수면제를 장기 복용할경우 부작용은 무엇인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.말그대로 의존성이 생기는게 가장 큰 문제입니다. 제대로 된 수면 패턴을 본인이 못가지게 되죠. 계속 복용하면 인지장애, 피로감, 몽유병증세 등이 있을 수 있습니다.
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하루에 건강보조제를 몇가지 정도 먹는게 적당할까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 다 드셔도 되는데 종합비타민에 엽산이 보통 들어있을겁니다. 엽산 400이 5-MTHF로 활성형이면 복용하셔도 좋은데 그냥 일반 엽산이면 굳이 드실 필요는 없습니다.
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골절로 인한 치료차원으로 먹을 영양성분으로는 무엇이 좋을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.추천드리는건 비타민D, 미네랄, 비타민k2입니다. 보통 요즘은 이 성분들이 한가지 영양제에 들어있는 경우들도 있으니 가까운 약국에서 상담 받아보시기 바랍니다.
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알약 어떻게 먹어야 잘 삼켜지나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.작은 알약부터 시작하시는게 좋겠습니다. 약을 받으시면 쪼개서 먹어도 되는지 물어보시고 된다고 하면 집에서 먹이기 직전에 조금씩 잘라서 먹이시면서 연습시키세요.
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향정약은 일반 약국에서 조제불가인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.취급은 할 수 있는데 보통 위에 의원이 사용하는 성분이 아니라면 가지고 있지 않아서 못드리는 경우들이 많습니다.
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비타민 먹은 뒤에 커피, 우유 먹는데 괜찮나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균 공복 복용은 좋은데 비타민은 공복에 계속 드시면 좋지 않습니다. 라떼를 드신 후에 복용하시거나 아니면 회사에 가져가서 점심 식후에 복용하세요.
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약처방을 받았는데 식후30분후 복용을 30전이나 후에 먹어면 안되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식전은 보통 위장장애 때문에 추천드리지 않습니다. 식후에 드시는건 위장보호를 위해서고 30분은 아무 의미 없습니다. 1시간 후에 드셔도 됩니다.그리고 대부분의 약은 식사와의 간격보다는 약끼리의 간격이 중요합니다.2회면 12시간, 3회면 8시간 간격을 지켜서 복용하세요.
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목감기 증상이 있어서 약을 조제해왔어요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 알러지약이 졸음을 유발합니다. 재채기나 기침반사 억제를 위해서 알러지약이 목감기약에 쓰이기도 합니다. 알러지약의 성분마다 졸음 정도가 다른데 많이 졸리면 다음번에는 좀 덜졸린 약으로 요구하세요.
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아이들이 먹는 비타민 구미 효과가 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분이 어떤건지 모르겠지만 눈이 나빠진걸 돌아오게 하는 영양제는 없습니다. 영양제는 보조제로만 생각하세요. 그리고 구미들은 당이 많은 경우들이 많으니 과다하게 주시면 오히려 좋지 않습니다.
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변비에 자주 걸리면 좌약을 넣어 보는게 나을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.급할 때는 좌약이나 변비약을 쓰시고 평소에는 차라리 차전자피를 꾸준히 드셔보세요. 식이섬유로 흡수되지 않고 장을 통과하는데 하루 5g 정도 꾸준히 드시면 변비뿐만 아니라 당, 콜레스테롤 조절, 포만감으로 다이어트효과도 있습니다.처음부터 5g은 좀 많으니 점차 늘려서 복용하세요.
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