약·영양제
마그밀정을 하루 2000씩 먹으면 많이 먹는 건가요?
성별
여성
나이대
20
제목 그대로입니다 평소에 변비가 너무 심해서 원래는 마그밀을 500 먹다가 조금씩 늘리면서 이제는 2000 안 먹으면 변이 안 나와요ㅠ 2000 먹는거면 많이 먹는 건가요..?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
마그밀 1알에 수산화마그네슘 500mg가 들어있으며 하루 4알씩 드셔도됩니다.
변비가 괜찮아지면 줄이시구요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
마그밀정은 하루에 2500미리까지 가능하며, 2000미리면 많이 복용을 하는 편입니다. 따라서 장기간은 권하지 않으며 필요시에 조절하여 복용을 권장드리며, 변비가 심한 경우 평소에 소, 과일, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것이 중요합니다.
또한 충분한 물을 마셔야 변이 부드러워지고 배출이 원활해지며, 규칙적인 운동으로 장운동을 촉진시켜주길 권장드립니다.
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<평가> 감사드려요.^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 마그밀은 제산제 역할도하기 때문에 장기적으로 드시는 것은 그닥 추천드리지는 않습니다.
변비가 심하시면 hn019유산균과 차전자피를 우선적으로 복용해보세요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
마그밀정을 많이 복용하는 경우 2알씩 하루 3번 복용하는 경우도 있어 하루 2000mg 정도면 조금 많이 복용하는 정도로 보입니다.