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이석증 치료후 누워 있거나 걷기 운동 해도 되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.이석증 치료 후 안정은 중요하지만, 무조건 누워만 있는 것은 회복에 오히려 좋지 않을 수 있습니다. 이석치환술 후에는 의사의 지시에 따라 적절한 자세를 유지하는 것이 중요한데, 보통은 반듯이 누운 자세보다는 약간 비스듬히 기대는 자세가 권장되기도 합니다. 이는 이석이 제자리로 돌아가는 데 도움을 줄 수 있으며, 어지럼증을 완화하는 데도 효과적일 수 있습니다.가벼운 걷기 운동은 혈액 순환을 돕고 몸의 균형 감각을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 77세 고령이시고 고혈압을 앓고 계시므로, 무리한 운동은 삼가는 것이 좋습니다. 처음에는 짧은 시간 동안 천천히 걷는 것으로 시작하여, 몸 상태를 보면서 점차 운동 시간을 늘려나가는 것이 바람직합니다. 만약 운동 중 어지럼증이나 불편함이 느껴진다면 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 이비인후과 진료 시 운동 가능 여부와 적절한 운동 강도에 대해 다시 한번 문의하시는 것이 안전합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.07.01
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수술후 집에서 혼자 있는 시간이 길어지다보니 우울해지고 가만히 있으면 슬프고 기운도 없습니다. 어떻게 해야 할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.수술 후 회복 기간 동안 혼자 있는 시간이 길어져 우울감을 느끼시는 것 같아 마음이 아픕니다. 몸이 불편하여 외출이 어렵고, 사회적 교류가 줄어들면서 더욱 고립감을 느끼시는 것은 당연한 일입니다. 지금처럼 답답하고 슬픈 감정이 드는 것은 어쩌면 자연스러운 과정일 수 있습니다. 하지만 이러한 감정이 지속되면 일상생활에 지장을 줄 수 있으므로 적극적으로 극복하려는 노력이 필요합니다.우선, 긍정적인 마음을 유지하기 위해 자신이 좋아하는 취미 활동이나 편안하게 휴식을 취할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 또한, 가족이나 친구들과 전화나 SNS를 통해 꾸준히 소통하며 정서적인 지지를 받는 것도 중요합니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 우울감이 지속된다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것을 고려해 보시길 바랍니다. 전문가의 도움을 받는 것은 결코 부끄러운 일이 아니며, 오히려 적극적으로 문제를 해결하려는 용기 있는 행동입니다.
심리상담 / 우울증·조울증
25.07.01
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나이가 들면 들수록 남자들도 상처를 많이 받게 되는건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.나이가 들수록 남성도 여성 못지않게 심리적 상처에 취약해지는 경향이 있습니다. 이는 사회적 역할 변화, 신체적 능력 저하, 가까운 사람과의 사별 등 다양한 스트레스 요인이 증가하기 때문입니다. 과거에는 남성이 감정을 억누르고 이성적으로 행동해야 한다는 사회적 압박이 컸지만, 나이가 들면서 이러한 억압에서 벗어나 자신의 감정을 더 솔직하게 표현하고 인정하게 되면서 상처를 더 크게 느낄 수 있습니다.또한, 은퇴 후 사회적 관계망 축소, 경제적 어려움, 건강 문제 등은 남성의 자존감을 떨어뜨리고 고립감을 심화시켜 심리적 상처를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 따라서 나이가 들수록 남성도 자신의 감정을 돌보고 건강한 방식으로 스트레스를 해소하는 것이 중요하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 혼자 감당하기 힘든 감정적 어려움은 정신건강의학과나 상담센터를 방문하여 상담을 통해 극복할 수 있습니다.
심리상담 / 우울증·조울증
25.07.01
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자가혈청안약 넣고 간지럽고 한쪽눈이 뿌얘요,부작용인가요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.자가혈청 안약 사용 후 가려움, 충혈, 시력 저하 등의 증상이 나타나는 것은 부작용의 가능성을 배제할 수 없습니다. 자가혈청 안약은 환자 본인의 혈액에서 추출한 혈청을 사용하기 때문에 부작용이 적다고 알려져 있지만, 개인에 따라 알레르기 반응이나 감염 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 안구 알레르기 병력이 있으신 경우 더욱 주의가 필요합니다.자가혈청 안약은 일반적으로 혈청을 희석하지 않고 사용하거나, 필요에 따라 인공눈물 등을 섞어 사용하기도 합니다. 병원에서 혈청을 그대로 사용했다면 일반적인 방법이며, 특이한 경우는 아닙니다. 하지만 증상이 지속된다면 자가혈청 안약 사용을 중단하고, 다른 치료 방법을 고려해야 할 수 있습니다. 처방받은 약을 꾸준히 사용해도 증상이 나아지지 않는다면, 다른 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 안과
25.07.01
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오른쪽 두통과 오른쪽눈.오른쪽얼굴 .잇몸이 아파요. 계속은 이닌데 이유가 멀까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.두통과 얼굴, 잇몸 통증이 CT 상 이상이 없고, 역류성 식도염 치료에도 차도가 없다면, 다른 원인을 고려해야 할 것 같아요. 신경과나 통증의학과 방문을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 특히 삼차신경통이나, 측두동맥염 같은 질환들은 CT에서 발견되지 않을 수 있으며, 갑상선기능저하와 관련된 근육통이나 신경 압박도 고려해야 합니다.만약 목 부위의 발적이 지속된다면, 피부과 진료도 필요할 수 있습니다. 혹시 스트레스나 수면 부족이 있다면, 이 부분도 통증에 영향을 줄 수 있으니, 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 병원에서 정확한 진단을 받으시고, 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
25.07.01
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스마일라식 후 노글루 속눈썹 가능할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.스마일 라식 후 회복 경과는 개인차가 있지만, 일반적으로 수술 후 일주일 정도면 어느 정도 안정화됩니다. 여행 중 화장은 최소화하는 것이 좋지만, 불가피하다면 아이섀도우와 점막 외 아이라이너, 노글루 속눈썹은 조심스럽게 사용해볼 수 있습니다. 다만, 눈에 자극이 느껴진다면 즉시 중단해야하며, 클렌징 시에는 클렌징 밤이 눈에 들어가지 않도록 주의하고, 세게 문지르지 않도록 하세요.눈 건강을 위해 가급적 자극이 적은 화장품을 사용하고, 꼼꼼한 세안 후 인공눈물을 자주 넣어주는 것이 좋습니다. 여행 중 불편함이 느껴진다면 안과에 문의하여 적절한 조치를 받는 것이 가장 안전합니다. 즐거운 여행 되세요!
