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답변 내역

남들보다 체력과 면연력이 약한데 어떤 영양제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입안이 자주 허실때는 비타민B군을 고함량으로 드시는 것이 좋습니다.비타민B2와 비타민B6가 입안내의 점막의 회복을 돕고피로 회복에도 도움을 줍니다. 또한 아연, 프로폴리스 등이 면역력 상승에 도움을 줍니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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알약 먹을때 목에 걸렸을때 해결방법 어떻게되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.강제로 음식물로 넘기시면 식도의 상처들이 생길 수 있으므로따뜻한 물을 자주 계속 드셔주시는게 가장 좋은 방법입니다.시간 나실 때마다 계속 따뜻한 물을 드셔주세요만약 하루 이상 장기간 계속 내려가는 증상이 없다면 약에 의해 식도에 자극이 가해질 수 있으므로 내과를 방문해보시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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밤에 일하는 사람들에게 좋은 영양제는 뭐가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다비타민D도 야근으로 인해 충분히 합성되지 않을 때 좋은 선택이므로지금 그대로 꾸준히 복용하시는걸 추천드립니다.피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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피곤할때 직빵인 비타민 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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쓸기담 간장약은 부작용을 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쓸기담의 성분은 리보플라빈 5mg, 우르소데옥시콜산 50mg, 티아민질산염 10mg으로기본적인 비타민 소량과 우르데옥시콜산이라는 이담제가 포함되어있습니다.이정도는 사실 크게 위장장애가 나타나지 않지만 위장운동이 약하신 분은 속쓰림 울렁거림등과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.공부에 드시진 마시고 식사 도중에 드시면 증상이 완화되실 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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눈 영양제는 정말 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 눈영양제로 가장 많이 선택하시는 영양제로는 루테인이 있습니다.루테인은 황반변성을 막아주는 역할로 시력이 더 나빠지지 않도록 도와주는 성분입니다.복합제로 오메가3, 헤마토코쿠스가 함유된 제품도 있구요아쉽게도 루테인을 드시면 더 좋아진다기보다 눈이 더 나빠지지 않도록 보호해주는 성분에 가깝습니다.항산화 작용을 하는 비타민A, 빌베리추출물, 피크노제놀, 아스타잔틴, 지아잔틴 등이 복합된 영양소를 추천드립니다,항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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루테인은 몇 살때부터 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 황반변성을 막아주는 역할로 시력이 더 나빠지지 않도록 도와주는 성분입니다.복합제로 오메가3, 헤마토코쿠스가 함유된 제품도 있구요아쉽게도 루테인을 드시면 더 좋아진다기보다 눈이 더 나빠지지 않도록 보호해주는 성분에 가깝습니다.그러므로 빨리 드시면 드실수록 좋습니다.항산화 작용을 하는 비타민A, 빌베리추출물, 피크노제놀, 아스타잔틴, 지아잔틴 등이 복합된 영양소를 추천드립니다.또한 다른 비타민과 드셔도 무방하니 걱정하지 않으셔도 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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잠이 잘 안올때는 수면제 말고 어떤 약을 먹을수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방전없이 구입해서 복용할 수 있는 약으로는 수면유도제가 있습니다.수면유도제는 항히스타민제의 부작용으로 만들어진 약인데요약국에는 크게 2가지 종류가 있습니다1. 디펜히드라민상품명 : 쿨드림, 제로민 등혈중 최고 농도에 도달하는시간이 빠르고(1시간이면 효과 나타나고 2시간이면 최대)반감기가 상대적으로 짧아서 다음날 덜 영향을 줍니다.(빨리 잠들고 빨리깹니다.)2. 독시라민상품명 : 아론정 등약효는 1시간이면 나타나고 혈중 최고 농도에 도달하는 시간이 2~4시간으로 디펜히드라민에 비해 조금 느린편이지만 반감기가 길다(지속시간이 길다)(천천히 작용하고 오래 지속된다)또한 드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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40살 영양제 추천 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 드시는 분에게 부족한 부분을 맞춤으로 채워주시는게 가장 좋습니다만현재 몸상태가 어떠신지 알 수가 없어 일반적으로 자주 드시는 영양제로 알려드립니다.보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군신경통, 눈떨림등과 같은 증상이 있을 때 복용하실 수 있는 마그네슘중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3항산화 작용을 하는 비타민C군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄장건강 및 면역력을 증진시킬 수 있는 유산균정도 선택하실 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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연질캡슐 수면유도제 반 잘라먹어도 괜찮은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 어쩔 수 없는 상황이시면 반으로 잘라서 드셔도 됩니다만만약에 용량을 조절하실 상황이 있다면 다음에 약국에서 정제형태로 된 약을 달라하시면잘라드실 수 있게 정제로 되어있는 약으로 주실겁니다. 정제가 용량 조절하시기엔 정확해서 훨씬 좋습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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