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매일 카페인 200mg을 섭취하면 부작용이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매일 200mg 카페인 섭취는 상대적으로 많은 양일 수 있는데요수면을 하시기 힘든 상황이시면 절반 이하로 줄이시고미네랄 섭취도 꾸준히 하시는 게 좋을 것 같네요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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안구건조증을 최소화 할수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인공눈물 같은 경우에는 증상 완화용으로 넣으실 수 있는 건데요인공눈물 외에 영양제로 오메가3 같은 경우엔 지방층을 강화시켜안구건조에 도움이 될 수 있으니 참고해주시면 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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필수적으로 섭취해야되는 영양제
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장유산균과 질유산균은 서로 들어있는 균종이 다르기 때문에 추가적으로 드셔도 좋습니다만반드시 추가해서 드실 필요는 없습니다.오히려 말씀하신 오메가3나 비타민D를 추가하시는게 좋습니다.보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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질유산균과 일반유산균 영양제의 차이점
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질 유산균은 일반적으로 건강한 여성의 질 안에 있는 유산균 균주들을연구해서 그것들을 위주로 넣은 유산균입니다일반유산균과 같이 드셔도 되고 아니면 한 가지만 선택하시면 되는데이는 소비자의 선택입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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달걀을 먹은 뒤, 약을 먹으면 소용이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.달걀과 약, 비타민 등은 서로 그다지 영향을 끼치지 않습니다.일반적인 약이나 비타민은 함께 복용하셔도 걱정하지 않으셔도 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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마스크를 쓰니 코딱지가 많이 생겨요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 쓰시고 코딱지가 많이 생겨서 고민이시군요아무래도 건조한 환경과 요즘들어 미세먼지 등 노출되는 환경이 많으므로약국에 비염용 식염수나 해수 스프레이를 수시로 사용하시면서건조한 코 점막에 수분 공급하시길 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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비염약 중에 엑티피드 사용중 입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.액티피드는 트리플로리딘이라는 성분의 약입니다따라서 질문자분께서 졸린 것은 어떻게 보면 당연한 것이고클로르페니라민이라는 성분도 1세대 항히스타민제라 생각하시면 됩니다2세대로 세티리진, 레보세티리진, 로라타딘 등의약을 시도해보시는 걸 권유해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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8살 아이 식사습관 좋아지게 하는 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사실 식습관을 딱 개선시키는 영양제는 따로 없습니다만일반적으로 아연이 식욕증진과 같은 효과를 보실 수 있습니다.보통 비타민+아미노산등 식사로 부족할 수 있는 부분을 보충해주고 추가로 아연이 포함되어있는 영양제를 드셔보실 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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식욕억제제 장기복용시 위험할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕억제제는 향정신성의약품이 대부분으로 당연히장기복용하시게 되면 의존성, 내성이 생기면서불면증까지 더할 수 있어서 주의하셔야 합니다시야흐림, 변비, 우울감, 폐동맥 고혈압 등 무서운 질환들이찾아올 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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피곤할 때 도움이 되는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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