답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.딱히 나이에 따라서 추천되는 영양소가 있지는 않은데요. 기력이 조금 떨어지는 경우라면 비타민 B군과 코엔자인 Q10 아쉬아 간다 추출물을 추천드립니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.의외로 멜라토닌이 만성 요통에 대한 임상 데이터가 있고 효능 크기도 괜찮습니다. 요즘은 5mg짜리도 제품화되어서 나오고 있으니 복용을 해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.하루는 지나서 드시는게 좋습니다. 오늘 저녁은 음주를 피할 수 있으면 피하시는 게 좋고요. 사실 금기에 해당하지는 않아서 드신다면 한두 잔 정도로 제한해서 드실 수 있긴 합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.항산화제가 피부 건강에 있어서 중요합니다. 코엔자임 큐텐 같은 경우에도 주름 개선 효과가 있기도하고요. 보습을 신경 써 주시면서 항산화제를 챙겨 주시고 콜라겐 같은 것을 드시는 것도 괜찮습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민 C는 빈속에 복용하시면 위장 장애를 더 잘 유발합니다. 식사를 충분히 하신 후에 복용을 하시는 게 좋을 것 같네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.펜잘 안에도 아세트아미노펜 성분을 기본으로 하면서 다른 것들이 추가가 되어 있습니다. 당연히 두통에 복용할 수 있습니다. 냄새가 나는 것은 아마 약으로 인한 증상은 아닐 것으로 보이고요. 일시적일 것으로 보이고 시간이 지나면 괜찮아질 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.피크노제놀은 어지럼증에 도움이 되는 쪽으로 작용합니다. 두통은 일시적으로 있을 수 있는데 크지는 않고요. 철분제를 복용한다고 해서 그 두통 완화에 도움이 되지는 않습니다. 그 목적으로만 철분을 복용한다고 하면은 별로 추천해 드리지는 않습니다. 철분 결핍자라서 그냥 철분을 복용하고 싶으신 경우에는 같이 복하셔도 되긴합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.지금 복용 중이신 약들과 영양제는 서로 상호 작용이 있지는 않아서요. 시간이 겹친다면 동시에 복용하셔도 문제되지 않습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.지금 증상에는 소화 효소가 딱히 도움이 되지는 않고요. 과민성 대장 증후군으로 보이는데 유산균으로 케어가 가능합니다. 임상 데이터상으로 효과가 엄청 큰 균주가 있어서 근처 약국에서 상담을 받아보시면 좋을 것 같네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아마 노쇠 문제가 본격적으로 나타나는 연세여서 그러신 것 같습니다. 활동이 점점 적어지면서 근육량이 많이 감소할 수 있는데 그러면 노쇠 문제는 심해질 수 있습니다. 카르니틴 성분이 노세 문제를 해결하는데 임상 데이터가 괜찮습니다. 당뇨에도 도움이 되기 때문에 하루에 2g씩 복용을 해 보시면 좋을 것 같네요.