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답변 내역

기흉 수술 후 1달 지났는데 재발일까요???
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.고강도 운동으로 호흡근육을 과하게 사용하여 일시적으로 자극된것으로 보입니다 일반적 상황에서 통증으로 불편감이 지속된다면 병원에 다시 방문하여 점검받아보시기 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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스쿼트할 때 오르쪽 골반이 찝히는 느낌이 드는데 이건 왜 이러는 걸까요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골반이나 척추의 정열 상태가 바르지 못한 경우에 운동을 했을 때 근육이 찝히거나 걸리는 느낌이 들 수 있습니다. 운동에 앞서 이러한 문제들을 해결하시고 이를 바탕으로 운동을 하시는 것이 건강한 신체를 만드는 데 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
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하지정맥류를 예방할 수 있는 운동에 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.한 자세로 오래 고정되어있거나 반본된 사용은 피하는 것이 좋으며 혈액순환을 촉진하는 발목 펌프운동과 스트레칭 통해 관리해주세요정맥류는 진행성 질환으로 증상이 심해지면 수술을통해 해결하는것이 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
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무릅연골이찣어졌을경우 대치방법은??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다. 연골은 무릎의 충격을 완화하고 원활한 관절움직임에 관여합니다 손상되었을 경우 해당작용을 원활하게 수행하기 어려워 주변근육강화를 통해 이를 보완해주셔야 합니다 하지근력을 키우고 무릎의 부담이 적은 수영이나 아쿠아로빅등으로 관리해주는것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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발목이 자주 삐끗해서 찌릿찌릿 아파요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.통증이 잡혔다고 완전히 회복된 것은 아닙니다. 통증치료 이후에 꾸준한 스트레칭과 근력운동을 통해서 부상을 재발을 예방하시는것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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어깨 통증이 너무 심한데 어느 병원에 가야할까요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.잘못된 자세나 과사용으로 인해 발생하는 근육의 과도한 긴장 상태가 이어지거나 신경 압박에 의해 갑작스러운 통증이 발생할 수 있습니다. 가까운 동네 병원에서 진단받아보시고 추천서 받아서 큰 병원 가서 정밀점검 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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허리 골반과 가슴 아래 그쪽에서 통증이 계속 올라오는데 왜 이러는건지 훗이기만 해도 아프규 통증이 게속올라와요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.근골격계 질환의 상당수는 자세 불안정성이나 일상생활 속의 잘못된 자세로부터 기인하는 경우가 많습니다 특별히 의심될 만한 요인이 없다면 내장 기간의 손상으로 인해 발생할 수도 있으니 점검받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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손을 많이 쓰면 손가락이 굵어지나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.뼈나 근육의 성장은 대부분 유전적인 요인에 의해 그 성장이 결정되지만 후천적인 요인에 의회 영향을 받아 성장이 달라질 수 있습니다. 일상생활 속에서 혹은 작업환경을 통해 자극이 많을수록 굵어질 확률이 높아집니다
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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어깨가 결리는 데 어찌해야 할까요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.바르지 못한 자세나 과도한 사용에 의해 어깨 주변 근육이 과도한 긴장 상태에 놓여 움직임을 방해할 수 있으며 내부 구조 물간에 마찰을 일으켜 걸리는 느낌도 발생할 수 있습니다. 지속적으로 가동운동과 스트레칭 실시해 주시고 자세에 대한 정렬을 바로 잡는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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3년 전 수술했던 발목이 너무 아파요!!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.수술 후 제대로 재활 훈련을 실시하지 않으셨다면 만성화된 통증과 조직 염증 반응 등이 나타나 일상생활을 방해할 수 있습니다. 정확한 원인을 확인하기 위해 정밀진단 받아보시는 것을 권장드리고 체중조절 실패나 하지정맥류 등의 원인으로 혈액순환 장애를 보여 발이 부을 수도 있으니 점검해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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