답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.비염의 원인은 매우 다양하지만 계절성 변동이 있다면 알러지 비염을 먼저 의심해 볼 수 있습니다. 알러지 비염은 주로 봄,가을 나무수분이나 꽃가루에 의해서 악화되지만 그외에 특정 알러지원에 의해서 유발됩니다. 일반적으로 비염이나 천식과 같은 알레르기 질환은 기관지가 과민하므로 주로 차고 건조한 공기로 인해 증상이 발현되거나 악화될 수 있어 밤, 겨울철에 악화되는 경우가 많습니다. 일정 수준 습도와 온도를 유지하는 것이 천식 악화를 줄이는 방법 중 하나이며 무엇보다 천식을 일으키는 알러지 원인 물질을 찾아 해당 물질을 적극적으로 회피하는 것이 좋겠습니다. 그러므로 먼저 알러지 내과등에 내원하시어 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.알러지는 증상을 가라앉히는 항히스타민제 등을 사용할 수 있고 면역억제를 위해 스테로이드를 사용하기도 하지만 가장 좋은 방법은 원인 물질을 회피하는 방법입니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 단순 반복처방일지라도 필요시 병벼을 살필 필요가 있으므로 처방이 가능할지는 개인에 따라 상이해 질 수 있을 것 같습니다. 그러므로 먼저 내원하여 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.탄수화물 섭취와 관련하여 정제된 곡물 특히 정제된 밀이나 쌀은 혈당을 급격히 상승시킨 후 떨어지므로 췌장에 무리를 주게되고 혈당이 떨어지면 허기와 식욕을 불러오기 때문에 GI 지수가 낮은 음식을 위주로 탄수화물을 섭취하시는 것이 좋습니다. GI 지수가 낮다는 의미는 같은 식사량으로 혈당 상승이 상대적으로 낮다는 의미이기도 합니다. 그러므로 지수가 높은 흰쌀밥, 빵, 밀가루, 설탕과 같은 음식은 최대한 자제하시고 잡곡이나 통밀 등 지수가 낮은 음식으로 대체하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 해당 종괴만으로 진단을 내리기는 어렵습니다. 정형외과에 내원하여 진료 및 적절한 영상의학 검사를 마친 후 필요시 조직검사를 통해 확진할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.FDA에서는 하루 400mg 카페인을 넘기지 않기를 권고하고 있으며 이는 에스프레소로 6잔 정도에 해당합니다. 다량의 카페인은 수면에 영향을 주는 것 뿐만 아니라 부정맥등을 유발할 수 있어 적당량을 섭취하는 것이 좋겠습니다.디카페인 커피는 카페인을 97% 이상 제거한 것을 의미하므로 카페인 함량이 0은 아닙니다. 하지만 카페인 함량은 충분히 낮으므로 카페인 과다 섭취가 부담이 될 경우 좋은 선택이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.척추 협착증은 디스크와 혼동되기 쉽습니다. 디스크의 정식 병명은 추간판 탈출증으로 추간판의 수핵이 탈출하여 신경을 압박함으로서 나타나는 일련의 증상입니다. 하지만 협착증은 척추내 공간 사이가 좁아지는 병으로 뼈나 인대 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 척추협착증은 주로 유전적 소인, 퇴행성 변화, 척추불안증, 외상 등에 의해 발생하는 것으로 알려져 있으며 디스크는 수핵이 줄어들며 저절로 호전되는 경우가 있으나 협착증은 수술이 필요할 수도 있으므로 통증이 지속된다면 내원하시어 진료를 보는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.변비는 대변의 연동운동이 저하되어 원활히 배변을 하지 못하는 것입니다. 치질은 치핵, 치루, 치열 등을 통칭하는 것으로 치핵은 항문주위 혈관이 늘어나는 것을 의미합니다. 대변을 참거나 변기에 오래 앉아 있게 되면 복압이 증가하고 중력의 영향으로 치질이 발생할 수 있습니다. 그러므로 충분한 섬유질 섭취로 대변을 부드럽게 만들어 주는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.2009년에 발표된 한 연구에서는 8x8 rule을 제시하였습니다. 8oz로 8컵을 매일 마시는 것이 좋다는 것인데 이는 리터로 환산시 약 2.5리터 해당합니다. 물은 신체 대사에서 매우 중요하므로 충분히 섭취하시는 것이 좋겠고 운동전후나 신체 기능이 떨어질 시에는 더 요구되기도 합니다. 물을 대신해서 음료나 쥬스, 과일등으로 수분을 섭취할 수 있다고 알려져 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.심한 운동을 할 경우 근육 세포가 파괴되면서 CPK라는 근육효소로 인해 갈색 소변을 보일 수 있고 경우에 따라 심한 미오글로빈뇨가 발생할 경우 횡문근 융해증이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로 주로 엄지 발가락이나 발목, 무릎등에 통증, 열감, 부종을 동반하는 관절염이 발생할 수 있으며 정도가 심할 경우에는 발열과 오한이 동반될 수도 있습니다.통풍 발작이 있을 경우에는 진통소염제, 스테로이드, 두가지 약제가 선호되지 않을 경우 콜킨을 사용할 수 있으며 저용량으로 통풍발작을 예방하는 용법으로 쓰는 경우 약물을 지속적으로 쓸 수 있습니다. 처음 통풍을 진단 받았다면 식생활 습관 개선등을 통해 요산을 낮출수도 있습니다.일반적으로 식단관리의 원칙은 퓨린이 풍부한 식단과 음주를 줄이는 것이 요산을 낮추는데 도움이 되는 것으로 알려져 있고 체중 감량도 통풍 위험을 줄일 수 있습니다. 저지방 식이 및 야채를 포함한 건강한 식단도 도움이 되겠습니다. 피해야 할 식단은 장기를 포함한 고기 종류, 돼지고기, 생선(붉은살>흰살)이나 조개류, 버섯류 등이 있습니다.통풍 수술이 정확히 무엇을 의미하는 것인지 모르겠으나 통풍 결절을 제거하더라도 재발할 수 있으므로 근본적인 치료법이라고 보기는 어렵습니다.