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몸의 휘어진 척추를 바로잡을수 있는 방법이 무엇인지 궁금해요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.측만증의 치료는 반대편으로의 과도한 사용이 있고 양측을 균일하게 함께 사용해주는 것이 있는데요. 현재 어느 쪽으로 휘어 있는지에 따라 스트레칭과 근력 운동을 달리하고 아니면 장기간 꾸준히 양손 혹은 양 다리를 동시에 사용하는 대칭성 운동을 꾸준히 반복해 주시는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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어깨 근육을 손가락으로 누르면 너무 아픈데 물리 치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.급성기 통증에는 마사지나 과도한 스트레칭은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 근육이 현재와 진통제 복용 후에 3-4일 정도 충분히 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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이유없이 통증이 생기네요? 왜그럴까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.증상이 심하다면 정형외과 가셔서 디스크나 협착증 등의 질병 상태를 확인해 보시는 것이 좋고 경미한 증상이 자주 반복된다면 매트리스나 베개의 높낮이를 점검해 보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.11
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발바닥이 가끔씩 아파올때가있는데 무슨증상인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.갑자기 움직이거나 피로가 누적되었을 경우 발바닥 근막에 갑작스런 힘이 가해지면서 마치 찢기는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다. 스트레칭이나 마사지 필요에 따라 족욕 등을 실시해 주는 것이 해당 증상을 예방하고 완화시키는 데 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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발목 접질렀는데 유독 자주 접질러요ㅠㅠ병원
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.한 번 손상이 간 곳은 다시 재발할 확률이 매우 높습니다. 가장 가까운 곳으로 재활의학과나 정형외과 구분 없이 가셔도 현재 문제가 되는 곳에 치료는 받으실 수 있을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.11
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종아리근육 파열후 그부분이 딱딱해졌어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상이 되었던 조직이 회복되면서 조직이 비대해지거나 이전에 유연성을 잃는 경우들이 간혹 생길 수 있습니다. 꾸준히 온찜질과 마사지 스트레칭 실시해 주시면 이전처럼 부드러운 조직으로 돌아올 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.24
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손목 꺽기를 자주하면 두꺼워지나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.지속적으로 반복하였을 때 약간은 두꺼워질 수 있으나 손가락처럼 많이 긁어지진 않습니다. 하지만 현재 통증이 없다 하더라도 자주 반복하시는 것은 좋지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.24
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골판이 틀어졌는지 알수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.바로 누운 자세에서 양하지길이의 차이가 있는지 확인해 보시고 엉덩이를 조금 높인 위치에서 혼자서 양손을 아래로 내려왔을 때 팔길이 혹은 팔 높이에 차이가 있는지 확인해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.24
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슬개건염 치료할 수 있는 방법좀 알려주세요 한달 넘게 안낫고 있어요 도와주세요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.안타깝게도 빨리 회복되는 방법은 없다고 볼 수 있습니다. 한번 손상이나 질병이 생겼다면 회복하는데 한 달에서 길게는 세 달까지 시간이 필요합니다. 지금은 감각을 익히는 정도로만 운동하시고 최대한 사용하지 않는 것이 빨리 낫는 지름길입니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.24
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치매환자가 병원에 가서 MRI 60만원을 내고 찍고 왔습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적으로 실비보험을 통해 MRI 비용을 보장받을 수 있으나 대부분 입원시라는 조건이 부발마련입니다. 가입하고 계신 보험에 특약 사항을 다시 한번 확인해 보시겠어요? 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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