러닝머신, 윗몸일으키기가 척추에 악영향을 미칠까요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.러닝머신을 하는 것이 좋기는 하지만 과한 긴장으로 코어에 불균형이 와서 척추에 부담이 되니까 조깅을 하는 것이 더 좋다는 이야기 입니다. 당연히 유산소 운동을 하지 않는 것보다는 낫습니다. 복근의 경우 상부는 크런치, 하부는 레그레이즈 같은 운동으로 척추를 보호할 수 있습니다.추천 좋아요 부탁드립니다.
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이상지질혈증 콜레스테롤 수치 문의드립니다~
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.LDL (저밀도 콜레스테롤) 182의 경우는 약물치료 대상입니다만약 담배를 피시거나 고혈압 당뇨 혹은 심뇌혈관질환 가족력이 있다면약을 바로 드시는 편이 좋습니다하지만 그렇지 않다면 체중을 감량하고 술을 중단하여 1-2개월뒤 다시 검사를 해보세요그 때 LDL 130 밑으로 나오고 그 수치를 유지가 가능하다면 약을 드시지 않아도 됩니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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엄마가 당뇨약 드시는데 혈당조절이 안됩니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.환자분 연세가 82세가 맞나요?고령의 환자의 경우 혈당을 철저하게 조절하는 것은 권장되지 않습니다저혈당의 위험이 있기 때문이며 그로 인한 폐해가 젊은 사람들이 비하여 크기 때문입니다고령의 경우 넘어지면 골절이 발생하니까요..당화혈색소 7.4면 나쁘지 않은 수치입니다. 70세 이상에서는 당화혈색조 7 언저리를 target으로 합니다현재 담당선생님 처방을 그대로 따르셔도 될 것 같습니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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치매라는 병은 무엇이며 왜 걸리는 것인가요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.치매는 종류가 여러가지 있는데 대표적인 것은 알즈하이머 질환입니다아마도 가장 많이 알려지게된 것은 레리건 미국 전 대통령을 통해서가 아닌가 생각됩니다노화가 가장 주된 원인이구요 유전적인 요소가 있습니다아직까지 치료제는 개발되지 않고 있습니다현재 빅파마를 비롯하여 전세계 제약회사들이 총력을 기울여서 약을 개발중입니다그만틈 시장이 크다는 이야기이니 흔하면서 중한 질환이라는 뜻일겁니다예방할 수 있는 방법은 따로 없지만 증상을 일찌 발견하여 치료를 하면 악화속도를 늦출 수 있습니다그래서 조금 이상하다고 생각이 될 때 바로바로 진료를 받으시는 것이 중요합니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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가끔씩 심장이 철렁거리는 느낌이라고 해야하나..?? 울렁거린다고 해야하나 그런 느낌이 들어요
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.심장이 '덜컹' '철렁' 거리는 느낌은 부정맥의 경우 나타납니다심실조기수축이 대표적입니다따라서 우선적으로 하셔야 될 것은 심장내과를 방문하셔서 진료를 받아보시는 것입니다이후로는 결과에 따라 진료를 받으시면 됩니다 추천 좋아요 부탁드립니다.
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신경과에서 간성혼수 및 섬망증상을 정확히 진단이 나올까요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.간성혼수는 따로 진단하는 질환은 아닙니다. 간이 안 좋은 분(대체로 간경화)이 의식이 떨어지는 경우를 간성혼수라고 합니다섬망 역시 검사를 하지 않고 증상으로 진단을 합니다따라서 후자의 경우는 말씀하시는 신경과에서 잘 진단이 되며 간성혼수의 경우는 내과에 협진을하기만 하면 됩니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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며칠 전 허리를 놀라 아직도 아픈데 냉찜을 해야할지
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.갑자기 부상을 당해서 붓고 뜨끈뜨끈한게 하니라면 온찜질이 좋습니다하지만 항상 화상을 조심하셔야 합니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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걷다 말다 해도 건강에 유의미한 효과가 있을까요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.snack exercise라고 합니다말씀하신 것처럼 잠깐잠깐 몸을 움직이는게 얼마나 효과가 있는가?라는 의문에 대한 연구는 오래전부터 상당히 많이 되어있는데요결국 해당 시간의 합산만큼은 아니지만 생각하시는 것보다는 더 효과적인 운동입니다따라서 따로 시간을 내시기가 어려운 경우 지하철 계단 사무실계단(2-3층이더라도) 사무실까지의 도보등등훌륭한 운동입니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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이거 지방종인가요?? 피푸가 튀어나오고 말캉합니다
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.지방종의 가능성이 높겠습니다일반적으로 증상이 없다면 치료하지 않습니다하지만 치료를 원하신다면 피부과보다는 외과가 더 바람직하겠습니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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쇼핑에 너무 중독되어있는듯한데 왜이럴까요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.하는 행동이 즐거우면 상관이 없지만하는 행동이 즐겁지 않고 괴로우며 일상생활에 영향을 끼친다면 강박 혹은 중독 등으로 문제가 있습니다. "뭔가 사기 위해 쇼핑하는게 즐거움이 아닌 스트레스로 다가옵니다"이렇다면 정신과 진료를 받아보시는게 좋습니다추천 좋아요 부탁드립니다.
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