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달리기를 매일 10km 이상 달리고 있는데, 다음날 오전 너무 피곤합니다. 영양제 추천 가능할까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.달리기를 오래해서 피곤하실경우 근육을 이완시키는 마그네슘제제, 젖산등의 피로물질의 해독에 필요한 밀크씨슬이나 아르기닌, 지구력증진에 필요한 폴리코사놀이나 코큐텐이 효과적이겠으며 고함량비타민B군또한 중요하겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.15
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비염도 소염제 먹으면 회복에 도움이 될까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.알레르기 비염은 염증반응이 있기전의 면역반응으로 콧물,재채기등이 나타나는것이며 비염이 악화되어 부비동염등의 염증성질환이 되었을경우엔 항생제,소염제 복용이 필요할 수 있겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.15
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혈압약과 같이 먹어도 되는 영양제 질문!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.해당 영양제는 혈압약,고지혈증약을 복용하셔도 같이 복용하실 수 있겠으나 위장장애가 있을 수 있으므로 식후에 복용하시길 바랍니다. 체질에따라 다르겠으나 우선 홍삼은 빼고 복용해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.15
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이 약 먹으면 변비 오나요??????
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.라바부틴정과 라세카캡슐은 위장관운동을 조절하고 장내염증부위로의 수분,전해질의 과다분비를 억저하는 약으로써 설사증상이 심하지 않을경우에 복용하셔도 변비를 유발하지는 않습니다. 증상이 충분히 호전될때까지 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.15
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당뇨인은 항생제 먹으면 변비가 생기나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.항생제를 복용하시면 장내환경이 악화되어 설사또는 변비가 나타날 수 있습니다. 당뇨가 있으신분은 다뇨에의해 장내수분이 부족한경우가 많아서 변비로 나타나기도합니다. 정장제를 복용하시고 수분을 충분히 섭쥐하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.15
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카페인에도 내성이 생길 수가 있을까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.카페인의 대사효소는 개인마다 선척적으로 차이가 있을 수 있으며 고함량 카페인의 장기적인 섭취는 내성이 나타날 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.15
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스타빅 현탁액 시간간격 질문드립니다?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.스타빅은 다른약과2시간 간격을 두고 복용하시고 공복상태에서 지금처럼 복용하시면됩니다. 필요시 1일 3회 복용하며 5-6시간 간격을 두시는것이 좋겠으나 4시간이상의 간격만 두시면 문제없겠습니다.
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24.10.15
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경구피임약을 생리주기에 맞게 먹어야하나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.생리가 끝난후 일주일이 지나서 피임약을 복용하셔도 첫팩을 복용하시는동안은 피임효과가 확실하지 않으므로 이중피임을 하셔야합니다. 다음주기 생리첫날부터 복용하시는것이 좋겠습니다.
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24.10.15
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몸에 기운이 없고 피로함이 자주 느껴진다면 어떤 약을 먹어야할까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.만성피로에는 고함량비타민B군, 밀크씨슬,아르기닌,코큐텐등이 효과적일 수 있으며 운동이 중요하겠으나 영양요법을 병행하시는것이 효과적이겠습니다.
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24.10.15
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보통 약국에서 처방받은 약의 유통기간은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.처방을 통해 포장지로 조제된 약은 약 6개월정도의 사용기한을 가집니다. 잘보관하셨고 변질된상태가 확인이 안된다면 복용하실 수 있겠습니다.
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24.10.15
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