영양제 복용시간 알려주세요!!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균은 두제품을 같이 쓰시는걸 별로 추천드리지는 않습니다. 회사별로 균주별 조합이 다르고 그렇게 썼을 때 자기들이 원하는 효과를 입증해서 나온겁니다. 다른 유산균과 들어가면 경쟁관계가 되는데 서로 우세종이 되려고 싸우면 어떤게 우세종이 될지, 효과는 어떨지 가늠하기 힘듭니다. 질유산균과 장유산균 크게 다르지 않으니 어느걸 드셔도 둘다 효과는 있습니다.어떤 제품을 선택하시던 공복에 단독으로 복용하시면 됩니다. 나머지는 투퍼데이는 아침저녁, 오메가3는 점심식후 고정하시고 나머지는 배분을 언제하셔도 좋습니다.
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중학생아이(중3)가 체육수업후 타박상과근육통있는데,맨소래담 쿨 롤온을 자주발라줘도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이부프로펜성분은 아이들이 먹을 수도 있는 성분이라 이부프로펜이 들어간 파스는 붙이셔도 됩니다.먹는 약으로 진통소염제를 같이 주시고 맨소레담 3회정도면 충분할 것 같네요.핫이나 쿨은 실제로 열이 나거나 차게 만들지는 않습니다. 어떤걸 쓰셔도 되고 그냥 느낌만 나고 그런 후끈거리는 느낌이 통증을 잊게 만드는 작용입니다. 보통 핫이라고 들어간 성분들은 간혹 따갑다고 하시는 분들도 있습니다.
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탈모로 미녹시딜 먹는약 복용 중인데 알레그라정(항히스타민제)과 같이 복용해도되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.증상따라서 복용하시면 됩니다. 상호작용이 있지는 않습니다. 지루성 두피염이면 미녹시딜 드시면 좀 더 심해질 수도 있습니다. 지루성 두피염은 완치가 아니라 조절입니다.일단 두드러기나 아토피, 비염 등 알러지, 염증질환들은 장환경이 안좋으신 분들에서 많이 일어납니다. 장누수가 있으신 분들은 더더욱요. 식이를 밀가루, 유제품, 동물성단백, 단당류 위주인 분들에서는 더욱 많이 나타납니다.유산균은 100 억 보장균수 이상 되는걸 복용하시는게 좋습니다.그 외에는 비타민D와 오메가3가 도움이 되는데비타민D는 4000iu를 3~6개월정도 복용하시고 그 후에는 2000~3000iu를 복용하시면 됩니다.오메가3는 epa와 dha합으로 2000mg 이상 복용하시면 염증반응 억제, 중성지방 수치 개선, 혈액순환, 안구건조 개선에 도움이 됩니다저는 위의 3가지로 지루성두피염이 이제는 더이상 심하지 않네요.간이 독소 배설 기관이기 때문에 간의 기능을 개선해줄 수 있는 것들 비타민b군, 미네랄, 식물성폴리페놀류, 항산화미네랄 등도 도움이 될겁니다
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이소티논 장기복용
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이소티논도 간독성이나 건조감 등 부작용이 있는 약입니다. 피지 증상에 따라서 감량 하시기 바랍니다.여드름은 식이습관과 호르몬 불균형, 스트레스로 인한 피지분비 증가 등이 원인이 되어 피지 분비와 세균증식이 원인 입니다. 피지분비 억제와 항생제로 효과가 있지만 앞에 쓴 근본적인 원인이 해결이 되야합니다.식이는 주로 우유, 과도한 동물성 단백, 고당분, 밀가루 등을 자주시고 장누수증후군이 있으신 분들이 주로 그렇습니다. 해당되신다면 고당분과 밀가루만 제한해주셔도 효과볼겁니다. 유산균 하나정도는 필수이고요.호르몬 불균형이면 평소에 십자화과 채소(브로콜리 등) 섭취를 권장합니다. 안에 있는 i3c나 DIM성분들이 에스트로겐 대사를 조절할겁니다. 식물성 폴리페놀류가 들어있는 영양제로 대체 가능합니다.스트레스는 평소 조절이 어렵습니다. 그나마 도움이 될만한 것은 부신피로에 도움이 될만한 판토텐산 고함량들어 있는 비타민B군, 마그네슘, 비타민C, 테아닌, 홍경천 등이 있습니다
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코로나 격리해제후 확진자와 접촉시 재감염 될수 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일반적으로는 45일 이내는 재검출로 보긴합니다. 바로 감염되실 확률은 정말 낮습니다. 증상이 없으시다면 따로 검사하실 필요는 없습니다.
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코로나 걸려서 다시 주사는 언제?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.3차부터는 최소 3개월 뒤에 맞도록 권고하고 있습니다. 물론 더 이후로 맞으셔도 됩니다. 보통 6개월까지는 항체가 유지된다고 보니까요.
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코로나 백신과 독감 백신을 같이 접종해도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.코로나 백신과 다른백신간의 간격은 두지 않으셔도 됩니다. 해외에서는 같이 접종을 하기도 합니다.
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텐텐을 한번에 여러개 먹었는데 문제가 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.괜찮습니다. 다만 단순당이 많아서 혈당이 올라가 몸에 좋지는 않습니다. 맨날 드시지는 마세요.
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오후에 커피를 몇잔 마셔서 잠이 안올때 수면제나 수면유도제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유도제 드셔도 되긴합니다. 카페인과 들어간다고 딱히 무리가 되지는 않습니다. 오후에 드셔야한다면 디카페인을 드시는게 어떤가 합니다.
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선생님 ㅠㅠㅠ 배꼽 오른쪽이 아파요 ㅠㅠ 열 없어요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.하복부쪽이라 충수염이 아닐까 생각이 드는데 발열이나 위장관 증상이 없으신게 그건 아닌 것 같네요.. 약은 일단 드셔야합니다. 뺄만한 약은 없어요. 하루이틀 복용해보시고 개선이 없다면 다른 병원에 가보시기 바랍니다.
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