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스트레스성 발작도 있나요?!!!!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.네, 스트레스가 심할 경우 발작과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 '심인성 비간질성 발작'이라고도 부르는데, 뇌의 전기적 활동 변화 없이 심리적 요인에 의해 발작 증세가 나타나는 것이 특징입니다. 증상으로는 갑작스러운 의식 변화, 경련, 감각 이상 등이 나타날 수 있으며, 일시적으로 나타났다가 반복될 수 있습니다.이러한 증상은 스트레스 관리가 중요하며, 심리적인 안정과 함께 전문가의 상담 및 치료를 받는 것이 좋습니다. 규칙적인 생활 습관, 충분한 수면, 건강한 식습관을 유지하고, 스트레스 해소를 위한 취미 활동이나 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 꼭 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.
심리상담 / 불안 장애
25.06.22
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핸드폰 게임에 중독되는 이유가 무엇일까요?!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아이들이 핸드폰 게임에 중독되는 이유는 여러 가지 복합적인 요인 때문입니다. 게임의 즉각적인 보상 시스템, 성취감, 그리고 소셜 기능들이 아이들의 흥미를 유발하고 지속적으로 게임에 몰입하게 만들 수 있습니다. 또한, 게임의 화려한 그래픽, 매력적인 캐릭터, 그리고 끊임없이 새로운 콘텐츠가 업데이트되는 점도 중독성을 높이는 요인으로 작용한다고 볼 수 있습니다.더불어, 현실에서의 스트레스나 외로움을 게임을 통해 해소하려는 심리도 작용할 수 있습니다. 따라서 아이가 게임에 과도하게 몰두하는 경우, 게임 이용 시간을 조절하고, 다른 건강한 활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 또한, 아이의 심리적인 어려움은 없는지 확인하고 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해볼 수 있습니다.
심리상담 / 중독
25.06.22
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생리 전 우울함..pms pmdd ㅜㅜ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.생리 전 일주일 전부터 심해지는 우울감으로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 생리전증후군(PMS) 또는 생리전불쾌감장애(PMDD)일 가능성이 있어 보여요. 이러한 증상들은 호르몬 변화에 민감하게 반응하여 나타날 수 있으며, 심리적인 안정과 건강한 생활 습관이 중요합니다.규칙적인 수면, 균형 잡힌 식단, 꾸준한 운동은 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 취미 활동이나 편안한 휴식을 통해 스트레스를 해소하는 것도 중요합니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속된다면, 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 적절한 평가와 치료를 받는 것이 좋습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
25.06.22
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최근들어서 무력감이 들면 어떡하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.노력해도 결과가 좋지 않아 무력감을 느끼시는군요. 좌절스러운 경험은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 그 감정에 압도되지 않도록 자신을 다독이는 것이 중요합니다. 작은 성공 경험을 통해 성취감을 느끼고, 긍정적인 자기 대화를 시도하여 자존감을 회복하는 것이 필요합니다.취미 활동이나 운동을 통해 스트레스를 해소하고, 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 혼자 극복하기 어렵다면, 정신건강 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보세요. 전문가의 상담은 현재의 어려움을 이해하고 극복하는 데 필요한 통찰력과 전략을 제공해줄 수 있습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
25.06.22
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왜 자꾸 작은 일에도 화가 올라올까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.일상생활에서 작은 일에도 쉽게 화가 나는 이유는 스트레스, 수면 부족, 불안, 우울감 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 감정 조절이 어려운 상황이 지속된다면, 전문가의 도움을 받아 심리적인 어려움을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.스마트폰 앱 문제로 화가 났을 때는 잠시 숨을 고르고 심호흡을 해보세요. 상황을 객관적으로 바라보며 문제 해결에 집중하는 것이 좋습니다. 만약 혼자 감정 조절이 어렵다면, 주변 사람들에게 솔직하게 털어놓고 도움을 청하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
25.06.22
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밤에 자주 깹니다 이유가 먼지 알수있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.밤에 자주 깨는 이유는 다양할 수 있으며, 스트레스, 불안, 수면 환경, 식습관, 특정 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 꿈을 자주 꾸는 것 또한 수면의 질을 떨어뜨려 자주 깨게 만들 수 있으며, 이는 심리적인 불안정이나 스트레스와 관련될 수 있습니다.수면의 질을 개선하기 위해 규칙적인 수면 습관을 들이고, 잠들기 전 카페인이나 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 편안한 수면 환경을 조성하고, 스트레스 해소를 위한 활동을 꾸준히 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 수면 문제가 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요.
