안녕하세요. 송정은 약사입니다.
마그밀정은 하루에 2500미리까지 가능하며, 2000미리면 많이 복용을 하는 편입니다. 따라서 장기간은 권하지 않으며 필요시에 조절하여 복용을 권장드리며, 변비가 심한 경우 평소에 소, 과일, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것이 중요합니다.
또한 충분한 물을 마셔야 변이 부드러워지고 배출이 원활해지며, 규칙적인 운동으로 장운동을 촉진시켜주길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
<평가> 감사드려요.^^ 항상건강하세요.