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허리 통증이 있는데 런닝머신 해도 될까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.허리 통증이 있을 때 런닝머신 운동은 신중하게 접근해야 합니다. 엑스레이 검사에서 뼈에 이상이 없고 근육 문제로 진단받았지만, 통증이 재발하고 악화되는 상황이므로 런닝은 잠시 중단하고 다른 운동을 고려하는 것이 좋습니다.허리 통증 완화에 도움이 되는 운동으로는 코어 근육 강화 운동과 스트레칭이 있습니다. 플랭크와 스쿼트는 좋은 운동이지만, 정확한 자세로 해야 허리에 부담을 주지 않습니다. 통증이 느껴진다면 즉시 중단하고, 전문가의 지도를 받는 것이 안전합니다. 걷기 운동은 허리에 큰 부담을 주지 않으면서 체력을 기를 수 있지만, 통증이 느껴진다면 걷는 속도와 시간을 조절해야 합니다. 수영이나 아쿠아로빅 같은 물속 운동은 체중 부담을 줄여 허리에 무리를 덜 주면서 유산소 운동 효과를 얻을 수 있어 추천합니다. 또한, 요가나 필라테스는 허리 주변 근육을 강화하고 유연성을 높여 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 반드시 전문가와 상담 후 본인에게 맞는 운동 프로그램을 계획하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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많이 걸으면 종아리가 아닌 정강이 부분이 아파요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.걷는 자세나 습관에 따라 특정 부위에 통증이 나타날 수 있습니다. 정강이 통증은 주로 과도한 운동이나 평소 사용하지 않던 근육을 사용했을 때 발생하며, 남성분처럼 30대 초반의 경우, 피로 골절이나 정강이 피로 증후군일 가능성도 고려해 볼 수 있습니다. 걷는 방법이 잘못되었을 가능성도 있지만, 정확한 원인 파악을 위해서는 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.진료를 통해 정확한 원인을 파악하고, 적절한 치료와 함께 올바른 걷기 자세 교정 및 스트레칭 방법을 배우시는 것이 좋습니다. 필요에 따라서는 물리치료나 약물 치료가 병행될 수 있으며, 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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전날 마신 물도 크레아티닌 수치에 영향을 주나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.크레아티닌 수치는 신장 기능 평가에 사용되는 지표로, 수분 섭취량에 따라 일시적으로 변동될 수 있습니다. 일반적으로 수분 섭취가 증가하면 혈액이 희석되어 크레아티닌 농도가 낮아지는 경향이 있지만, 전날 마신 물의 양이 다음 날 검사 결과에 직접적인 영향을 미치는 정도는 개인의 신장 기능, 수분 대사 능력, 검사 시점 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.25세 남성분의 경우, 크레아티닌 수치가 1.07이고 다른 검사 결과가 정상이라면 크게 우려할 필요는 없을 수 있습니다. 하지만, 만약 크레아티닌 수치가 지속적으로 상승하거나 다른 신장 질환 관련 증상이 있다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 필요한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 내과
25.05.07
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뇌수막염 의심증상으로 뇌척수액검사 시 세균성인지 바이러스성인지 정확히 결과를 알 수 없는 경우도 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.뇌척수액 검사는 세균성 뇌수막염과 바이러스성 뇌수막염을 감별하는 데 매우 중요한 검사입니다. 일반적으로 세균 배양 검사에는 시간이 다소 소요될 수 있지만, 다른 검사 결과들을 종합하여 의료진은 비교적 빠르게 감별 진단을 내릴 수 있습니다. 만약 일주일이 넘도록 정확한 결과를 알 수 없다면, 추가적인 검사나 다른 가능성을 고려하고 있을 수 있습니다.뇌수막염의 종류를 정확히 감별하는 것은 치료 방향을 결정하는 데 매우 중요하므로, 담당 의사에게 현재 상황에 대해 자세히 문의하고, 필요한 추가 검사나 조치에 대해 상담하는 것이 좋습니다. 의료진은 환자분의 상태에 맞춰 최적의 진단 및 치료 계획을 세울 수 있을 것입니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.07
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몇달전에 다친 발등 뼈가 계속 아파요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.엑스레이에서 이상이 발견되지 않았음에도 불구하고 통증이 지속되는 경우, 몇 가지 가능한 원인이 있을 수 있습니다. 인대나 힘줄 손상, 미세한 골절, 또는 신경 압박 등이 엑스레이에서는 잘 나타나지 않을 수 있으며, 이러한 경우 통증이 지속될 수 있습니다. 또한, 부상 부위의 염증 반응이 제대로 치료되지 않았거나, 잘못된 보행 습관으로 인해 통증이 악화될 수도 있습니다.정확한 원인을 파악하기 위해 정형외과 전문의와 상담하여 추가적인 검사(MRI 등)를 받아보는 것이 좋습니다. 필요한 경우 물리치료나 약물 치료를 통해 통증을 완화하고, 적절한 재활 운동을 통해 발의 기능을 회복하는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리와 치료를 통해 발의 건강을 되찾으시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.07
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뇌종양은 흔치 않은 질환인가요?????
