20대와 비교하여 50대 여성은 칼슘제 섭취량을 달리 해야 하나요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.칼슘이 뼈건강에 영향을 주기때문에 50대의 경우에는 20대보다는 함량을 높게 꾸중히 복용하셔야합니다.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
평가
응원하기
감기약과 같이 먹어서는 안 되는 약이 있을까요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.가장 크게는 중복이 되는 성분의 약은 복용을 피하여야합니다. 또한 코감기약 복용시 혈압약을 복용하는 분은 주의가 필요하구요.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
평가
응원하기
비타민D 5000IU 복용해도 문제 없겠죠?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.비타민 D가 부족하다는 진단을 받은경우 고용량 복용도 좋은 선택입니다. 다만 몇개월만 고함량으로 복용후 1000IU 정도로 낮춰 유지용량으로 복용하세요.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
평가
응원하기
종합비타민을 먹을 때 추가로 비타민 c를 같이 먹어도 문제 없을까요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.보통의 종합 영양제에 비타민 C가 많이 들어 있지는 않습니다. 그렇기에 추가적으로 복용을 해주셔도 됩니다.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
평가
응원하기
마그네슘은 어느 정도 먹어야 하는 건가요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.마그네슘은 음식으로도 섭취가 되는 것입니다. 그렇기에 추가적으로 영양제로 복용시 300mg 정도를 복용을 하시는게 좋습니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
평가
응원하기
영양제 같은 것을 많이 먹게 되면 신장이 안좋아진다고 하는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.약들이 간이나 신장에서 대사가 이루어집니다. 그렇기때문에 약을 많이 복용을 하시면 간이나 신장에 무리를 줄 수 잇습니다.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
평가
응원하기
편도결석이 심해서 그린프로폴리스 먹는것도 도움이 된아ㅛ??
안녕하세요. 이진성 약사입니다.염증에 효과적이니 도움은 될 수 있습니다. 편도결석이니 편도쪽에 스프레이를 해주는 것도 좋을것 같습니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
평가
응원하기
크레아틴이랑 아르기닌 간헐적 단식에 섭취해도 되나요??
안녕하세요. 이진성 약사입니다.해당 영양제들은 칼로리를 거의 가지고 있지 않은 것 들 입니다. 그렇기에 공복 유지를 할 덧으로 보입니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
평가
응원하기
이지애프새살연고 여드름 흉터에 발라도되나요??
안녕하세요. 이진성 약사입니다.egf 연고는 새살을 돋게해주는 성분의 약 입니다. 흉터에는 효과가 미비할 수 있어 사용에 참고바랍니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
평가
응원하기
초등생 여아 건강기능식품 섭취 순서?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.현재 철분은 식후 복용하는것보다는 식후 2시간 후 공복에 복용을 하시는게 철분 흡수에 더 효과적이니 시간을 지켜 드셔보세요.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
평가
응원하기