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이거 ADHD 맞나요 정신과 가는게 좋을까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.ADHD는 여러 증상들이 복합적으로 나타나는 질환이기에, 온라인 검사만으로는 정확한 판단이 어렵습니다. 말씀하신 증상들, 예를 들어 딴짓, 건망증, 집중력 저하, 멍 때림, 과다한 움직임 등은 ADHD의 가능성을 시사하지만, 다른 원인에 의해서도 나타날 수 있습니다. 특히 가족력이 있다는 점은 ADHD 가능성을 더욱 높이는 요인이 될 수 있습니다.정신과 방문을 고려해 보는 것이 좋겠습니다. 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 약물 치료를 포함한 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다. 약물 치료 외에도 인지 행동 치료, 부모 교육 등 다양한 치료 방법이 있으며, 개인의 상황에 맞춰 최적의 치료법을 선택할 수 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 전문가의 도움을 받아 적극적으로 대처하는 것입니다.
의료상담 / 소아청소년과
25.05.03
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건강염려증을 좀 없애고 싶습니다. 정말로 괴롭습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.건강염려증으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계신다니 안타까운 마음입니다. 건강에 대한 과도한 염려는 삶의 질을 저하시키고 불안과 스트레스를 가중시킬 수 있습니다. 우선, 건강 관련 정보를 과도하게 검색하는 습관을 줄이는 것이 중요하며, 걱정되는 증상에 대해선 인터넷 검색보다는 전문 의료진과 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 또한, 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것은 불안감을 해소하고 신체적인 건강을 증진시키는 데 도움이 될 것입니다.만약 혼자서 극복하기 어렵다면 정신건강의학과 전문의의 도움을 받는 것을 고려해 보는 것이 좋습니다. 인지행동치료나 약물 치료 등을 통해 건강염려증을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 부모님께 솔직하게 어려움을 말씀드리고 전문가의 도움을 받는 것이 중요하다는 것을 설득해 보는 것도 좋은 방법입니다. 만약 부모님 설득이 어렵다면, 학교나 직장의 상담 센터를 이용하거나, 익명으로 상담을 받을 수 있는 기관을 통해 도움을 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 중요한 것은 혼자서 끙끙 앓지 않고 적극적으로 해결책을 찾는 것입니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.03
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우울증이 아님에도 자신이 우울증이라고 믿으면 우울증이 생기기도 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.스스로를 우울증이라고 믿는다고 해서 실제로 우울증이 발생하는 것은 아닙니다. 하지만 지속적으로 부정적인 감정에 몰두하고, 자신이 우울하다고 믿는 행동을 반복하면 우울한 감정이 더욱 심화될 수 있습니다. 이는 마치 뇌가 특정 감정 패턴에 익숙해지도록 훈련되는 것과 같습니다.결론적으로, 스스로 우울증이라고 믿는 믿음 자체가 우울증을 유발하는 것은 아니지만, 그러한 믿음과 관련된 행동과 사고방식은 우울감을 증폭시켜 실제 우울증으로 이어질 가능성을 높일 수 있습니다. 따라서 자신의 감정 상태를 객관적으로 평가하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
심리상담 / 우울증·조울증
25.05.03
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목하고 쇄골.!.!.!.!.!..!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.목젖은 남성 호르몬의 영향을 받아 변성기 이후에 발달하며, 개인차가 큽니다. 현재 청소년기이므로 너무 조급해하지 않아도 괜찮습니다. 쇄골은 체지방량과 근육량에 따라 보이는 정도가 달라지는데, 꾸준한 운동과 건강한 식단을 통해 체지방을 줄이고 쇄골 주변 근육을 강화하면 쇄골 라인이 더욱 도드라져 보일 수 있습니다. 하지만 무리한 다이어트나 운동은 성장기 건강에 좋지 않으므로, 전문가와 상담하여 본인에게 맞는 운동법과 식단을 계획하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 생활 습관을 유지하면서 건강하게 관리하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.03
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잠을 적게 자면 어떤 문제점이 생기나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.수면 부족은 신체적, 정신적 건강에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 신체적으로는 피로 누적, 면역력 저하, 심혈관 질환 위험 증가 등이 나타날 수 있으며, 정신적으로는 집중력 및 기억력 감퇴, 불안, 우울감 등이 발생할 수 있습니다. 또한, 장기적인 수면 부족은 비만, 당뇨병과 같은 만성 질환의 발병 위험을 높일 수 있어 주의가 필요합니다.스마트폰 사용으로 인해 수면 시간이 줄어드는 경우, 위에 언급된 문제점들이 더욱 심화될 수 있습니다. 스마트폰 화면에서 나오는 청색광은 수면 호르몬인 멜라토닌 분비를 억제하여 수면의 질을 떨어뜨리고, 잠들기 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 건강한 수면 습관을 위해 취침 전 스마트폰 사용을 줄이고 규칙적인 수면 시간을 지키는 것이 중요합니다.