의료상담 / 안과
25.07.01
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고안압증 환자의 경우 안압이 내려가면 괜찮나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.고안압증 환자분의 경우, 안압이 목표치까지 잘 조절되고 있다면 현재 상태는 긍정적입니다. 녹내장 치료의 핵심은 안압을 낮춰 시신경 손상을 늦추는 것이며, 안압이 정상 범위 내로 유지된다면 녹내장 진행 속도를 늦추는 데 성공하고 있다고 볼 수 있습니다. 다만, 안압 수치 외에도 시신경 상태, 시야 검사 결과 등을 종합적으로 고려하여 치료 계획을 세워야 합니다.저안압 녹내장의 경우 안압 하강 효과가 미미한 경우가 있을 수 있지만, 환자분처럼 고안압에서 시작된 녹내장은 안압을 50% 이상 낮추는 것이 효과적인 치료 전략이 될 수 있습니다. 하지만, 모든 환자에게 동일하게 적용되는 것은 아니므로, 반드시 주치의와 상의하여 개인에게 맞는 최적의 안압 목표치를 설정하고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 안과
25.07.01
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블루라이트 안경이 정말 효과가 없는건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 블루라이트 안경의 효과에 대한 논쟁은 여전히 진행 중입니다. 일부 연구에서는 블루라이트 차단 안경이 눈의 피로를 줄여주고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 된다고 보고하고 있지만, 다른 연구에서는 뚜렷한 효과를 발견하지 못했습니다. 개인적인 경험에 따르면 블루라이트 안경을 착용했을 때 눈이 편안하게 느껴진다면, 이는 효과가 있다고 볼 수 있습니다. 하지만 플라시보 효과일 가능성도 배제할 수 없습니다. 플라시보 효과는 심리적인 요인에 의해 발생하는 것으로, 실제로 효과가 없는 치료법이라 하더라도 긍정적인 믿음을 가지고 있으면 증상이 개선되는 현상을 말합니다. 따라서 블루라이트 안경의 효과를 객관적으로 판단하기 위해서는 추가적인 연구가 필요합니다. 만약 블루라이트 안경을 착용했을 때 눈의 피로가 줄어들고 편안함을 느낀다면, 계속 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 효과가 미미하거나 불편함이 느껴진다면, 다른 방법을 고려해 보는 것이 좋습니다.
의료상담 / 안과
25.07.01
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눈이 뻑뻑해서 일상생활 하는데 힘들어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.25세 여성분께서 눈의 뻑뻑함과 붓기로 불편함을 겪고 계시는군요. 알레르기 결막염이 있는 상태에서 속눈썹을 뽑고 눈을 비빈 행동은 눈에 자극을 주어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 우선, 즉시 눈을 비비는 행동을 멈추고, 냉찜질을 통해 붓기를 가라앉히는 것이 좋습니다. 인공눈물을 자주 사용하여 눈의 건조함을 해소하고, 가급적이면 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 줄여 눈의 피로를 덜어주세요.과거 스테로이드 안약으로 효과를 보셨다고 하니, 가까운 안과를 방문하여 현재 상태에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 알레르기 결막염이 재발했을 가능성도 있으므로, 의사와의 상담을 통해 항히스타민제나 알레르기 억제 안약을 처방받는 것을 고려해 보세요. 속눈썹이 긴 것도 눈에 자극을 줄 수 있으니, 이 부분에 대해서도 의사와 상의하여 관리 방법을 결정하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 안과
25.07.01
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이명증상 뇌질환과 연관되어있는지 자가 진단법 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.이명은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 뇌 질환과의 연관성도 고려해야 합니다. 특히 부모님 모두 이명 증상이 있고, 한 분은 우울증과 불면증을 겪고 계시며, 다른 한 분은 청력 저하를 동반한 이명을 겪고 계시므로 신경과 또는 이비인후과 전문의의 정확한 진단이 필요합니다. 뇌 질환과의 연관성을 확인하기 위한 자가진단법은 아니지만, 다음과 같은 사항들을 체크하여 진료 시 의사에게 전달하면 도움이 될 수 있습니다.이명의 발생 시기와 지속 시간: 언제부터 이명이 시작되었고, 얼마나 오래 지속되는지 기록합니다.이명의 종류와 크기: 삐-, 윙-, 매미 소리 등 어떤 소리가 들리는지, 소리의 크기는 어느 정도인지 기록합니다.동반 증상: 어지럼증, 두통, 청력 저하, 이통 등의 동반 증상이 있는지 기록합니다.이명이 악화되는 상황: 스트레스, 피로, 특정 소리 등에 의해 이명이 악화되는지 기록합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.07.01
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