전문가 프로필

답변 내역

전국적으로 맨발걷기가 유행인지 궁금합니닺.
맨발 걷기는 최근 건강과 웰빙을 위해 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는 활동입니다. 전국적으로 맨발 걷기 운동본부와 같은 조직이 생겨나며, 이를 실천하는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 맨발 걷기는 발의 근육을 강화하고, 자세를 개선하며, 자연과의 직접적인 접촉을 통해 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.그러나 모든 사람이 맨발 걷기의 이점을 똑같이 누릴 수 있는 것은 아닙니다. 발에 문제가 있거나 특정 건강 상태(예: 당뇨병 발병 위험 등)가 있는 분들은 맨발 걷기를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 걷는 환경이 안전한지 확인하는 것도 중요합니다. 처음부터 장시간 맨발 걷기를 시도하기보다는 점차 시간을 늘려가며 발이 적응할 수 있도록 하는 것이 바람직합니다.따라서, 맨발 걷기를 통해 건강을 증진하고자 한다면 자신의 건강 상태와 걷는 환경을 충분히 고려한 후에 실천하는 것이 중요합니다. 이를 통해 맨발 걷기의 많은 이점을 누릴 수 있을 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
0
0

허리 뒷쪽을 누르면 통증 발생, 정상적인 상태입니까?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말씀해주신 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육 긴장이나 타박상, 또는 척추 문제 등이 있을 수 있습니다. 통증이 심하지 않더라도 지속되거나 악화된다면 전문의를 찾아 검진을 받는 것이 좋습니다.휴식을 취하고 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 방법을 시도해 보세요. 그러나 이러한 방법들이 통증을 완화시키지 못하면 병원을 방문하여 정밀 검사를 받으시기 바랍니다.말씀해주신 글로만 통증의 정도를 판단하기는 무리가 있으니 통증으로 불편감이 있다면 병원에 내원해보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
0
0

자다가 꿈을꾸다가 무서운 꿈을꾸면 가위에 눌렸다고 하는 이유
안녕하세요. 가위 눌림, 즉 수면 마비는 잠에서 깨어났을 때 몸을 움직일 수 없고 종종 무서운 환각을 경험하는 상태를 말합니다. 이는 주로 렘(REM) 수면 단계에서 발생하며, 스트레스, 피로, 수면 부족, 수면 환경 변화 등이 주요 원인으로 작용합니다.가위 눌림 동안 귀신을 보거나 죽는 꿈과 같은 공포스러운 환각을 겪을 수 있습니다. 이는 뇌가 깨어나기 전과 후의 상태 사이에서 발생하는 혼란 때문입니다. 이러한 경험을 줄이기 위해 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 스트레스를 관리하며, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
0
0

사람들 목소리가 너무 듣기싫을 정도로 불쾌해요.
사람들의 목소리가 불쾌하게 느껴지는 상황은 매우 힘들 수 있습니다. 이러한 감정은 청각 과민증이나 감정적 스트레스 등 여러 이유로 발생할 수 있습니다.이를 해결하기 위해 정신과 의사나 심리상담사와 같은 전문가의 도움을 받는 것도 좋습니다.또한 가족에게 당신의 상황을 솔직하게 설명하고 이해를 구하는 것도 중요합니다. 스트레스 관리와 조용한 환경을 유지하는 방법을 통해 불쾌감을 줄일 수 있을 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
0
0

노산으로 태어나면 약하게 태어날 수도 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.노산이 아이의 건강에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있지만, 이는 여러 요인 중 하나일 뿐입니다. 어머니의 연령 외에도 유전적 요인, 환경적 요인, 생활 습관 등이 복합적으로 작용하여 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 어머니의 나이가 유일한 원인이라고 단정짓기는 어렵습니다.또한, 모유 수유는 일반적으로 아이의 면역력을 높이고 건강에 좋다고 알려져 있지만, 모든 건강 문제를 해결할 수 있는 만능 해결책은 아닙니다. 각 개인의 건강 상태와 유전적 요인에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 현재 겪고 있는 건강 문제에 대해서는 전문적인 의학적 상담과 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방안을 찾는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
0
0