심리상담 / 수면 장애
25.05.03
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노안을 예방하는 방법이 있을까요 알려주세요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.40대 후반 남성분께서 노안으로 불편함을 느끼시는군요. 노안은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이지만, 생활 습관 개선으로 진행 속도를 늦추거나 증상을 완화할 수 있습니다. 40대 후반은 노화가 시작되는 시기이므로, 눈 건강 관리에 더욱 신경 쓰는 것이 중요합니다.눈의 피로를 줄이기 위해 틈틈이 휴식을 취하고, 먼 곳을 바라보는 습관을 들이세요. 독서나 스마트폰 사용 시에는 밝은 조명 아래에서 바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하고, 눈에 좋은 영양제를 챙겨 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 정기적인 안과 검진을 통해 노안 진행 정도를 확인하고, 적절한 교정 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 안과
25.05.03
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골프치다가 허리를 삐끗해서 통증이 생겼는데 어떻게 치료를 받으면 좋을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.골프 중 허리 부상은 흔히 발생하며, 급성 통증 완화를 위해 초기에는 냉찜질과 휴식이 중요합니다. 소염진통제 복용이나 물리 치료도 도움이 될 수 있으며, 통증이 지속되면 정형외과나 통증의학과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받고 필요한 경우 주사 치료나 도수 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 찜질은 냉찜질 이후 온찜질을 하는것이 좋습니다.장기적으로는 골프 전후 스트레칭과 코어 근육 강화 운동을 통해 허리 부상을 예방하는 것이 중요합니다. 꾸준한 운동은 허리 건강을 지키고 골프를 더욱 즐겁게 즐길 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 통증이 있을 때는 무리한 운동을 피하고 전문가의 지도를 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.03
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저희 남편이 오토바이사고로 고관절수술
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.고관절 수술 후 양반다리나 뛰는 동작에 대한 제한은 수술 방법, 환자의 회복 정도, 그리고 개인적인 유연성에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 고관절 수술 후에는 특정 자세나 움직임이 제한될 수 있지만, 꾸준한 재활 치료와 운동을 통해 어느 정도 기능 회복이 가능합니다.정확한 예후는 담당 의사나 물리치료사와 상담하여 남편분의 상태에 맞는 맞춤형 재활 계획을 세우는 것이 중요하며, 그 계획에 따라 꾸준히 노력한다면 긍정적인 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.03
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슬개골 골절 수술 후 무릎 척수반사 처럼 튀어오르는 증상 정상인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.슬개골 골절 수술 후 무릎이 튀어오르는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 수술 후 근육의 불안정, 신경의 자극, 또는 반사 작용의 변화 등이 그러한 원인이 될 수 있으며, 이러한 증상이 수면 중에 나타나 잠을 깨우는 것은 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다.다만, 현재 연휴 기간이라 주치의와 상담이 어려운 상황이므로, 응급 상황이 아니라면 연휴가 끝난 후 주치의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 그때까지는 무릎에 무리가 가지 않도록 주의하고, 편안한 자세로 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.03
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왜 감기도 아닌데 노란콧물이나오죠?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.알레르기 비염을 앓고 계신 남성분께서 겪는 잦은 노란 콧물은 세균 감염으로 인한 이차적인 염증 때문일 수 있습니다. 알레르기 비염으로 인해 코 점막이 약해진 상태에서 세균이 쉽게 침투하여 염증을 유발하고, 이로 인해 노란 콧물이 발생할 수 있습니다. 또한, 만성적인 비염은 섬모 운동을 저해하여 콧물이 원활하게 배출되지 못하게 하고, 콧물이 고여 세균 번식이 용이해지는 환경을 조성할 수 있습니다.잦은 항생제 복용은 내성균 발현의 위험을 높일 수 있으므로, 비강 세척, 스테로이드 스프레이, 항히스타민제 등 다른 치료법을 고려해보시는 것이 좋습니다. 비염 증상을 완화하고 코 점막의 건강을 회복하는 것이 근본적인 해결책이 될 수 있으며, 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.05.03
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