답변 내역

안녕하세요. https://www.sciencetimes.co.kr/news/%EC%BD%94%EB%A1%9C%EB%82%9819-%EB%8F%85%EA%B0%90-%EA%B0%99%EC%9D%80-%EA%B3%84%EC%A0%88-%EA%B0%90%EC%97%BC%EB%B3%91%EC%9D%B4%EB%8B%A4/도움이 될만한게 있어 첨부합니다.말씀하신대로 춥고 건조할 때 전파율이 높습니다.

안녕하세요. 분류로는 향정신성 의약품입니다. 용량이 좀 높으면 피곤하다고 느끼실 수도 있습니다. 모든 약은 사람마다 개인차가 있을 수는있습니다. 용량이 좀 낮은걸 처방받아보시고 필요시에만 복용하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 마그네슘만 복용하시는게 좋겠습니다. 칼슘이랑 같이 들어가면 마그네슘 함량이 적어서 지금의 증상 개선이 잘 되지 않을 수 있습니다.

안녕하세요.네 속쓰림 증상이 있을 때 필요시 윌로겔 복용하시는 것은 괜찮습니다. 오메가3는 자극이 조금 있는 편이니 식후에 복용하시기 바랍니다.

안녕하세요. 다른 곳에서는 수포가 올라오지는 않는지 한 번 보시기 바랍니다. 증상이 심해지는게 아니라면 시간이 좀 걸릴 뿐 괜찮아질겁니다. 다른 곳에서 수포같은게 생기고 올라온다면 항바이러스제 복용이 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 위장장애 때문에 그렇습니다. 공복에 복용하셔도 효과가 줄어들거나 그러지는 않습니다. 공복에 복용해보시고 위장장애가 좀 느껴지면 다음부터는 식후로 해주세요.

안녕하세요. 네 식사 안하셔도 됩니다. 오히려 단독으로 공복에 복용하시는게 더 좋습니다. 커피도 언제든 드셔도 됩니다. 유산균은 딱히 신경 안쓰고 복용하셔도 됩니디ㅡ. 꾸준히만 복용하세요.

안녕하세요. 먹이지 않는게 좋을 것 같습니다. 시럽은 약국에서 받으시고 한 달이 지나면 먹이지 않는 것이 좋습니다. 새로 처방을 받으시는게 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 네 괜찮습니다.수면유도제는 약국에서 파시는 수면유도제라면 비교적 장기 복용이 가능하지만 처방받아 먹는 수면제라면 의존성과 내성이 생길 수 있습니다.수면이 잘 안되는 원인을 찾아교정해야합니다.우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 스트레스에 대항하는 호르몬인 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 트립토판에서 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다

안녕하세요. 네 베이비는 괜찮습니다. 코 안을 오트리빈 베이비로 좀 불려주신 후에 코뻥 같은 것으로 배출시켜주시는게 좀 더 좋을 것 같네요.