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영양제 복용법..순서 및 시간이 어케될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 마카, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.16
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30초 머리숱이 어릴때부터 적은편인데 예방차원으로 약을 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.30대 초반에 탈모관련해서 약 설명드리겠습니다다만 직구 제품은 피나스테라이드 등 의약품일 경우불법에 해당되니 적발시 처벌 대상이 됩니다탈모가 있으실 때 남성분들은피나스테라이드1mg 또는 두타스테라이드를복용하실 수 있는데요두 성분의 차이는 두타스테라이드는 5α-reductase라는 효소 1,2형을 억제하고피나스테라이드는 2형만 억제합니다이걸로 볼 때 두타스테라이드가 더 효과가 있는 것 처럼 보이겠지만임상적으로는 사람에 따라 차이가 있으니한 가지를 먼저 복용해 보심이 좋습니다여성분들은 미녹시딜 3%제제와남성분들은 미녹시딜 5%제제 뿌리는 걸 추천드리고맥주효모, 비오틴 같이 비타민, 미네랄이 풍부한영양제나 의약품을 복용하시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.16
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전립선비대증 약을 복용하고 있는데,
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전립선 비대증 약을 드시고 계시는 군요제가 함부로 과민성 방광증을 판단할 순 없고의사선생님과 상의하시는 게 제일 정확할 듯 합니다비뇨기과 선생님께 여쭤보시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.16
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운동후 섭취하는 단백질 보충제 간, 신장 등에 해가 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 후 섭취하는 프로틴에 대해서는 여러 말이 있지만용량을 초과하시지만 않으면 정상인일 경우 괜찮습니다다만 대회를 준비하시는 분들이나 트레이너 분들께서과용량 복용하시면 간에 해로울 수 있죠답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.16
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비타민, 영양제 꼭 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민, 영양제는 꼭 이라기보다는 선택이긴 한데식단관리가 잘 안 되시는 분들에게 더욱 추천드려요평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~50대에게 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.16
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영양제를 먹고있는데 함께 먹어도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.함께 드셔도 상관 없습니다둘다 공복에 드시는 게 좋긴 한데제품에 따라 식후에 드실 수 있는 것도 다릅니다아침 일찍 드시는 게 아무래도 좋고공복을 선호합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.16
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멀티비타민 섭취후 위가 쓰리다면?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민을 드시고 속이 쓰리시면 푸르설티아민이나 니아신 등이작용을 했을 가능성이 잇어 식후에 바로 드셔보시고그래도 안 좋으면 다른 천연비타민으로 바꾸시길 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.16
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역류성 식도염이 지속되고 있는데 무슨 약이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염이 있으실 땐 약으로는위산분비 저해제나 위산이 역류하는 걸 방지하는 짜먹는 약들이 있습니다식단을 어떻게 관리하시는 지 모르겠지만 알려드리면위가 안 좋으실 때는 생활습관 관리가 필수인데요특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.16
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항히스타민제 처방 약국 한방 차이 및 복용 문의?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항히스타민제의 종류에 따라 병원처방약이 있고 약국약이 있고또는 일반의약품 같은 경우에는 같이 드릴 수도 있습니다지르텍 같은 경우가 그렇죠한약제제 같은 경우엔 기전이 다르고 소청용탕 등 여러가지 약들이 있습니다기전에 따라 효과가 있을 수 있고 아닐 수 있으니한약제제를 다루시는 약사님께 여쭤보시면 정확할 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.16
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배멀미약 효능과 가격 생각하면 어떤게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배 멀미약이 있으시군요약국마다, 처방전을 어떻게 내주시냐에 따라약값이 다를 수 있으므로 일반화 해서 말씀드리긴 어려울 것 같습니다약국에 가셔서 문의하시는 게 빠릅니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.16
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