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장시간 앚아있을때 생기는 통증 예방법은?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.장시간 앉아 있을 때 허리와 엉덩이 통증이 심하다면, 자세와 의자 모두 점검해볼 필요가 있습니다. 바른 자세를 유지하고, 엉덩이와 허리를 지지해주는 의자를 사용하는 것이 중요합니다. 1시간마다 일어나서 스트레칭을 하거나, 가볍게 걷는 것도 통증 예방에 도움이 될 수 있습니다.일상생활에서는 코어 근육 강화 운동과 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 틈틈이 허리를 곧게 펴고 어깨를 뒤로 젖히는 자세를 유지하며, 엉덩이 근육을 이완시키는 스트레칭을 해주세요. 또한, 의자에 앉을 때 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 허리를 지지하는 쿠션을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.21
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90세인 친정엄마 백내장 수술여부?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.90세 친정어머님의 백내장 수술 여부에 대한 고민이시군요. 어머님께서 TV 시청에 불편함을 느끼실 정도라면 백내장이 상당히 진행되었을 가능성이 있습니다. 백내장 수술은 시력 개선에 효과적인 방법일 수 있지만, 고령이시고 여러 기저질환을 앓고 계시므로 신중하게 결정해야 합니다.수술 전에는 뇌동맥류, 메니에르병, 만성 위염, 식도염, 신장 질환, 골다공증 등 기존 질환들이 백내장 수술에 미칠 수 있는 영향에 대해 전문의와 충분히 상담하는 것이 중요합니다. 수술의 이점과 위험성을 꼼꼼히 비교하고, 어머님의 전반적인 건강 상태와 생활 습관을 고려하여 최적의 결정을 내리시길 바랍니다.
의료상담 / 안과
25.06.21
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환절기만 되면 코믹힘이 심해지는데 단순 비염인지 만성 질환인지 정확한 진단은 어떻게 하나요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.환절기 코막힘이 심해지는 경우, 단순 비염과 만성 질환 감별을 위해선 병력 청취와 신체 검진이 우선입니다. 알레르기 검사를 통해 특정 항원에 대한 반응을 확인하고, 비강 내시경으로 코 내부 구조를 살펴보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만성 비염이나 다른 알레르기성 질환 감별을 위해선 알레르기 피부 반응 검사나 혈액 검사를 고려할 수 있습니다. 증상과 검사 결과를 종합하여 정확한 진단을 내리고, 그에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.21
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알르레기성 비염은 어떻게 하면 치료를 할 수 있을까요, 완치도 가능한가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.알레르기성 비염 때문에 힘드시겠네요. 알레르기성 비염은 완치가 어려운 질환이지만, 꾸준한 관리와 치료를 통해 증상을 충분히 조절할 수 있습니다. 병원에서는 항히스타민제, 스테로이드 비강 스프레이, 류코트리엔 조절제 등의 약물 치료와 함께, 알레르겐 면역 요법을 고려해 볼 수 있습니다. 면역 요법은 알레르기 반응을 일으키는 물질에 대한 면역력을 키워 증상을 완화하는 치료법입니다.생활 습관 개선도 중요합니다. 집 안의 먼지를 자주 제거하고, 침구류를 주기적으로 세탁하며, 공기청정기를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 꽃가루가 심한 날에는 외출을 자제하고, 외출 시에는 마스크를 착용하는 것이 도움이 됩니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면, 균형 잡힌 식단은 면역력 강화에 도움이 되어 알레르기 증상 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.21
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후비루 증상 1년 반째 진행 중인데요,
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.후비루 증상과 속트름이 함께 나타나는 경우, 몇 가지 가능성을 생각해 볼 수 있어요. 부비동염으로 인한 염증이 위장관 운동에 영향을 주어 속트름을 유발할 수도 있고, 항생제 복용이 위장 기능을 변화시켜 속트름을 악화시킬 수도 있습니다. 또한, 스테로이드 약물은 일시적으로 증상을 완화할 수 있지만, 장기적으로는 위장 장애를 일으킬 수 있어 속트름을 더 심하게 만들 수 있어요.현재 복용 중인 약물과 증상을 담당 이비인후과 의사에게 상세히 알리고, 위장 관련 증상에 대한 상담도 함께 받아보는 것이 좋겠습니다. 필요에 따라 소화기내과 진료를 통해 위장 기능 검사를 고려해 볼 수 있으며, 식습관 개선, 규칙적인 생활 습관, 스트레스 관리 등을 통해 증상 완화에 도움을 받을 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.21
