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어깨가 정말로 깡깡하게 뭉쳐있을때는 어떻게 해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.평소에 어깨가 자주 뭉친다며 목뒤로 가는 힘도 강한상태라 생각됩니다. 주로 오랜시간 컴퓨터를 하시거나 업무를 보실것 같은데요올바른 자세를 늘 유지하시고경추신전운동을 꾸준히 하시면서견갑 안정화 운동을 같이 해주시는것이 장기적인 목어꺠 뭉침 예방에 좋겠습니다^^
의료상담 /
재활·물리치료
24.07.03
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비오는 날에 비 맞으면 피부가 간지럽고 따가운데 피부가 예민해서 인가요??
안녕하세요. 이정재 의사입니다.크게 보며 2가지 정도 가능성이 있겠는데요, 빗물에 있는 어떤 오염물질이나 산성에 가까운 성분이 몸에 알러지 반응을 일으키거나, 체온변화로 인한 급성 알러지 반응 등으로 이해 할 수 있을 것 같습니다. 가급적 노출되는것을 피하는것이 치료이고 가려울떈 항히스타민제 등을 복용햐는게 도움이 되겠습니다. 또한 검사를 원한다면 알레르기 내과나 피부과 진료 보시면 되겠습니다
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기타 의료상담
24.07.03
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발목이랑 종아리 가 아프고 발바닥도 화끈 거리는거 같아요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.요추 신경뿌리병증 소견이 가장 의심이 됩니다. 쉽게 얘기하면 허리문제로 인한것으로 생각되고, 추가적으로 말초신경병증 여부도 확인 가능하겠습니다 (근전도 검사 등으로) 가까운 정형외과/재활의학과 등으로 내원하셔서 진료 권유드립니다
의료상담 /
정형외과
24.07.03
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자두가 역류성식도염에 어떤가요???
안녕하세요. 이정재 의사입니다.자두도 신과일에 속하기 떄문에 산성 성분이 식도 점막 자극 가능하므로 가급적 드시지 않는게 좋긴 하겠습니다
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기타 의료상담
24.07.03
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두번째 발가락이 굽었는데요 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.그런경우 발가락을 좀 잡아주는 발가락 교정기가 있긴 합니다. 다만 사용했을떄 오히려 쓸리거나 불편한 경우가 있을수도 있는데요, 발가락 교정기가 있는 족부 전문 병원 이나 혹은 가까운 정형외과에 유선 문의부터 해보시고 내원하시는것이 좋겠습니다
의료상담 /
정형외과
24.07.03
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왼쪽으로 누워서 자는게 좋은 간가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.왼쪽으로 누워서 자면 좋다는 근거는 혹시 어디서 나온 것일까요? 임산부의 경우는 만삭일떄 탯줄이나 태아 혈류 공급 원활히 위해 왼쪽으로 누워서 자는게 좋다고 하나 일반적인 경우에 우측, 좌측의 구분은 의미가 없겠습니다. 또한 한자세로 반듯이 자기도 힘들기 때문에 자는 자세보다는, 매트리가 너무 푹신하지 않는것으로 선택하는것이 허리건강에는 좋다고 생각이 됩니다
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기타 의료상담
24.07.03
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무좀약을 먹는다면 보통 어느정도 먹는가요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.무좀약은 보통 몇달이상도 장기간 복용이 권장되긴 합니다. 다만 간수치가 높다고 하시니 약 드시기전에 피검사를 해보고 중간중간 피검사 를 시행하면서 조절 하셔야 될것 같습니다. 담당 병원에 내원하셔서 안내 및 상담 하시는게 좋겠습니다
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기타 의료상담
24.07.03
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발톱 무좀은 바르는 약 만으로도 호전 가능한가요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.오래된 무좀을 바르는약 외에 경구로 드시는 약도 고려할수 있으니, 가급적 병원에 내원하여 피검사 등 시행 후에 약처방 필요한지 상담하시는게 좋겠습니다
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기타 의료상담
24.07.03
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말레이시아 갈때 장티푸스랑 말라리아 필수일까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.접종 권장사항에 속하는 곳이기는 합니다.. 얼마나 야외활동을 할지? 어떤 식습관을 가질지 에 따라 달라질것 같긴한데 그래도 1달이면 장기에 속하니 내과 등 내원하여 상담부터해보시는게 좋겠습니다
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24.07.03
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노인성 치매를 방지하는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.교과서적이지만 규치적인 생활습관, 운동, 식습관 외에 사회활동을 최대한 유지하면서 독서도 꾸준히 하고 정기적으로 건강검진 하면서 다른 질병의 영향을 최소로 줄이는것이 좋겠습니다
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기타 의료상담
24.07.03
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