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경추 부분을 누르면 아픕니다. 목디스크일까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.디스크의 대표 증상으로는 통증과 저린 증상이 있는데 단순히 눌러서 나타나는 통증은 자세 불안정성에 따른 근육통일 가능성이 높습니다. 정확한 진단을 위해서는 방사선 촬영이 필요로 되며 스마트폰 사용이나 컴퓨터 사용 시 지나치게 한 자재를 오랫동안 고정되어 있지 않도록 틈틈이 스트레칭과 가동운동 실시해 주는 것이 목주변을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.
의료상담 / 정형외과
22시간 전
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뒤꿈치통증이랑 붓기가 계속 되면..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타박에 의한 미세 혈관 손상으로 보여집니다. 2주 이상 회복 기간이 필요할 수 있으며 가급적 자극이 되지 않도록 보행에도 신경 써 주는 것이 좋습니다. 너무 끌어나. 진통제 복용하시고 찜질팩이나 족욕을 통한 온열치료가 혈액순환을 촉진시켜 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
22시간 전
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발가락 타박상 후 발가락이 안굽혀져요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.심한 타박에 의해 아직은 붓기와 염증 반응이 남아 있는 것으로 보입니다. 2주에서 한 달가량 충분한 휴식과 자극을 피해 주시면 회복될 것으로 생각되며 온욕이나 가벼운 가동 운동 등으로 관리해 주는 것이 좋겠습니다. 앞코가 넓은 신발 착용하시고 발목펌핑운동으로 혈액순환을 촉진시켜주시면 좋습니다
의료상담 / 정형외과
22시간 전
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골반 골절 인거같아요 움직일떄 뚝뚝소리납니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.사진장 갈라져 있어 보이지만 골반과 대퇴골에 헤드 부분이 관절면을 이루고 있는 것으로 다른 연부 조직으로 인해 보강되어 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 두두둑 나는 소리는 관절 주변 조직액속에 기체가 터지면서 나타난 소리로 통증을 동반하지 않으면 크게 걱정하지 않으셔도 되는 자연스러운 현상입니다.
의료상담 / 정형외과
22시간 전
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오른쪽 무릎 뼈가 걷고 나면 아픕니다. 엑스레이 우선 찍으려고 하는데 어떤 걸 알 수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.엑스레이 이상에서 확인할 수 있는 부분은 금이 갔거나 골드 여부를 확인할 수 있으며 관절사의 간격을 통해 연골의 손절 정도를 유추해 볼 수가 있겠습니다. 정확한 진단을 위해서는 MRI나 CT 촬영을 필요로 합니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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안녕하세요 좌측 발목 발가락이 안움직여요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.이전 질병과 현재의 증상의 관계성에 대해 보다 정확한 진단의 평가가 필요로 한 것으로 생각됩니다. 현재 나타나는 발목 쳐짐은 신경 손상으로 나타나게 되는데 신경선상의 경우 자연 회복을 기대하기에는 상당히 오랜 시간 소요를 하여 수술 쪽 치료나 보조기 사용을 고려해 볼 필요가 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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1명 평가
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- 정말 감사해요
  100

발등이....아파요ㅠㅠ알려주세요ㅜㅠㅠ
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골절의 경우 걸을따 쑤시는 정도의 통증보다 더 극심한통증과 발열, 부종이 나타납니다당장은 냉찜질을통해 열감과 부종에 대응해주시고 이후 온찜질과 파스 사용해주시면 되겠습니다
의료상담 / 정형외과
1일 전
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인대파열로 다친 손가락 색이 빨개요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.혈류량의 변화가 일시적 피부색 변화로 이어질 수도 있습니다. 붓기의 감소는 일반적으로 2주~한달정도 소요될 수 있으며 운동 실시할 때는 가급적 통증 없는 범위 내에서 실시하셔야 붓기의 감소와 조직 회복에 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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턱 비대칭 운동 어떻게 해야 되나요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.비대칭 운동의 경우 강화하고자 하는 쪽을 최대한 강하게 운동하는 방법이 있고 양측을 동시에 약한 빈도로 오랫동안 반복시켜 양쪽의 대칭을 맞추는 방법이 있습니다. 임의적으로 YouTube를 보고 운동하기보다는 치과나 턱 관절 전문 병원 등 방문하셔서 정확한 치료 방법을 숙지하신 후에 운동하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
1일 전
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발톱에 피가 고여있는거 놔뒀다가 이렇게 됐어요 좀 봐주세요 ㅠㅠ;;
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.당장 보기에는 심각해 보일 수 있겠으나 시간이 지나면서 아물며 자연스럽게 흡수되고 각화되어 탈락하게 되어 있습니다. 발톱깎이가 위생상 문제가 될 수 있으니 가급적이면 사형 시에 소독을 꼭 필수로 해주시고 완전히 탈락하기 전까지는 그냥 두시는 것이 가장 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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