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답변 내역

당뇨가 있어 걱정을 하고 있습니다 걷기와 식이요법을 하고 있습니다 당뇨병에 좀더 적극적으로 대처하고 싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크게 무리가 가지 않는 운동이라면 어떤것이든 좋습니다. 보통 연세많으신분들은 관절에 무리가지 않는 운동이 좋지만 젊은 분들이라면 본인의 신체 능력에 맞춰서 운동하시면 됩니다. 식이가 중요하고 운동은 어느종류든 상관없겠습니다. 신장이 좋아지는 운동이 따로 있지는 않아요.
약·영양제 / 약 복용
21.08.18
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백신 접종 후 우울증 약 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신접종후 위 성분들은 복용하지 말라는 지침은 확인된게 없으니 평소 드시던대로 드시면 되겠습니다. 다만 저녁이 되어 발열 오한 두통이나 근육통이 혹시 심하게 오신다면 우울증약들은 드시지마시고 타이레놀만 복용하셔서 일단 증상을 완화시키세요.
약·영양제 / 약 복용
21.08.18
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코로나 백신접종후 탈모약 먹어도되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신접종후 탈모약 성분은 복용하지 말라는 권고 사항은 없으니 평소 드시던대로 복용하시면 되겠습니다. 다른 생활도 일상과 비슷하게 하시되 너무 피곤하게 운동하는것은 피해주세요.
약·영양제 / 약 복용
21.08.18
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갑상선 기능 저하증 갱년기 영양제 복용가능한가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 갑상선 기능저하증으로 약을 복용하고 계시는 가요? 갑상선약은 용법에 맞게 아침식전에 드시고 갱년기약은 저녁에 항상일정한 시간에 드시면 되겠습니다. 처음드실때는 혹시 이상반응이 있을수 있으니 반응을 잘 살피세요.
약·영양제 / 영양제
21.08.18
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루테인은 언제 먹어야 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루중 어느때든 상관없으나 루테인은 지용성성분인 비타민a류이니 식사직후에 먹는 것이 기름기와 함께 흡수가 더 잘됩니다. 다른 비타민이나 영양제 드실때 함께 식후에 드시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.18
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코로나 백신(화이자&모더나)을 맞은후에 타이레놀을 먹으면되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 타이레놀로 드시면 됩니다. 항체형성에 안좋을 수도 있다고 해서 소염진통제 보다는 타이레놀이 좋고 어느백신이든 같습니다. 백신접종후 발열 두통 근육통등의 증상이 있을때만 타이레놀 복용하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.18
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화이자 접종시 부루펜계열?타이레놀계열?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모더나이든 화이자 이든 타이레놀복용이 우선인 것은 똑 같습니다. 의견도 분분하고 헛소문도 무성합니다. 사실 소염진통제가 항체형성에 방해가 될수도 있다라고 말만하고 정확한 데이터 수치도 제시하지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.17
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흡연자 비타민A섭취시 궁금한점이 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민a가 고함량일때 암의 발병확률을 높일수 있으니 흡연을 하여 발암물질을 섭취하고 계시는 경우 피하시는것이 좋습니다. 흡연자체를 피하시는것이 훨씬 좋구요. 발암물질에 노출되지 않는게 가장 효과 높습니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.17
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20대 후반 남자에게 필요한 영양소가 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 젊으시기때문에 고함량 비타민 비군의 종합영양제 한알 매일 잘 챙겨드시는 것만으로도 건강유지와 피로감 개선에 도움이 됩니다. 장건강을 위하면 유산균을 필수지방산공급과 눈의 건조감 혈행개선을 위하고 싶으시면 오메가3를 추가하셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.17
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탈모약 아보다트 복용량 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루한번 먹어야 유효한 약효를 내는 혈중농도가 일정히 유지되기 때문에 제대로된 용법은 하루 한번입니다. 하지만 느끼셨다시피 부작용이 제법 있는 약이에요. 부작용때문에 힘드시면 약복용을 중단하시는 것도 고려해보세요. 개인차가 있긴하겠지만 이틀에 한번드시면 탈모개선 효과가 좀 미미 한데 부작용은 부작용대로 느껴지실수도 있어요.
약·영양제 / 약 복용
21.08.17
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