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약·영양제
수면제를 먹게 되면 몸에 많이 안 좋나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.한두번 복용하시는 것은 전혀 문제 없지만 습관적으로 드시면 내성이나 의존성이 생겨버릴 수 있습니다.
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두통이날때 저는 믹스커피만마시면 괜찮아지는이유가뭘까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.믹스커피와 다른 커피의 차이점은 설탕의 차이일텐데 아마 혈당이 낮아서 생긴 두통이 아닌가싶네요.
수면제를 대체할 수면유도제 추천해주세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아쉬아간다 추출물과 테아닌을 우선적으로 추천드립니다. psqi(수면점수)를 개선한 믿을만한 임상들이 있고 효능크기도 좋습니다.
시중 판매되는 혈당관련 영양제 먹어도 되나요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.어떤걸 드시는지 올려주시는게 좋겠습니다. 일반적으로 건강식품은 크게 상관없긴합니다. 기능항진증이 있다면 셀레늄은 필수적으로 복용해보세요.
고혈압,고지혈증약 복용중인데 아마씨가루 먹어도되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 괜찮습니다. 그렇게 드시는 것 보다는 제품화된 오메가3를 일정량 이상 복용하시는걸 더욱 추천드립니다.
대학생 영양제 어떤 걸 먹어야 하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민b군과 종합비타민은 겹치니 종합비타민 일반의약품 등급 1개, 오메가3, 마그네슘이 포함된 미네랄제제를 추천드립니다.
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감기약 없이 감기 이겨내는것도 괜찮은건가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.기침이나 이런 것들이 심할 때는 증상완화제 복용을 하지 않으면 합병증 발생 가능성이 있으니 감기약을 드시는게 좋습니다.
비타민 C, 멀티비타민 동시 복용은 과다인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민c는 과다하지 않습니다. 아연은 둘이 합해서 30mg이 넘는다면 장기적으로는 좀 많을 수 있습니다.
자외선 차선에 우수한 선크림을 추천해 주세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.무기자차 선크림을 사용하시고 자외선 차단력은 spf나 pa를 참고하셔서 구매하시면 되겠습니다. 밖에 나가시면 바르시면 됩니다.
마데카솔을 발랐다가 안발랐다 반복해도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.내성이 생길 수 있습니다. 이미 지역사회 균들의 내성률이 꽤나 높기도하고요. 개인적으로는 티로트리신 성분의 항생제를 추천드립니다.
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