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비타민C의 대표적인 효과는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.비타민C또한 피로회복에 좋겠으나 에너지대사에 고함량 비타민B가 주기능을 하기에 좀더 효과적일 수 있습니다. 비타민C는 항산화작용,혈관.조직결합력을 향상시켜 피부.혈관질환.뼈.치아등을 개선시키고 강화하는 작용이 클 수 있겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.05
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어떤 영양제를 섭취해야 좋을까요??
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.잦은 음주로 인한 피로개선을 위해 밀크씨슬은 상당히 좋은 선택지입니다. 이미 효과가 검증된 성분으로 장기간 복용하셔도 큰 부작용이 없겠습니다. 또한 비타민B군과 복합미네랄제, 프로바이오틱스를 병행하신다면 간장해독기능을 향상시키고 음주로인해 부족해진 미네랄결핍을 보충하여 피로개선의 좋은효과를 기대할 수 있을것입니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.05
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종합비타민을 사탕 처럼 녹여 먹고 몇분 후 탄산음료를 먹는게 부적절 하지 않은가요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.비타민등의 영양제와 약은 탄산음료와 복용시 미네랄,카페인,기타 무기질로 인해 흡수가 저해될 수 있습니다.물과함께 복용하시고 기타 음료등은 1시간정도의 간격을 두고 복용하시길 권합니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.05
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포스파티딜세린을 추가 복용해도 될까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.복용하시는 처방약과 영양제에 포스파티딜세린을 추가하여 복용하실 수 있습니다. 비타민B군,마그네슘등의 미네랄이 복합된 종합비타민제 또한 혈압약,호르몬제복용시 중요할것입니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.05
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안녕하세요, L 테아닌 영양제 고민중입니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.불안,불면등의 신경계 증상은 생리적,심리적,환경적요인이 복합된 경우가 많아 치료가 힘들 수 있겠으나 초기증상이실때 약물치료에 대한 부담감없이 영양요법을 먼저 시행해보실 수 있겠으며 여러요인을 조절해 나가신다면 치료될 수 있습니다.테아닌등의 불안.진정에 도움을 주는 영양소와함께 활성형엽산등의 비타민B군, 마그네슘,오메가3또한 신경전달물질 균형에 중요한 인자이며 유산균등으로 장내환경의 균형을 유지하는것또한 매우 중요합니다.장기복용해도 되는 영양군들이기에 복용해보시고 증상이 심할땐 내원하셔서 상담받으시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
24.06.05
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알마겔 등 짜먹는 소화관련 복용법 문의드려요
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.제산제는 식전1시간, 식후1-2시간후의 공복상태에 복용시 위산중화효과가 크기에 공복복용이 우선시 됩니다. 다만 식후 위,식도염증상이 심할시 식후20-30분후에 복용하여 점막도포,식도역류 예방효과를 볼 수 있습니다. 중요한것은 다른 식후 복용하는 약이 있을시 상호작용으로 흡수가 저해될 수 있기에 2시간정도의 간격을 두셔야한다는것입니다.
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24.06.05
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제이솔론정(스테로이드) 먹고 어지러워요 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.처방약의 스테로이드제 과민반응을 보일 수도 있겠으나 저함량 처방되었기에 스테로이드제보다는 하이셋정의 진통제때문일 가능성이 높습니다. 트라마돌성분의 진통제가 구역감,어지러움등 위장관부작용이 많은편이기에 상담후 저용량으로 바꾸거나 다른 진통제로 변경하시는것이 좋겠습니다. 8시간정도 지나야 약효가 감소될것이며 내원하기 힘든상황이라면 약국에서 트리메부틴 위장관 운동조절제를 추가복용하시길 바랍니다. 물은 충분히 섭취해주시길 바랍니다.
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24.06.05
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하지정맥 약 먹으면 통증이 있어요 ..
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.엔테론정은 포도씨추출물 성분으로 정맥혈관벽을 튼튼히하고 혈관투과성을 개선하여 하지둔감이나통증등을 개선하는 약입니다. 큰 부작용은 없겠으며 초기 정맥순환이 개선되는 과정에서 불편감을 느낄 수 있으나 시간이 지나면 괜찮아질 것입니다. 하지정맥류는 엔테론등의 폴리페놀류가 혈관벽,판막강화에 일차적일것이나 정맥혈액를 심장으로 끌어올려주는 밀킹액션을 강화시켜주는것 또한 중요합니다. 칼슘,비타민D등의 미네랄 섭취도 해주시고 생활자세,운동 또한 중요한부분이니 관리잘하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
24.06.05
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40대에는 보통 어떤 영양제를 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.기저질환이나 개인에 맞게 상담후 복용하시는것이 좋겠으나 기본적인 영양제로는 비타민B군/마그네슘등이 복합된 종합비타민제, 간해독을위한 실리마린, 장건강을 위한 프로바이오틱스, 혈관등의 관리를위한 오메가3가 대표적일것입니다.
약·영양제 / 약 복용
24.06.05
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간수치 높을때 비타민D 복용해도 되나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.간수치가 조금높고 지방간등이 있을때에는 비타민D를 그대로 복용하실 수 있으나 간기능보호를 위한 1차 영양군은 아니기에 간수치를 낮추기위한 복용으로는 적절하지 않을 수 있습니다. 간기능회복에 효과적인 약들과 병행해서 복용하시길 권합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.06.05
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