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공복상태일때 성장호르몬 분비가 많이 된다는게 사실인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 공복 상태를 유지하는 것은 성장호르몬 분비를 높일 수 있습니다. 성장호르몬은 키를 키우고 몸을 성장시키는 것 외에도 몸의 피로를 회복시키고 세포 재생을 돕는 작용이 있습니다. 그러므로, 건강상태를 고려해 저녁을 일찍 먹는 것은 삶의 질 향상에 도움이 될 수 있습니다.
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24.05.13
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오랜만에 술 마시고 토를 엄청 했는데요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 음주 후 속이 울렁거리면서 구토를 할 수 있습니다. 알코올이 간에서 분해되면 아세트알데히드가 생성되고, 체내에서는 이를 내보내기 위해 뇌의 구토 중추를 자극하게 됩니다. 또한, 알코올은 십이지장을 좁혀서 소화 과정을 방해하고, 위 점막을 압막해 음식물을 역류시키게 됩니다. 탈수 현상을 막고 알코올 분해를 돕기 위해 물을 많이 섭취하시길 권유드리고, 억지로 구토를 참지는 마시길 바랍니다.
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24.05.13
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미세먼지로 생길 수 있는 질병은 무엇인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 미세먼지는 심장, 폐 관련 질환을 악화시킬 수 있고, 체내 여러 장기에 활성산소를 공급함으로써 세포 노화를 촉진합니다. 또한, 염증 반응을 촉진해 조직 손상을 유발할 수 있습니다.
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24.05.13
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면도하다가 입술을 베여서 피가나요..
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 면도를 하다보면 표피층을 건드리면서 조금씩 피가 나게 됩니다.상처 부위를 세척하고, 후시딘을 바르시길 권유드립니다.
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24.05.13
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복부 초음파 촬영하고 1달 뒤에 다시 복부 초음파 찍는거 가능하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.복부 초음파는 간, 췌장, 비장, 쓸개와 방광을 검사할 때 사용됩니다. 만성 B형 간염이나 만성 C형 간염 환자 등은 간암 감시 목적으로 6개월마다 권장되고 있습니다.
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24.05.13
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asmr 은 수면에 실제로 도움이 될까요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.ASMR은 감각적 자극을 통해 심신을 안정시키고 수면에 도움이 됩니다. 또한, 일정한 주파수의 백색소음은 방해 소리를 차단하고 편안한 수면 환경 조성에 기여한다고 알려져 있습니다.
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24.05.13
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마테차의 효능에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.마테차에는 카페인과 비슷한 성분인 마테인이 포함되어 집중력 개선과 체내 노폐물을 내보내느데 도움이 됩니다. 또한, 폴리페놀과 카테킨이 있어 항산화작용도 있습니다. 하지만, 카페인 함량이 있으므로 과도한 섭취는 불면을 유발할 수 있습니다. 마테차 대용으로 녹차나 홍차가 있습니다.
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24.05.13
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한약 포장팩 즉 파우치의 안전성? 괜찮나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 한약 파우치는 2~3개의 층으로 되어 있습니다. 한약과 닿는 부분은 폴리프로필렌 재질로, 바깥은 폴리에스터 등을 사용합니다. 그러므로, 한약 파우치는 뜨거운 상태에서 포장하더라도 환경호르몬에 안전합니다.
약·영양제 /
한약
24.05.13
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머리카락이 너무 많이 빠지는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 매일 100개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 모발 성장과 탈모 주기를 겪는 과정입니다. 그 이상으로 빠진다는 것은 영양소 고급 부족, 스트레스, 피로 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 하고, 적절하게 스트레스를 해소하며, 두피를 세게 문지르거나 수건으로 머리를 세게 문지르는 것은 피하시길 바랍니다.
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24.05.13
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자외선 차단제를 수시로 발라야 도움이 되는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.선크림은 하루에 2번 이상 발라주는 것이 좋습니다. 햇빛에 노출되는 시간이 길어진다면 더 바르는 것을 권유드립니다. 선크림을 바르면 피부에 흡수되는데 시간이 걸리므로 외출하기 전 30분이나 1시간 전에 바르길 바랍니다.
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기타 의료상담
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