답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비오틴은 5000까지는 복용하실 필요는 없긴합니다. 고함량 드셔도 한 1000~2000이면 판토텐산으로 인한 비오틴 결핍은 커버하고도 남습니다. 다른 비타민B군을 안드신다면 꼭 같이 복용해주시기 바랍니다. 판토텐산 비오틴은 고함량이면 서로 시간간격 두시는게 좋긴합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 됩니다. 다만 트립토판보다는 테아닌이 좀 더 수면쪽으로는 데이터도 많고 일관됩니다. 하나만 드신다면 테아닌을 추천드리고싶네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.찾아보신대로 비오틴은 특수한 경우가 아니면 결핍되기 힘들고 결핍일 때는 보충이 도움이 되지만 그렇지 않은 경우 오히려 고함량은 판토텐산 결핍만 유발할 수 있습니다.지금 말씀하신 것들이 의약품 맥주효모인 약용효모 제품들에 다 들어있습니다. 약용효모제품을 하나 선정해서 복용하세요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 됩니다. 국내 건기식을 드신다면 더 좋고요. 유산균은 단독으로 공복시간에 복용하시는걸 추천합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 됩니다. 변이 계속 딱딱하실 정도면 평소 차전자피 같은 식이섬유 복용을 추천합니다. 변비약보다 안전하고 변비 외에 당, 고지혈증 같은 증상 조절에 탁월합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.오노펜 복용을 유지하시면서 타이레놀 같은 아세트아미노펜 성분의 해열진통제를 복용하시는걸 추천드립니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.빈속에 복용하셔도 효과가 줄어드는 것은 아닙니다. 너무 빈속이면 속쓰림 등 위장장애가 있을 수 있어 식후를 말씀드리는 겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균은 위산과 담즙에 취약하기 때문에 단독으로 공복에 복용하시는게 좋습니다. 아침에 일어나서 바로 드시는걸 추천드립니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.ptp상태라면 유통기한까지 복용하셔도 되지만 한포에 먹도록 포장된 상태라면 외관상의 문제가 없는 경우라면 복용하셔도 되지만 새로 처방받는걸 추천드립니다.