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테니스엘보 치료로 줄기세포주사 맞았는데 이게먼가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.줄기세포 주사는 염증 반응을 최소화하고 조직의 재생을 극대화하는 치료입니다최중혁 파씨에 목표부위에 미세한 손상을 내게 되고 이를 새로운 조직 재생을 통해 치유 능력을 극대화하는 방법입니다. 초기에는 미세손상에 따른 통증이 다소 증가할 수 있으나 시간이 지나면서 빠르게 회복될 것입니다. 온 찜질과 스트레칭 등을 병행하시고 가급적 자극이 가지 않도록 사용을 제한하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.18
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키를 너무 줄이고 싶은데 뼈가 줄어드는 방법은 없나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.유전적인 정도에 따라 자라나는 키를 인위적으로 제한할 수 없습니다. 식사량을 줄이거나 운동량을 줄임으로써 발생하는 문제는 키로 인해 받는 스트레스보다 훨씬 심각할 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.12.18
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허리 통증에 좋은 음식과 운동 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.콩류에는 염증 반응을 방해하는 성분이 들어 있어 허리통증이 많을 경우에 도움을 받을 수 있습니다. 밥이나 반찬 간식 등으로 활용하시면 매우 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.18
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동네 정형외과에서 피검사와 엑스레이 사진을 종합하였을 때 강직성 척추염이 의심된다는 의사의 소견이 있었습니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.강직성척추염의 경우 허리 쪽에 통증이나 방사통 가동 범위 제한 등이 나타날 수 있습니다. 척추사이 간격이 좋고 염증 수치가 증가하였다면 충분히 의심 해볼 수 있는 상황입니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.18
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갈비뼈쪽을 문고리에 부딪히고 나서 통증
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.엑스레이 촬영시에 통증부위 주변까지 촬영되므로 골절에 대한 걱정은 하지 않으셔도 되겠습니다. 타박에 의해 내부 손상의 경우 외부에서는 시각적으로 확인되지 않을 수도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.18
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커터칼에 베였는데 너무 따끔거려요..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.카레 메인 상처는 심한 통증을 유발하곤 합니다. 완전히 암흑 이전까지는 외부 감염에 의해 염증 반응이 생기지 않도록 드레싱 철저히 하시고 습윤배드이용하는 것도 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.12.18
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팔굽혀펴기를하다가 가슴?어깨쪽이 삐긋했는데요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.운동을 하다가 발생한 근골격계의 손상은 정형외과 하셔서 진단검사 받아보는 것이 좋겠습니다. 통증이 생기는 동작이나 자세는 가급적 피하시고 바른 자세를 유지해 주세요.
의료상담 / 정형외과
24.12.18
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무릎 뼈가 뒤틀리는 느낌이 났는데 뭔가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.무릎 관절에 비틀림이 발생하면서 내부 구조 물간의 마찰로 인해 소리가 나거나 통증이 유발될 수 있습니다. 불편함이 발생하는 동작은 가급적 피하시고 일상생활에 지속적인 불편감과 통증이 생긴다면 병원에 내원하셔서 정확한 진단받아보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.18
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문틈 사이에 손가락을 끼여서 이렇게 됐는데
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.충격으로 인해 연구 조직의 손상이 관찰을 내지만 관절의 움직임이 불가할 정도로 심한 손상은 아닌 것으로 생각됩니다. 하지만 통증이 지속적으로 증가하고 부종이 증가한다면 시간내어 병원 가보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.18
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맹장수술한달 운동과 허리베개 사용해도되나요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.수술 직후에는 허리를 뒤로 들기는 동작대 복부에 강한 근수축과 압력이 가해질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 등을 벽에 대고 배를 내밀어 허리를 펴는 동작을 실시하는 것이 안전하게 허리를 스트레칭할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.18
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