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근육이 찢어졌는데 재생주사 효과가 궁금합니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상부의 회복을 촉진하고 진통효과를 가지고 있어 맞았을 때 효과를 볼 수 있으나 현재 통증이 생기는 움직임을 하지 않는 것이 더 중요할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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무리를 한 후 손목 통증이 3일정도 계속되고 있는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.무리가 되었던 동작을 다시 반복하지 않도록 주의해주시고 특히 손목이 꺾인 상태에서 큰 힘을 사용할 경우 증상이 악화될 수 있으니 주의해주시기 바랍니다. 통증이 어느 정도 경감되었다면 탄력밴드나 가변 아령 물병 등을 활용하여 근력 운동을 해주시면 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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지간신경종 및 발목통증에 저주파 마사지기 사용
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.전기 자극을 통해 증류에 다른 자극을 주입함으로써 통증을 경감시키는 효과와 근육을 이완시켜 주는데요. 일시적일 뿐 근본적인 해결책은 아닙니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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안녕하세요 저는 디스크 협착증 진단을 받은지가 약10 여년이 지났는데 경제적 문제로 수술을 하지 못하고 있는데 요즘은 허리부터 종아리 까지 통증이 심한데 완화 시킬 운동 방법이 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.협착증으로 인해 허리 주변 근육이 과도한 긴장 상태에 있을 수 있습니다.움직일 때 통증이 없는 범위 내에서 최대한 스트레칭 실시해 주시고 온찜질이나 파스 진통제 등 함께 사용해 주시면 좋습니다. 폼롤러 등을 활용하여 허리 주변 근육을 풀어주시면 좋고 심각한 경우에 수술도 고려해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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이런 경우에는 어디 병원을 가야 할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골절이나 근육통 등의 증상은 정형외과 방문하시면 되고 증상이 심하지 않다면 재활의학과를 가셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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무릎 인공관절 수술은 괜찮은건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.무릎 사용 시에 발을 디딜 수 없을 정도로 통증이 있는 것이 아니라며 가급적 수술을 하지 않고 운동으로 해결하는 것이 좋습니다. 수술 이후에도 통증이 남아 있을 수 있으며 무릎 관절에 손상이 심각한 경우에는 수술을 하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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감기 몸살 걸렸을때 마사지 받아도 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.감기 몸살로 인해 체온의 변화와 마사지 효과가 상반되는 경우가 생길 수 있습니다. 우선은 몸을 좀 더 추술이시고 이후에 마사지를 받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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강직성척추염이라는 병은 완치 할수 없는 병인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.강직성 척추염은 진행성 질환으로 완벽한 회복은 어려우나 진행의 정도를 운동이나 스트레칭 마사지 등을 통해 최대한 늦출 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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무릎에 피가 찼다는데 목욕탕 가도 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.농협을 통한 혈액 순환의 증가는 외상이나 질병으로 인한 통증의 부산물을 제거하고 필요한 영양분을 공급하는 등 효과가 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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냉찜질과 온열 찜질은 어떤경우에 하나요? 한의원이나 정형외과에 가면 어떤때는 냉찜질 어떤때는 온찜질을 해주던데요. 어떻거 구분되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.급성 통증의 경우 열감을 동반하기 때문에 냉찜질을 하게 되고 이후에 과도한 긴장을 완화하기 위해 온 찜질을 적용하여 이완시킵니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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