몸에 기운이 없고 피로함이 자주 느껴진다면 어떤 약을 먹어야할까요?
보충제나 영양제중에 몸의 피로와 기운을 돋구는데 효능이 탁월한 영양제 같은게 있을까요?
나이가 먹어가면서 점점 더 느껴지는거같은데 운동으로는 한계가있겠죠?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
기운이 없고 피로감이 오래 지속한다면 고함량비타민b군을 추천드립니다.
아침밥먹고 드시면 하루종일 피로감이 가실겁니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
몸에 피로감이 자주 느껴진다면 고함량비타민B군을 복용하시면 좋습니다.
아침식후에 복용해보세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
평소 만성피로로 힘드시다면 고함량비타민B군을 먼저 복용해보시길 바랍니다.
운동을 통해 체력을 기르면 더 좋습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 피로하시다면 아르기닌 비타민B군 고함량으로 챙겨드시면 좋을 것 같구요! 미네랄 칼슘마그네슘도 챙겨드시면 좋을것같습니다
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
만성피로에는 고함량비타민B군, 밀크씨슬,아르기닌,코큐텐등이 효과적일 수 있으며 운동이 중요하겠으나 영양요법을 병행하시는것이 효과적이겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 만성피로가 있으신 분들이 염증수치나 활성산소와 관련된 수치들이 높습니다. 항산화제를 복용해보세요.
안녕하세요.
피로감이 느껴질때 복용 할만한 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민B군, 비타민C, 타우린 등을 복용하시면 피로회복, 에너지 생산 등에 도움이 될 수 있겠습니다. 운동은 영양제 복용과 별게로 꾸준히 해주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
만성피로에 도움이 될수있는 영양성분들은 홍경천추출물, 비타민B군, 비타민C, 아쉬아간다추출물, 커큐민 실리마린 여라가지 미네랄 등이 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
몸이 피로하시다면 종합비타민제나 마그네슘을 복용해보시구요 그래도 피곤하시다면 아르기닌을 한번 복용해보시는걸 권해드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
사람마다 다를 수는 있겟지만, 말씀하시는 것과 같이 피로를 회복하는데 도움이 될 수 있는 제품들은 약국에 많이 구비되어 있습니다. 사람에 따라서는 종합비타민이 될 수도, 이보다 항산화제에 치중된 영양제가 될 수도, 아니면 아르기닌 등 아미노산 영양제가 될 수도 있기 때문에, 근처 약국에 가서 상담을 받아보시고 적합한 영양제를 추천받아서 복용을 해주시는 것이 좋겠습니다.