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.뇌종양은 드물다고 생각할 수 있지만, 모든 연령대에서 발생할 수 있는 질환입니다. 30대 남성분에게 두통과 어지럼증이 지속된다면 뇌종양을 의심하기보다는 다른 흔한 원인들을 먼저 고려하게 됩니다. 하지만 증상이 지속될 경우, 신경학적 검사나 뇌 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.뇌종양의 발생 빈도는 인구 10만 명당 연간 약 5~10명 정도로 보고되고 있으며, 암 중에서는 비교적 드문 편에 속합니다. 하지만 두통이나 어지럼증의 원인이 뇌종양일 확률은 더욱 낮으므로, 과도한 걱정보다는 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 필요한 경우 추가적인 검사를 통해 뇌종양 여부를 확인하고, 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.07
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갑자기 울화가 치밀어오르고 집중력이 떨어져요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.일상생활에서 갑자기 울화가 치밀어 오르고 집중력이 저하되는 증상은 심리적인 어려움과 스트레스가 원인일 수 있습니다. 현재 느끼시는 감정은 극심한 스트레스나 불안, 우울감과 같은 심리적 불편감과 관련되어 있을 가능성이 높으며, 이러한 감정들은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.감정을 추스르기 위해서는 먼저 현재 느끼는 감정을 인정하고 수용하는 것이 중요합니다. 규칙적인 생활 습관을 유지하며, 가벼운 운동이나 취미 활동을 통해 스트레스를 해소하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속된다면, 전문가의 도움을 받아보는 것을 고려해 보는 것이 좋습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
25.05.07
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가래를 좀 많이 뱉어내는데 괜찮은걸까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.가래는 감기나 다른 호흡기 질환으로 인해 기관지나 폐에서 생성되는 분비물입니다. 누런 가래는 염증이나 감염의 징후일 수 있으며, 현재 복용 중인 약물과 감안했을 때, 감기 증상 완화 과정에서 나타나는 자연스러운 현상일 수도 있습니다. 하지만 가래의 양이 많고, 색깔이 짙거나, 다른 증상(예: 발열, 호흡 곤란, 가슴 통증)이 동반된다면, 즉시 병원을 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.현재 복용 중인 약물 중 일부는 가래 배출을 돕거나 기관지를 확장하는 효과가 있을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 의사와 상담하여 약물 조절이나 추가적인 검사가 필요한지 확인하는 것이 안전합니다. 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고, 불편함이 지속된다면 꼭 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
25.05.07
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혀염증 낫는법을 알려주세요. 부탁드립니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.혀 염증으로 고생하고 계신다니 안타깝습니다. 우선 스트레스와 수면 부족이 증상을 악화시킬 수 있으므로, 규칙적인 수면 습관과 스트레스 관리에 집중하는 것이 중요합니다. 또한, 혀를 자극하는 행동(치아 강박)을 최대한 줄이는 노력이 필요하며, 혀에 닿는 음식의 온도나 자극적인 성분을 피하는 것도 도움이 됩니다.알보칠은 효과가 있을 수 있지만, 통증이 심할 수 있으므로 신중하게 고려해야 합니다. 대신, 구강 청결을 유지하면서 헥사메딘과 같은 소독액으로 가글을 하거나, 항염증 성분이 있는 트로키 제제를 복용하는 것도 방법입니다. 만약 증상이 지속된다면, 구강내과 또는 이비인후과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.05.07
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입안에 염증이 조금씩 생기는데요 ㅡㅜ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.입안에 염증이 생기는 것은 피로, 스트레스, 면역력 저하, 수면 부족 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히 말씀하신 것처럼 잠을 제대로 자지 못하면 몸의 면역력이 떨어져 구내염이 발생하기 쉽습니다. 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.구내염 완화를 위해서는 비타민 B군 섭취, 자극적인 음식 피하기, 가글 사용 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 오래 지속된다면 정확한 진단을 위해 가까운 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유를 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
25.05.07
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