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약·영양제
다이어트를 할 때 고기나 육류보다 탄수화물이 오히려 더 좋지 않은가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.다이어트는 탄수화물만 줄이셔도 반은 성공합니다. 인슐린저항성이 비만의 원인인데 그 인슐린 저항성을 개선시켜주니까요. 게다가 저탄고지식단은 칼로리를 비교적 제한하지 않아서 따라가기가 쉽습니다.
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처방받은 약과 시중판매 약 효과의 차이는요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.항생제나 스테로이드, 한외마약 등 처방약은 더 강한제제들을 사용할 수 있습니다. 일단은 일반약으로 먼저 복용하시다가 누런코가 심하거나 증상 개선이 안된다면 처방 받아서 복용하시는게 좋겠습니다.
손끝이 가라져서 아픈데 치료법없나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일단 방수밴드 등으로 드레싱은 필수입니다. 항생제연고를 바르시는 것만으로도 좋습니다. 건조하면 더 갈라지니 수시로 핸드크림도 써주시고요.
유통기한 지난 영양제는 먹어도 되는지요 아니면 활용하는 방법
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.버리셔야 합니다. 유통기한이 지나면 일단 약효 자체가 떨어지기도 하고 특히 기름성분은 산패가 되어버리니 버리시는게 좋습니다.
다리를 쭉 피고 난 이후에 발이 엄청 아픈데 무슨 약을 먹어야 할까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.지속적인 통증만 아니라면 무시하셔도 될 듯합니다. 쥐나듯이 통증이 있으신거면 마그네슘이 도움이 될 수는 있지만 뼈가 걸리는느낌은 약으로는 해결이 힘들어보이긴 합니다.
중년 남성 아르가닌 복용 시 효과가 뭔가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.순환을 돕고 활력을 불어넣어줍니다. 발기부전 등에도 도움이 되고요. 아르기닌은 효율이 좋지 못해서 하루 4g 정도는 복용하셔야 합니다.
마그밀이 왜 품절사태인가요? 마그밀 대체약이 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.마그밀이 지금은 좀 풀리기 시작했습니다. 아직 주변 약국에서 못구하셨다면 락툴로오스 성분의 짜먹는 약을 복용하시기 바랍니다. 이 성분도 흡수되지 않고 반동성변비 등 부작용이 없는 성분입니다.
일반 약이랑 다이어트 보조제랑 같이 복용가능한가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다. 성분이 나와있지 않아 정확한 답변은 힘들지만 보조제들은 일반적으로 상관은 없습니다. 같이 드셔도 됩니다.
유산균 영양제는 어떤 사람이 먹은면 좋나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 유산균 자체는 모두에게 필수적인 영양소 중 하나입니다. 장내세균총이 제2의 뇌라고 할만큼 우리 몸에 구석구석에 연관이 깊습니다. 물론 자신에게 맞는 유산균이라는건 있으니 그건 찾으셔야 합니다.
식욕억제제 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 수면 부작용은 거의 동반됩니다. 교감신경 흥분제라서요. 요요도 되게 잦고요. 식단과 운동이 동반되지 않으면 다이어트가 힘듭니다. 인슐린저항성과 렙틴저항성 개선이 가장 성공적인 다이어트 방법입니다. 식욕억제제는 이제 드시지 않는게 좋습니다.
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