심리상담 / 수면 장애
25.06.21
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극한의 스트레스를 받아서인지 난독증이 걸린거 같는데 어떻게하죠?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.극심한 스트레스는 인지 기능에 영향을 미쳐 난독증과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 하지만 망막박리 병력이 있으시므로, 시력 저하로 인한 어려움인지 정확한 감별이 필요합니다. 우선 안과 검진을 통해 시력 변화를 확인하고, 필요시 신경과 또는 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.정신과적인 문제라면, 스트레스 관리와 인지 기능 회복을 위한 치료가 필요할 수 있습니다. 심리 상담, 약물 치료, 인지 훈련 등 다양한 방법이 있으니, 전문가와 상의하여 적절한 치료 계획을 세우시길 바랍니다. 초기 진단과 관리가 중요하므로, 적극적으로 대처하시길 바랍니다.
심리상담 / 불안 장애
25.06.21
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혼잣말이 많아지는 건 왜그런건가요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.혼잣말이 늘어나는 것은 심리적인 불안이나 스트레스가 증가했을 때 나타날 수 있는 일반적인 현상입니다. 특히 부정적인 경험을 반복적으로 떠올리며 혼잣말을 하는 것은, 그 감정을 해소하려는 무의식적인 시도일 수 있습니다. 이는 심리적으로 불편한 상태임을 시사할 수 있으며, 혼잣말이 일상생활에 지장을 준다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.스스로를 더 잘 돌보고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 규칙적인 생활 습관, 충분한 수면, 건강한 식단을 유지하고, 취미 활동이나 명상 등을 통해 심리적인 안정감을 찾는 노력을 기울여 보세요. 만약 이러한 노력에도 혼잣말이 계속되고 심리적인 어려움이 지속된다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다.
심리상담 / 불안 장애
25.06.21
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우울증약 긍정적인 부분과 부정적인 부분이 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.우울증약의 긍정적인 부분은 감정 조절, 수면 개선, 집중력 향상 등이 있습니다. 약물은 뇌 화학 물질의 균형을 맞추어 우울 증상을 완화하고, 일상생활의 활력을 되찾도록 돕습니다. 또한, 약물 치료는 심리 치료와 병행 시 더욱 효과적일 수 있습니다.부정적인 부분으로는 졸림, 소화 불량, 성 기능 장애 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 모든 약이 그렇듯 개인에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 약물 복용 중 불편함이 있다면 반드시 의사와 상담하여 적절한 조치를 취해야 합니다. 약물 치료는 전문가와 함께 신중하게 결정해야 합니다.
심리상담 / 우울증·조울증
25.06.21
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수면 부족으로 정신 못차리려면 얼마나 못자야하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.일반적으로 성인의 경우, 24시간 이상 잠을 자지 못하면 인지 능력과 집중력이 저하되기 시작하며, 48시간 이상 수면 부족이 지속될 경우 판단력 저하, 기억력 감퇴, 심한 짜증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 개인차가 있지만, 72시간 이상 잠을 못 자면 환각이나 망상과 같은 심각한 정신적인 문제로 이어질 수도 있습니다.충분한 휴식을 취하시고 수면 환경을 개선하여 숙면을 취할 수 있도록 노력해보시고, 만약 이러한 노력에도 불구하고 피로가 지속된다면 전문가의 도움을 받아보는 것을 권장드립니다. 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 중요합니다.
심리상담 / 수면 장애
25.06.21
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