비타민D 5000IU 복용해도 문제 없겠죠?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.비타민 D가 부족하다는 진단을 받은경우 고용량 복용도 좋은 선택입니다. 다만 몇개월만 고함량으로 복용후 1000IU 정도로 낮춰 유지용량으로 복용하세요.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
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종합비타민을 먹을 때 추가로 비타민 c를 같이 먹어도 문제 없을까요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.보통의 종합 영양제에 비타민 C가 많이 들어 있지는 않습니다. 그렇기에 추가적으로 복용을 해주셔도 됩니다.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
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마그네슘은 어느 정도 먹어야 하는 건가요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.마그네슘은 음식으로도 섭취가 되는 것입니다. 그렇기에 추가적으로 영양제로 복용시 300mg 정도를 복용을 하시는게 좋습니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
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영양제 같은 것을 많이 먹게 되면 신장이 안좋아진다고 하는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.약들이 간이나 신장에서 대사가 이루어집니다. 그렇기때문에 약을 많이 복용을 하시면 간이나 신장에 무리를 줄 수 잇습니다.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
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편도결석이 심해서 그린프로폴리스 먹는것도 도움이 된아ㅛ??
안녕하세요. 이진성 약사입니다.염증에 효과적이니 도움은 될 수 있습니다. 편도결석이니 편도쪽에 스프레이를 해주는 것도 좋을것 같습니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
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크레아틴이랑 아르기닌 간헐적 단식에 섭취해도 되나요??
안녕하세요. 이진성 약사입니다.해당 영양제들은 칼로리를 거의 가지고 있지 않은 것 들 입니다. 그렇기에 공복 유지를 할 덧으로 보입니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
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이지애프새살연고 여드름 흉터에 발라도되나요??
안녕하세요. 이진성 약사입니다.egf 연고는 새살을 돋게해주는 성분의 약 입니다. 흉터에는 효과가 미비할 수 있어 사용에 참고바랍니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
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초등생 여아 건강기능식품 섭취 순서?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.현재 철분은 식후 복용하는것보다는 식후 2시간 후 공복에 복용을 하시는게 철분 흡수에 더 효과적이니 시간을 지켜 드셔보세요.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
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예전에는 일을해도 피곤하지않았는데ㆍ
안녕하세요. 이진성 약사입니다.고함량 비타민 B군 제제가 피로회복등에 영향을 줄 수 있기에 피곤하다면 해당 영양제를 꾸준히 복용하여보시길 권장드려요 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
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약물 오남용에 대해서 궁금합니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.해당 약의 약효가 나타나지 않고 부작용을 생길 수 있는 작용들이 더 강하게 나타날 수 있어 주의하여야합니다.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
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