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디스크파열으로시경차단주사두번맞았는데다리가계속저리면방법
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.디스크 파열로 신경차단주사를 두 번 맞으셨는데도 다리 저림이 지속된다면, 추가적인 검사와 전문적인 진료가 필요합니다. 일반적으로 디스크 치료는 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉘며, 치료 기간은 환자분의 상태에 따라 다릅니다. 치료 후에는 꾸준한 운동과 바른 자세 유지, 체중 관리 등을 통해 재발을 방지하는 것이 중요합니다.최근 당뇨 수치가 높게 나오셨다면, 일시적인 것인지 원래 있던 것인지 확인하기 위해 추가적인 검사가 필요합니다. 당뇨는 생활 습관 개선과 약물 치료를 통해 관리해야 하며, 꾸준한 관리가 중요합니다. 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.06.21
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코세척 방법과 어느 구멍에 해야되는지가 궁금해요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.부비동염으로 코세척을 할 때는, 일반적으로 고개를 약간 숙이고 한쪽 콧구멍으로 생리식염수를 부드럽게 흘려 넣으면 됩니다. 이때 입으로 숨을 쉬는 것이 중요하며, 반대쪽 콧구멍이나 입으로 식염수가 자연스럽게 흘러나오도록 해야 합니다. 오른쪽 부비동염이 있다면, 왼쪽 콧구멍으로 세척액을 넣고 오른쪽 콧구멍으로 나오게 하는 방식으로 진행하는 것이 좋습니다.일반 비염과 축농증(부비동염)의 세척 방식에 큰 차이는 없지만, 부비동염의 경우 염증 부위를 더 깨끗하게 세척하는 것이 중요합니다. 따라서, 코세척 시 생리식염수의 양을 충분히 사용하여 부비동 내부까지 세척될 수 있도록 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 꾸준한 코세척은 부비동염 증상 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.21
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췌장암으로 인한 복통의 정도는 어느정도?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.췌장암으로 인한 복통은 개인차가 크지만, 일반적으로 위염과 같은 단순한 쑤시는 느낌보다는 더 강하고 지속적인 통증으로 나타날 수 있습니다. 췌장의 위치 특성상 암이 진행됨에 따라 주변 장기나 신경을 압박하여 통증이 심해질 수 있으며, 등이나 허리까지 통증이 퍼지는 경우도 있습니다.하지만 모든 췌장암 환자가 심한 통증을 느끼는 것은 아니며, 암의 진행 정도, 위치, 개인의 통증 민감도 등에 따라 통증의 정도는 다를 수 있습니다. 만약 지속적인 복통이 있다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.06.21
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발가락이 뜨거워지고 저릿한 통증..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.밤에 발가락이 뜨거워지고 저릿한 통증이 느껴지는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 신경과 또는 정형외과 방문을 고려해볼 수 있습니다. 신경과에서는 신경 압박이나 손상 여부를 확인하고, 정형외과에서는 족부의 구조적인 문제나 염증 여부를 확인할 수 있습니다.정확한 진단을 위해서는 병원에서 자세한 문진과 필요한 검사를 받아보는 것이 좋으며, 증상과 관련된 다른 요인(과도한 운동, 신발 문제 등)을 고려하여 진료과를 선택하는 것이 좋습니다. 불편함이 지속된다면 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받아보시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.06.21
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어깨통증이 목으로 올라갈수도 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.어깨 통증이 목으로 이어지는 현상은 흔히 나타날 수 있으며, 특히 어깨 근육과 목 근육은 서로 연결되어 있어 한 부위의 문제가 다른 부위로 영향을 미치는 경우가 많습니다. 두통을 동반하는 경우, 근육의 긴장으로 인한 신경 압박이나 혈액 순환 장애를 의심해 볼 수 있으며, 이는 단순한 근육통 외에도 경추 질환이나 다른 건강 문제의 신호일 수도 있습니다.정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 신체 검진, X-ray 촬영, MRI 검사 등을 통해 통증의 원인을 진단하고, 적절한 치료 계획을 세울 수 있을 것입니다. 자가 진단보다는 전문가의 도움을 받는 것이 건강을 지키는 데 현명한 선택입니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.06.21
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