잠을 억지로 참고 견디는게 몸에 안좋을까요?
잠을 억지로 참고 견디는 것은 건강에 해로울 수 있습니다. 지속적인 수면 부족은 면역력 저하, 심혈관 질환, 정신 건강 문제, 인지 기능 저하, 그리고 체중 증가 등의 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히, 전날 음주를 하셨다면 수면의 질이 더욱 저하되어 몸에 더 큰 부담이 될 수 있습니다.일시적인 수면 부족은 큰 문제가 없을 수 있지만, 장기적으로 지속되면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으니 가급적 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 일정 조정을 통해 충분한 수면 시간을 확보하고, 음주를 줄이는 것이 좋습니다. 건강에 관한 걱정이 지속된다면 전문가와 상담을 고려해보시길 권장드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
0
0

문의드립니다. 대학병원 시티촬영이요.
새로운 병원에서 CT 촬영을 진행하시려면, 먼저 병원에 연락하여 예약을 잡으시는 것이 좋습니다. CT 촬영 전에는 메트포르민을 포함한 당뇨약 복용 여부를 반드시 의료진에게 알리셔야 하며, 금식 상태로 방문해주시면 됩니다.조영제를 사용하는 CT 촬영의 경우, 결과 확인까지 보통 며칠에서 일주일 정도 소요될 수 있습니다. 다만, 급한 상황이라면 의료진과 상의하여 결과를 빠르게 받을 수 있는지 확인해보시기 바랍니다.결국 가장 정확한 것은 해당 병원에 연락하셔서 확인하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
0
0

사람의 머리를 때리면 실제 머리가 나빠 지나요?
머리를 때리는 행위는 실제로 뇌에 손상을 줄 수 있으며, 이는 인지 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 강한 충격을 받을 경우 뇌진탕이나 기타 뇌 손상이 발생할 수 있으며, 이는 기억력, 집중력 등 전반적인 인지 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.어르신들이 말하는 "머리가 나빠진다"는 속설은 과학적인 근거가 부족하지만, 반복적인 머리 외상은 뇌 건강에 해롭다는 점에서 주의가 필요합니다. 머리를 때리는 행위는 피하는 것이 좋으며, 건강을 지키기 위해 항상 주의하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
0
0

소화가 안될 때 사이다를 마시는게 도움이 되나요?
소화가 잘 되지 않을 때 사이다를 마시는 것은 일시적으로 속이 편해지는 느낌을 줄 수 있지만, 장기적으로는 좋은 해결책이 아닙니다. 사이다와 같은 탄산음료는 위산을 자극하여 소화 문제를 악화시킬 수 있으며, 속쓰림이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.소화가 잘 되지 않는다면 천천히 식사하고, 작은 양을 자주 먹는 것이 좋습니다. 또한, 과일, 야채, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 충분한 물을 마시는 것이 도움이 됩니다. 규칙적인 운동과 적절한 스트레스 관리도 소화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 탄산으로 소화가 잘 되는 느낌은 들 수 있지만 소화기능에는 좋은 영향은 아닐 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.15
0
0

새똥은 무슨색인가요? 노락색은 속이 안좋았을때 나오는 똥인가요?
새똥의 색깔은 새가 먹는 음식과 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 노란색 새똥은 대개 먹이와 관련이 있지만, 새의 건강 문제를 시사할 수도 있습니다.눈에 새똥이 맞았다면 즉시 깨끗한 물로 눈을 충분히 씻어내시기 바랍니다. 새똥에는 세균이 있을 수 있어 감염의 위험이 있으므로, 눈에 불편함, 통증, 붉어짐, 부기 등의 증상이 나타나면 빠르게 안과 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.15
0
0