한약은 모든 사람에게 똑같이 처방되는 것이 아니라 개인의 체질이나 동반되는 증상, 기저질환 등을 전반적으로 고려하여 상황에 맞는 변증을 하게 되고 이에 따라 다 다른 처방이 이루어집니다. 다이어트 한약과 관련된 문헌, 동물 연구를 포함해 임상 연구도 꾸준히 이루어지고 있습니다. 한약을 복용하면 간수치가 나빠질 것이라 걱정할 수 있겠지만 여러 연구에서 한약은 간수치에 악영향을 주지 않으며 오히려 다이어트 한약을 복용한 후 간기능이 개선되었다는 결과도 논문을 통해 보고되고 있습니다. 비만 환자의 한의복합 치료 후 비만 개선 효과를 후향적으로 살펴본 논문에 따르면 44명 중 40명이 4주간 치료를 받고 체중 감소 효과가 있었다. BMI 변화량, 지방량, 근육량, 허리 둘레 모두 유의한 호전을 보였습니다. 필라테스 운동프로그램을 4주 시행하여 BMI 수치가 0.97 감소된 결과와 비교하였을 때 해당 연구가 더 효과적으로 나타났으며, 한의치료를 받은 환자의 전반적 만족도에서도 98%의 높은 비율로 만족한 것으로 나타났습니다. 그러므로, 다이어트 한약 복용과 함께 침, 뜸, 부항, 약침 등의 한방 치료를 병행하시면서 건강한 생활 습관 형성을 위해 노력한다면 건강하게 체중 감량을 할 수 있을 것으로 생각됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 도라지는 무침이나 청, 볶음 등 다양한 방법으로 요리해먹을 수 있습니다. 도라지의 쓴 맛을 제거하기 위해서는 2~30분 정도 소금물에 재우시면 되며, 쓴맛을 뺀 후에는 흐르는 물에 헹거 물기를 제거해주시길 바랍니다. 도라지 무침을 별로 안 좋아한다면 도라지를 찹쌀가루에 묻힌 후 노릇노릇하게 튀긴 후 양념을 버무려 강정으로 먹는다면 바삭하면서도 맛있게 즐겨 먹을 수 있을 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.다이어트 한약은 면역력은 향상시키며 체내 불필요한 습담을 밖으로 내보내므로 한의사의 적절한 진단 하에 이루어진 처방을 복용법에 맞춰서 꾸준히 드신다면 효과를 기대하실 수 있을 것으로 보입니다. 다이어트 한약이라고 모든 사람에게 똑같은 구성이 아니라 개인의 체질, 주증상 및 부증상, 기저질환, 소화 상태 등을 고려한 이후 처방이 이루어집니다. 대표적인 다이어트에 도움이 되는 한약으로는 방기황기탕, 체감의이인탕, 태음조위탕, 방풍통성산 등이 있습니다. 개인별 맞춤으로 한약 처방이 이루어지므로 전화로 처방받기보다는 처음에는 해당 한의원에 내원해서 진료를 받아보고, 한약을 포함한 침, 뜸, 약침 등의 한방 치료를 병행할지 치료 계획을 논의해보는 것이 좋아보입니다. 특정 한의원을 추천할 수는 없지만 보다 전문적으로 상담을 받고 싶다면 한의사 전문의가 있는 한의원 또는 한방 병원에 내원하시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.홍삼은 면역력 향상, 항산화, 혈액 순환 등의 여러 효과가 있어 다용하는 한약재입니다. 일부 연구에서 홍삼은 혈압 관리에 도움이 될 수 있다고 보고되고 있습니다. 홍삼은 혈관 내피 기능을 개선하는 작용을 하는데, 고혈압 약을 먹고 있는 고혈압 환자에게 홍삼을 투여하였을 때, 투여 기간 중에는 수축기 혈압이 감소하나 이완기 혈압과 심장박동에는 변화가 없었습니다. 홍삼 투여를 중단하고 1달 뒤에는 수축기 혈압이나 일상 생활에서 불편했던 점이 투여 전의 상태로 다시 악화되었다고 보고되기도 하였습니다. 그러므로, 고혈압 약을 복용 중이더라도 홍삼을 복용하는 것에 대해 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 특히, 한약의 경우, 개인의 체질이나 호소하는 증상 등을 종합적으로 고려하여 처방이 이루어지는데, 홍삼 외에도 여러 한약재를 가감하므로 부작용에 대한 우려는 내려놓으셔도 됩니다. 일부 소양인이나 체내 열이 많은 사람에게 홍삼은 두통, 가슴 두근거림, 불면 등의 부작용이 나타날 수도 있으므로 홍삼만 복용할 경우 소량부터 복용해보시길 바라며, 불편한 증상이 나타난다면 복용을 중단하시길 바랍니다. 감사합니다.