고소공포증이 있는 거는 어떻게 막을 수 있을까요 좋은 일을 제안 받았는데 높은 곳에 올라가는 겁니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.고소공포증을 극복하기 가장 좋은 방법은 일상에 많이 노출 시킴으로서 적응 시키는 방법입니다.평소에 노출이 힘들면, 가상현실(VR)로 연습하는 방법이 있습니다. 너무 심각할 경우 전문가 상담을 받는 것도 추천드립니다.
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밤에 잠을 안자는 아이 교육 방법..ㅠ
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.수면패턴을 만들어 주셔야 합니다.여기서 중요한 것은 일찍 일어나는 것 부터가 시작입니다.낮잠은 최대한 피해주시구요잠자기전에 일정한 수면 패턴을 만들어줍니다. 적당한 온도습도, 잠자기전 따뜻한 물 샤워, 잠자기전 동화책 읽기등방학이나 주말이라고 수면시간이 바껴 버리면 다시 잡기 힘드니 항상 일정하게 맞춰주시는 것이 좋습니다.
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아이의 취미나 흥미를 발견하고 지원하기 위한 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.아이와 함께 다양한 체험활동을 해주세요. 그리고 아이가 무엇을 더 좋아하고, 반복적으로 하는지 지켜보세요아이에게 자주 물어보세요. 어떤 것을 할 때 행복하고 재밋는지요관련된 학원을 다니거나, 흥미를 잃지 않도록 적극 지원해 줍니다.
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부모와 아이 간의 효과적인 소통을 위해 어떤 노력을 해야 할까요?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.부모님은 아이의 말에 경청하는 노력을 해주세요.그리고 이해하고 공감하는 표현을 많이 해주시고, 긍정적인 피드백을 많이 해주세요(칭찬 격려)아이가 혼란스럽지 않게 항상 일관성을 유지해주세요.
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아이의 식습관을 건강하게 유지하기 위한 방법은?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.어릴땐 누구나 편식이 있는 것 같습니다.균형잡힌 성장을 위해 잘안먹는 야채 같은 경우는 잘 갈아서 잘먹는 음식에 섞어 주시구요.아이와 함께 음식을 만들어 먹는 것도, 편식을 줄이는 방법 중 하나입니다.
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스마트폰과 디지털 기기 사용시간 어떻게 조절하죠?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.모든 미디어 기기 다 합쳐서 하루에 한 시간이 적당하다고 생각합니다. 다만 주말에는 더 허용하는 편입니다. 스마트폰, 태블릿 같은경우 꼭 부모님이 어플을 설치해 주시구요, 주기적으로 모니터링 해주실 필요가 있습니다.
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아이의 감정 조절 능력을 개발하기위해 어떻게해야되죠?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.현재 상태의 감정을 표현하는 연습을 많이 합니다. 그리고 감정 일기 씁니다. 감정 일기를 쓰게 되면 하루에 있었던 감정들을 돌아 보게 되고, 이를 통해서 본인의 감정에 대해 깊히 이해할 수 있게 됩니다.
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그네를 타려고 할 때 그네를 한 바퀴 돌게 하는 묘기를 부리는 사람처럼 하려면 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.일반 그네는 줄이 체인이나 줄로 되어 있어서 한바퀴 도는 과정에 떨어질 수 있어서 굉장히 위험합니다.묘기나 써커스로 360도 돌아가는 그네는 줄이 구부러지지 않는 막대로 되어 있어서 그네를 꽉 잡고만 있다면 떨어지지는 않습니다.참고 하시기 바랍니다.
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키는 유전일까요? 후천적인 요인이 더 클까요?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.연구에 따르면 60~80%가 유전적 요인에 결정된다고 합니다.나머지 20~40%가 후천적 요인이 결정된다고 하죠.하지만 이는 개인마다 다를 수 있다고 합니다.개인마다 다르고 후천적 요인을 무시할 수 없기에충분한 영양섭취과, 꾸준한 운동, 충분한 수면이키 성장에 중요 하겠습니다.
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아이가 사회성과 협동심을 기르기 위해 어떤 활동이 효과적일까요?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.아무래도 사회성/협동성은 친구들과 놀거나 게임을 하면서 많이 만들어 지는 부분입니다.친구들을 집에 데리고 와서 논다거나, 함께 보드게임놀이가 효과적일 수 있습니다.태권도같은 운동을 보내는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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